Otu esi atụgharị mgbanwe mberede ka ọ bụrụ akụrụngwa?

A na-ekewakarị anyị site na mmetụta ndị ọzọ - ọchịchọ maka mgbanwe na n'otu oge ahụ egwu ha, n'ihi na a maghị ihe ga-eme n'ọdịnihu. Mmadụ enweghị ike ikpebi ihe ọ bụla: "Achọghị m ọrụ a, mana m na-atụ egwu ịhapụ onye ọzọ, n'ihi na ...". Ma mgbe ụfọdụ, a na-ahọrọ anyị mgbanwe, na-adaba na ndụ n'ajụghị. Kedu ka esi eme mgbanwe ma nweta uru ọbụna n'ọnọdụ yiri ka ọ dị njọ?

N'etiti usoro na ahụmahụ

Onye edemede nke nyocha azụmahịa, Eric Berne, rụrụ ụka na ndị mmadụ na-akpali site na nke a ma ọ bụ mkpa ahụ, nke ọ kpọrọ "agụụ". Ọ kpọpụtara ụdị isi atọ dị na ya (ma ọ bụrụ na egbo mkpa ndị bụ isi - maka nchekwa, nri na ihe ọṅụṅụ, ụra): agụụ maka mkpali, maka njirimara na nhazi. Ma ọ bụ ngwakọta nke mkpa ndị a ma ọ bụ enweghị aha na-akpali anyị ịgbanwe.

Claude Steiner, onye na-eso Bern, n'akwụkwọ ya kọwara ihe a na-akpọ ọrịa strok dị ka ụdị dị mkpa nke na-egbo agụụ maka mkpali, na-enweghị nke ndụ onye ọ bụla, obere ma ọ bụ okenye, agaghị ekwe omume.

Nwatakịrị chọrọ ọrịa strok n'ụzọ nkịtị - imetụ aka, nsusu ọnụ, ịmụmụ ọnụ ọchị nke nne, ịmakụ. Na-enweghị ha, dị ka ọtụtụ ọmụmụ si kwuo, ụmụaka na-ada azụ na mmepe. Ka anyị na-etolite, anyị na-aga n'ihu na-egbo agụụ anyị na-akpali akpali, ma ugbu a, anyị na-eji strok mmadụ dochie ma ọ bụ gbakwunye ọrịa strok anụ ahụ.

Ọ bụ ya mere "na-amasị" na netwọk mmekọrịta, otuto sitere n'aka ndị enyi na ndị ọbịa, okwu agbamume nke ndị anyị hụrụ n'anya dị anyị mkpa. Anyị chọrọ ịnụ site na onye ọzọ: "Ahụrụ m gị." Ọbụna ma ọ bụrụ na a na-akpọ aha anyị na ụlọ ọrụ ọhụrụ ma ọ bụ ọnọdụ, anyị ga-eju akụkụ ụfọdụ agụụ maka nnabata anyị.

Ị̀ chọpụtala na ndị ọhụrụ batara n'ụlọ ọrụ na-ebute ụzọ n'ụzọ ọ bụla o kwere mee, na-agbalị ige onye ọ bụla ntị, na-adịkwa ngwa ngwa ije ozi? N'ịbụ onye na-arụ ọrụ n'ime otu ahụ ruo ọtụtụ afọ, anyị anataworị òkè anyị nke "mmasị", anyị adịghị mkpa igosi mkpa nke anyị, na maka ndị mbido nke a bụ ọrụ dị mkpa.

Ma mgbe ụfọdụ ọ bụ enweghị ihe mkpali ọhụrụ na-eme ka anyị na-achọ ihe ọhụrụ. Agụụ mkpali na-eme ka anyị ghara ime ihe na-adịte aka na ịnọpụ iche. Ebe a na-arụ ọrụ nke ọma, ọrụ a maara nke ọma na-egweri ezé, otu ihe omume ntụrụndụ otu ụbọchị na-atụgharị site na mpaghara nkasi obi n'ime mpaghara ahụ erughị ala nke jupụtara na ike ọgwụgwụ.

Maka iku ume nke ikuku ọhụrụ, anyị dị njikere itinye ihe egwu. Ọ dị mkpa ka anyị na-eche na ndụ, na mmiri iri na a na-emekarị, anyị na-atụfu mmetụta a. Nke a bụ ebe ọchịchọ maka mgbanwe si!

Ma ọbụlagodi mgbe anyị dị njikere ịmalite ịgbanwe ndụ anyị, agụụ nke atọ na-etinye okwu na wiil anyị - agụụ maka nhazi. Anyị anaghị amakarị ihe anyị ga-eji oge ezumike anyị eme. Mgbe enweghị atụmatụ, enweghị ndepụta ime, anyị na-atụfu ụkwụ anyị. Anyị chọrọ amụma amụma, anyị chọrọ ịma ihe na-echere anyị n'ọdịnihu.

Kpochapụ ọdịnihu gị

Ka ọdịnihu ghara ịtụ anyị ụjọ, ka anyị wee nwee ike ile anya n'ihu wee gaa n'ihu, anyị kwesịrị ime ihe ole na ole.

Nzọụkwụ 1. Tọọ ihe mgbaru ọsọ ziri ezi. Gịnị ka anyị na-atụ anya n'aka mgbanwe? Hazie ihe mgbaru ọsọ. Ọ bụrụ na ọ bụ nke zuru ụwa ọnụ na nke ukwuu, gbarie ya n'ime ebumnuche na ebumnobi etiti. Mgbe mgbanwe - ma atụmatụ na nke a na-atụghị anya ya - njedebe, anyị chọrọ ịlaghachi na nkwụsi ike, iru ọkwa ọhụrụ - ego ma ọ bụ ime mmụọ, anyị chọrọ inweta ụfọdụ uru na ego. A sị ka e kwuwe, ọ bụghị n'efu ka ha na-ekwu na ihe niile bụ maka ọdịmma.

Nzọụkwụ 2. Nye ekele ma hapụ ihe gara aga. Mgbe mgbanwe dakwasịrị anyị, anyị na-amalite ịre ahịa n'onwe anyị, banye n'ime oge gara aga. "Ekwesịrị m ime ihe dị iche", "Eh, ọ bụrụ na m laghachi azụ ugbu a, a ga m ...", "Ma ọ bụrụ na emeghị m mkpebi a?", "Gịnị kpatara na m egeghị ya ntị ma ọ bụ ya mgbe ahụ?" , "Gịnị mere m ji zụta tiketi ma ọ bụ tiketi ahụ?

Ọtụtụ ndị na-akwụsị na mmalite, na-achọ ndị ikpe mara ma na-edozi ihe ngwọta nwere ike ime n'oge gara aga. Mana ndụ abụghị egwuregwu kọmputa, anyị enweghị ike ịlaghachi na ọkwa gara aga wee gafee ya ọzọ. Edi imekeme ndinyịme se iketịbede inyụn̄ ikere nte ikpanamde idahaemi. Anyị nwere ike imere onwe anyị ihe kacha mma.

Na gara aga ga-enwe ikele ma kwuo nke ọma na ya. Mgbe ụfọdụ ihe ngosi na-enyere aka. Wepụta nke gị wee jiri ekele hapụ ya.

Nzọụkwụ 3. Lelee ihe mgbaru ọsọ maka ọdịmma gburugburu ebe obibi, Ọ na-emegide ụkpụrụ gị? Ka anyị kwuo ihe mgbaru ọsọ gị bụ ịnweta ọkwa dị elu, mana n'otu oge ahụ, a ga-achụpụ enyi gị nwanyị na ya. Ha na-agwa gị: "Anyị ga-achụ ya n'ọrụ, n'agbanyeghị onye ga-ewere ọnọdụ ya." Ọ bụrụ na nke a bụ azụmahịa maka gị na ọ nweghị ihe nkeonwe, o yikarịrị ka ihe mgbaru ọsọ ahụ bụ enyi na enyi maka gị. Ọ bụrụ na ịnweghị ike iweghara ọnọdụ enyi gị, ihe mgbaru ọsọ bụ nsí gị.

Ma ọ bụ na ị kpebiri ịmalite ọrụ na ntụgharị nke 1 nde rubles kwa ọnwa n'ime ọnwa isii, ma ihe na-agwa gị na ihe mgbaru ọsọ ahụ bụ ihe na-ezighị ezi. Mana ị chọrọ ya n'ezie. N'ịghọta na ebumnobi ahụ enweghị ike iru, ị ga-esi n'ụzọ ọ bụla nwee ike imeghachite mmejuputa atumatu a. Ya mere, ma eleghị anya, ọ dị gị mkpa ịkwaga oge njedebe ma ọ bụ belata nha nke ntụgharị a chọrọ na mbụ?

Ọ dịkwa ize ndụ karị ịkwanye abụọ ma ọ bụ karịa n'ime otu ebumnuche ozugbo. Na ebumnuche ndị a na-emegide ma dọta n'akụkụ dị iche iche, dị ka swan, kansa na pike. Dị ka ihe atụ, otu nwaanyị kwuru, sị: “M ga-ebu ụzọ mụọ nwa, ọ bụkwa naanị mgbe ahụ ka m ga-ewepụta ihe ngosi nke m.”

Ikekwe ọ dịbeghị njikere ịtụrụ ime ma n'ime ime ya ọ ghọtara na ọ dị njikere karị maka ihe ngosi ahụ. Mana ndị enyi ya niile malitere ezinụlọ, nne m, ee e, ee e, ee, ga-ekwu na oge eruola inye ụmụ ụmụ ya. N’ihi ya, ọ dịghị otu ma ọ bụ ihe mgbaru ọsọ nke ọzọ e mezuru.

Mkparịta ụka eziokwu gị na onwe gị mgbe ụfọdụ na-arụ ọrụ ebube. Jụọ onwe gị ihe ị chọrọ n'ezie. Unu emekwala ihe mgbaru ọsọ unu dabere n'ebe ibe unu nọ.

Nzọụkwụ 4. Mara ma were ohere ọhụrụ. Ọ bụrụ na ahọpụtara ihe mgbaru ọsọ ahụ nke ọma, mgbe ahụ, na-atụghị anya ya, ihe omume ndị dị mkpa, ozi dị mkpa, ndị dị mkpa ga-eduga gị na ya ga-amalite ịpụta na ndụ gị. Enweghị mysticism. Naanị ịmalite ilekwasị anya n'ihe dị gị mkpa. Na ị ga-amalite "wepụ" na data array ndị dị gị mkpa.

Ma ezughị iji hụ ohere - ịkwesịrị ịghọta ya. Ma mgbe ohere gị gafere gị, echefula ya.

Nzọụkwụ 5 Chịkọta ozi. Mgbanwe na-atụ egwu amaghị. Na ụzọ kasị mma isi merie ụjọ bụ iwepụ agụghị akwụkwọ. Anyị na-eme ya n'ụzọ okenye, na-enweghị iko rose-acha. Ọ bụ ezie na, n'ezie, mgbe ụfọdụ, achọrọ m ịbụ Assol, onye Grey, bụ onye na-egwu mmiri na mberede na ụgbọ mmiri, ga-eme ihe niile.

Ebee ka ị ga-enweta ozi? Site na isi mmalite mepere emepe na ọkacha mma. Ọzọkwa, chọta ndị gafeworo n'ụzọ yiri nke ahụ. Ị na-achọ inweta ọrụ ọhụrụ? Gwa ndị meworo ya okwu. Ọ ka mma ịjụ ọtụtụ mmadụ ajụjụ ọnụ, mgbe ahụ, foto ahụ ga-abụ nke ukwuu. Ya mere, a na-anakọta ozi, a na-edozi ihe mgbaru ọsọ. Oge erugo ime atụmatụ.

Nzọụkwụ 6. Dee atụmatụ ma nyochaa akụrụngwa. Ọ bụrụ na ịchọrọ ihe ịtụnanya ole na ole o kwere mee n'ụzọ, mee atụmatụ atụmatụ. Na maka ihe ọ bụla - atụmatụ atụmatụ.

Ị ga-akwaga obodo ọzọ. Achọrọ ụlọ, ọrụ, ụlọ akwụkwọ na ụlọ akwụkwọ ọta akara maka ụmụaka. Debe oge imecha na ihe ndị ka mkpa - ihe nwere ike ichere na ihe dị ngwa ngwa. Kedu akụrụngwa achọrọ maka mmejuputa? Ònye nwere ike inye aka? Gị na ụlọ akwụkwọ ahụ n'onwe gị ga-akpakọrịta, mana ndị enyi ma ọ bụ ndị ikwu ga-enyere gị aka ịchọta ụlọ akwụkwọ kwesịrị ekwesị na mpaghara kwesịrị ekwesị. Ya mere, na ihe niile.

Soro atụmatụ n'agbanyeghị ihe. Ọnwụnwa ahụ dị mma ibufe isi ihe. Gị, dị ka ọ dịghị onye ọzọ, mara onwe gị - ijeụkwụ gị, adịghị ike gị, adịghị ike gị, ike gị. Họrọ ezigbo ijeụkwụ. Debe onwe gị na isi ihe ole na ole mana ezi uche dị na ya.

Nzọụkwụ 7. Gburugburu onwe gị na ndị ziri ezi. Ọ na-esiri ike ịlanarị mgbanwe, mee mgbanwe na ha ngwa ngwa, hụ ebe ndị dị mkpa naanị. Ọbụlagodi na ị bụ ezigbo onye mmeghe, nke a bụ oge ịrịọ maka enyemaka na nkwado. Ọ ka mma ime ya na okirikiri ndị nwere otu echiche.

Mepụta otu nkwado nke ndị kwenyere na gị na ike gị, ndị dị njikere ịkwado okwu na omume. Wepụ kọntaktị ndị na-adịghị mkpa. Mgbe ihe gbanwere, anyị chọrọ ọnọdụ nchekwa ike. Ike anyị niile kwesịrị iji nweta ihe mgbaru ọsọ na ịkwado onwe anyị, akụ anyị.

Ewoo, ọtụtụ mgbalị na-aga neutralizing ndị na-enwe obi abụọ anyị, ndị na-adọrọ uche gaa onwe ha. Ma ọ bụ naanị na-adọpụ uche na ebumnuche bụ isi. Dịka ọmụmaatụ, ị bụ onye òtù kọmitii nne na nna, ma ugbu a, na mgbede nke ịkwaga obodo ọzọ, hapụ ọrụ mmekọrịta ma ọ bụ chọta onye ga-anọchi onwe gị. Ma ọbụna karịa, kwụsị mmekọrịta na nkwurịta okwu gị na ndị na-emebi okwukwe gị n'ime onwe gị.

Nzọụkwụ 8. Nyochaa ọrụ gị. Mama / papa, nwunye / di, ọkachamara, ada, enyi nwanyị / enyi, onye njikwa, onye ọrụ. Kedu n'ime ọrụ ndị a na-ebute ụzọ n'oge mgbanwe? Nwata ahụ ọ na-arịa ọrịa? Na mbụ bụ ọrụ nne. Ndị ọzọ niile na-adaba na ndò. Na ihe mberede, nke a bụ ihe nkịtị. N'oge na-adịghị anya, nnukwu usoro ahụ ga-agafe, ọrụ ndị ọzọ ga-eji nwayọọ nwayọọ na-arụsi ọrụ ike.

Ma nke a abụghị mgbe niile doro anya na onye mmekọ, na mgbe ụfọdụ nye onwe anyị. Ọ dị ezigbo mkpa ịmata na ịnakwere nke a. Gị na onye mmekọ, onye njikwa, nne, ndị enyi, jiri nwayọọ kwurịta ma kọwaa ihe na-eme na ndụ gị ugbu a, ka ọ ga-esi gbanwee ọrụ gị dị ka onye ọrụ, onye isi, onye nọ n'okpuru, nwunye, di, nwa nwanyị, nwa nwoke. Ya mere - maka ọrụ niile.

Hụ ebe ịchọrọ nkwado na nghọta - kedu ọrụ? Kedu ihe bụ isi ọrụ gị ugbu a bara ụba na kedu ka esi ewusi ya ike ma kwado ya? Dịka ọmụmaatụ, ikwenye na njikwa na ịrụ ọrụ n'ụlọ ka ịbịaru nwa nwoke ma ọ bụ nwa nwanyị na-arịa ọrịa nso na nke mbụ. Iji nweta izu ike kacha, ka ike, ije, egwuregwu na-akpali ya. Rie ezigbo ụra ma rie nri nke ọma.

Nzọụkwụ 9. Kwere na onwe gị. Nke a nwere ike ịbụ ihe kacha mkpa. Ọ bụrụgodị na ọ dị gị ka ugbu a, ị maghị ebe ị ga-aga, ebe ị ga-amalite, amaghị otú e si esi ngwa ngwa si na oji banye na-acha ọcha, gwa onwe gị ihe Scarlett O'Hara kwuru: “M ga-eche. nke ihe. Ụtụtụ ga-abịa, echi ga-abụkwa ụbọchị dị nnọọ iche!”