Ịmụta ka gị na onwe gị na-adị n'udo bụ otu n'ime ọchịchọ mmadụ kachasị mkpa ma na-abụkarị nkà na-ewe ọtụtụ ihe.

Ọ bụrụ na anyị chọrọ ịnọ n'udo, anyị na onwe anyị, na ụwa n'ozuzu, iji chefuo nchegbu, nchekasị, anyị aghaghị ileba anya na isi iyi nke agha anyị niile. Ọtụtụ ndị na-eche na udo pụtara na ha kwesịrị izere ihe ịma aka nke ụwa, na-eme ihe ime mmụọ miri emi, ma ọ bụ na-etinye ọtụtụ awa na-atụgharị uche. Ọ bụ ezie na ọ ga-adịrị gị mfe ịnọ n'udo mgbe ị na-eme ka ndụ gị dị mfe, ọ dịghị mkpa inwe udo.

Ịnọ n'udo na onwe gị pụtara na ị nwere ike ilekwasị anya na ike gị dị mma nke na-ezu ike n'ime onye ọ bụla n'ime anyị mgbe niile ma dị mgbe niile. Chee echiche banyere udo dị ka ebumnuche miri emi, ọ bụghị naanị echekwabara maka oge dị jụụ n'oge izu ụka ma ọ bụ ezumike mgbe ọ na-adị mfe mgbe niile iji ezumike, kamakwa na karịa ihe niile na ndụ kwa ụbọchị.

Leruo ọgụ gị anya nke ọma, mata ha dị ka ohere zuru oke iji chọta udo na-agbanwekarị n'ime.

Ọ bụ ezie na nke a nwere ike ọ gaghị adọrọ mmasị anyị onwe anyị, ọrụ niile na-egosi na ọ dị mfe ime ka ọnọdụ anyị dịkwuo mma site n'ime ihe karịa site n'iche echiche. Ọ dịghị mkpa, ka anyị malite site n'ime ihe mara mma mana anyị chọrọ ime mgbe anyị na-adịghị mma? Ya mere ọ dị mkpa ịmaliteghachi ọchịchọ a na mgbalị mbụ iji gbochie oke nchegbu, iji chebe onwe gị mmetụta mmetụta uche, ime ka ọnọdụ dị mma na ya mere iji nwetaghachi mmalite nke ịdị jụụ. Ndị na-eme nchọpụta na ụlọ nyocha akparamaagwa na-eji ọtụtụ usoro eme ka obi dị mma na ndị ọrụ afọ ofufo dabara adaba maka ọmụmụ ihe ha. Nsonazụ ahụ ? Iji bulie mmụọ ma ọ dịkarịa ala minit 15, ọ bụ ihe amamihe dị na ya, n'usoro dị mkpa, ịhụ ihe nkiri na-atọ ọchị, ịnata onyinye, iche echiche n'ụzọ zuru ezu banyere ihe ndị na-atọ ụtọ, ige egwu na-amasị gị, inwe mkparịta ụka na-atọ ụtọ. na mmadụ, inwe ihu na-egosipụta mmetụta dị mma n'ihu gị. Ugbu a na ọnọdụ ahụ dị ntakịrị mma, ọ dị mma ịme nzọụkwụ ọzọ, iji nye onwe gị oge iji gee ntị ma nabata mmetụta mmetụta uche.

Ndụ niile nwere oge siri ike ma ọ bụ karịa, ihe ncheta na-egbu mgbu ma ọ bụ karịa. Gịnị mere i ji chọọ ikpochapụ ya? Enweghị ike ịgbanwe oge gara aga. Ya mere, ọ bụrụ na onye ma ọ bụ ihe ncheta na-adịghị mma ka dị n'uche gị, zere ha, ghọta, na ime ka ha ghọọ ihe ncheta, hapụ, laghachi azụ, lee ha anya, ma hapụ mmetụta ahụ na mmetụta ahụ. chere ịbanye kama ịgbalị ịkwapụ ya, nabata akara ha hapụrụ n'isi gị.

Nyochaa, hụ ihe ha ka na-eke n'ime gị. Jikọọ mmetụta ọhụrụ mana nke dị mma na ya. Ị ga-ahụ, ihe ncheta ndị a ga-efunahụ ike ha ... Na-enwe mmasị na onwe gị ma gaa ndụ ugbu a iji jiri nwayọọ nwayọọ nwee ike ịhụ ihe gbara gị gburugburu, lelee ndụ ime gị: ndụ mmụọ gị, usoro echiche gị na otú echiche ndị a na nke gị. ncheta na-abịakwute gị.

Mee otu ihe ahụ na gburugburu gị: Ọ na-ewe naanị nkeji atọ iji mebie oghere ọrụ gị ma ọ bụ ime ụlọ ị nọ. Oghere dị ọcha, nke dabara adaba na nke dị mma gburugburu na-eweta nghọta na usoro n'uche gị. Ya mere, akwụsịla ebe ahụ. Kpochapụ, mee ka ọ dị mfe ma hazie ụlọ na ndụ gị ka ibi na gburugburu ebe izu ike karịa. Ịghara igbu oge na idozi nsogbu gị na-eme ka ị nwere onwe gị pụọ na nrụgide na esemokwu ọ bụla na-akpata na ndụ gị. O nwere ike ịbụ na ị maworị ihe ị ga-eme, i mebeghị ya. Ma ka ị na-eche ogologo oge, ka esemokwu dị n'ime na-akawanye njọ. Ya mere, si n'oche gị bilie mee ya ugbu a.

N'ikpeazụ, ndụmọdụ, okwu ise ga-enye gị udo nke uche: otu ihe n'otu oge.

Ọ bụrụ na ị na-eme omume a pụrụ iche, karịa usoro ọ bụla ọzọ, ị ga-enwe ike ịmalite ọnọdụ jụụ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nke ga-eso gị n'ụbọchị dum. Wepụta oge iji lelee ume gị kwa ụbọchị, ọtụtụ ugboro n'ụbọchị. Gbalịa kwa nkeji 20-30 ọ bụla iji were sekọnd ole na ole ka iku ume wee hụ gburugburu gị.

Agba mbu

Were ume miri emi ole na ole, na-ekuku ume ma na-ekuku ume n'olu dara ụda iji wepụta ume ọ bụla karịrị akarị na-asụ ude. Ọ bụrụ na ịnọ n'ọha ọha ma enweghị ike iku ume nke ukwuu, ị nwere ike gbanwee usoro a ka ị nwee usoro okirikiri ole na ole nke "mgbe a na-asụ ude", nke ị na-ekupụ ikuku gị n'ike, na-ahapụkwa esemokwu ọ bụla na-enweghị isi.

Nzọụkwụ nke abụọ

Naanị ihe ọ na-eme bụ ileru ume. Ka ị na-ekuku ume ma na-ekupụ ume maka ikuku ikuku na-esote, mara ka ikuku si aga n'ahụ gị. Rịba ama mmetụta ọ bụla nke na-abịakwute gị, ma ọ bụ isi ihe na-emetụ aka na ume gị ma ọ bụ echiche dị ike nke udo, ịnọ jụụ ma ọ bụ ịnọ jụụ, ị nwere ike ịnọnyere ume gị ogologo oge ịchọrọ. Ana m akwado ma ọ dịkarịa ala 3-5 iku ume okirikiri, nke ọtụtụ ndị mmadụ na-ewe gburugburu 30-60 sekọnd. Nkwụsịtụ a dị mfe, nke a na-emegharị ugboro ugboro, na-agba gị ume ka ị na-akpachara anya karị na ịghọtakwu ọṅụ nke dịlarị ná ndụ gị.

Nzo ukwu nke ato

Kpebisie ike ime mmega ahụ a ka ọ bụrụ ntụgharị uche. Ijikọta ya n'ime ihe omume gị kwa ụbọchị bụ isi ihe ga-eme ka ị nwekwuo udo, na iwu.