Otu esi eme ncha ahụ n'ụlọ

Na shelves nke ụlọ ahịa ugbu a ị nwere ike ịhụ ego ọ bụla. Ma mgbe ụfọdụ, ị nwere ike ime ka a na-ehicha ahụ n'onwe gị, ihe bụ isi bụ ịchọta ezigbo ntụziaka nke ụlọ ma mee ihe niile dị mma, na-asọpụrụ nha. 

Dị ka KP kwuru cosmetologist Regina Khasanova, mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ na-agbakọta na akpụkpọ ahụ, ọ gaghị ekwe omume ikpochapụ ha kpamkpam n'oge usoro mmiri bụ isi, ya mere, nchacha ụlọ na peels na-abịa napụta.

"Ngwaahịa ndị a na-enyere aka melite microcirculation ọbara, na-eme ka usoro metabolic dị ngwa na akpụkpọ ahụ dị ngwa, na-asachapụ pores, na-eme ka ahụ dị mma," ka cosmetologist na-ekwu. - Mgbe ịsachara, akpụkpọ ahụ na-anabatakarị ngwaahịa na-edozi ahụ na nri. 

Onye na-ahụ maka ịchọ mma na-amachibido iji ihe ịhịa aka n'ahụ, ma nke emere n'ụlọ ma nke zụrụ, maka ihu. Ya mere ị nwere ike merụọ ahụ akpụkpọ ahụ wee hapụ scars dị ka mgbe ihe otutu gasịrị.

Dị ka onye na-ahụ maka cosmetologist na-ekwu, ezigbo ncha ụlọ kwesịrị ịnwe mmanụ - mkpụrụ vaịn, oliv, aki oyibo, sunflower, dị ka nhọrọ mmefu ego ma ọ bụ mmanụ dị mkpa, n'ihi na nchacha ahụ ekwesịghị ime ka ọ dị ọcha, kamakwa ọ na-edozi ma na-edozi akpụkpọ ahụ.

Ịkwadebe ihe nhicha ahụ n'ụlọ adịghị esiri ike. N'ime ọtụtụ ntụziaka, anyị ahọrọla gị nke kachasị mfe ma dị irè.

Anyị na-ebipụta Ezi ntụziaka maka ozu.

Ezi ntụziaka ihicha ahụ

Kọfị

Ikekwe nke kacha ewu ewu kọfị scrub. Ọ na-asachapụ akpụkpọ mmanu mmanu, na-eme ka ọ dị ọhụrụ, na-ejigide ụda ma na-enye ike. 

Ime ya n'ụlọ adịghị ike: 

• Ị ga-achọ ebe mgbaba kọfị fọdụrụ mgbe ị rụchara kọfị (kọfị kọfị agaghị arụ ọrụ!). Ọ bụrụ na enweghị achicha, ị nwere ike iji kọfị ala mgbe niile. Jide n'aka na egweri ahụ dị nnọọ mma, ma ọ bụghị ya nwere ike imebi akpụkpọ ahụ; 
• Tinye 2-3 tablespoons mmanụ na kọfị - mkpụrụ vaịn, olive, aki oyibo. Mee ka mmanụ dịkwuo elu dabere na ebe a na-ehichapụ; 
• Gbanwee. Nkwekọrịta kwesịrị ịdị oke oke. Ngwakọta ahụ ekwesịghị igbapu, ma nọrọ na akpụkpọ ahụ. 
• Ngwá ọrụ dị njikere iji. 

Ihe dị mkpa: enweghị ike ịchekwa ahịhịa dị otú ahụ ruo ogologo oge, ọbụlagodi na refrjiraeto ọ ga-aghọ ebu! Ọ ka mma ka ị ghara ime ihe nhicha maka ọdịnihu, ma mee ya ozugbo tupu ejiri ya.

Anti cellulite

A pụkwara iji kọfị mee ihe mgbochi cellulite. Maka nke a, ị ga-achọ: 

• 2-3 tablespoons nke ala kọfị ma ọ bụ kọfị pomace;
• ngaji mmanụ olive;
• oroma mkpa mmanụ. 

Ihe niile ịchọrọ ịgwakọta ma tinye aka na mpaghara nsogbu na mmegharị okirikiri, wee kpochaa. A ga-ahụ nsonaazụ ya site na ngwa mbụ.

Akụ oyibo

Ụdị nchacha a na-akwalite mmepụta nke collagen. Mmanụ aki oyibo na-eme ka akpụkpọ ahụ dị nro ma na-enye ya ọkụ. Maka ịsacha aki oyibo ị ga-achọ: 

• 1/2 iko nnu nnu;
• 1/3 iko shuga;
• 1/2 iko mmanụ aki oyibo;
• otu tablespoon nke mmanụ ọ bụla dị mkpa.

Gwakọta ihe ndị akọrọ akọrọ, wee wụsa mmanụ aki oyibo na mmanụ dị mkpa. Ntucha ahụ adịla njikere iji.

sugar

Ụzọ kachasị mma isi mee sugar scrub bụ iji okpete. O nwere otutu vitamin na microelements - ọ bụghị nanị na ọ ga-enyere aka wepụ mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ, kamakwa na-enye mmetụta na-edozi ahụ. 

Ị ga mkpa: 

• 1 iko shuga;
• 1/2 iko oliv ma ọ bụ mmanụ ọ bụla ọzọ;
• ole na ole tụlee mmanụ dị mkpa ka ụtọ gị.

Gwakọta ihe a niile nke ọma ma tinye uka ahụ na mmegharị ịhịa aka n'ahụ na akpụkpọ mmiri mmiri ekpo ọkụ.

akọrọ

Ihe mkpocha akọrọ enweghị ihe na-eme ka mmiri na-eme ka ọ dị nro - mmanụ na ihe ndị na-emepụta ihe. Uru nke ikpochapu akọrọ bụ na ọ na-asachapụ akpụkpọ ahụ nke ọma, ọ nwere nnukwu ọdịnaya nke ihe abrasive. 

Enwere ike ime ihe mkpocha akọrọ site na shuga, nnu, mkpụrụ osisi a kpụrụ akpụ, ọka, flakes aki oyibo. Iji kwadebe ọgwụgwọ ụlọ, ị nwere ike iji naanị otu ihe ma ọ bụ jikọta ọtụtụ n'otu oge. Na-esote, a ghaghị itinye uka a na akpụkpọ mmiri.

Nnu mmiri

Ahịhịa nke dabeere na nnu na-ewepụ ahụ nke nwụrụ anwụ nke ọma. Nke a na-eme ka mmụghachi cell dị ngwa ma na-eme ka mgbasa ọbara dịkwuo elu. Nnu mmiri na-azụlite akpụkpọ ahụ na ihe ndị na-achọpụta ihe gụnyere n'ime ihe mejupụtara ya, gụnyere: ígwè, ayodiin, magnesium.

Ị ga mkpa: 

• nnu mmiri;
• mmanụ oliv;
• a di na nwunye nke tụlee mmanụ dị mkpa (ị nwere ike iji oroma - o nwere a akpọ anti-cellulite mmetụta).

mmanụ aṅụ

Iji mepụta nsị mmanụ aṅụ, ịkwesịrị ịgwakọta mmanụ aṅụ na kọfị kọfị (ma ọ bụ ala eke). Tinye scrub na akụkụ ahụ na ịhịa aka n'ahụ maka nkeji 5-7, wee kpochaa ya na mmiri ọkụ. 

Ọ bụrụ na ị nwere akpụkpọ anụ, gbanye ya na ude, mmiri ara ehi ma ọ bụ mmanụ mgbe usoro ahụ gasịrị. Maka ụdị akpụkpọ anụ ndị ọzọ, hydration nke mmanụ aṅụ na-enye na nchacha ga-ezuru.

Fchụpụ

Oatmeal dị mma maka ịhịa aka n'ahụ. A ghaghị ịgwakọta ya na mmanụ ọ bụla, tinye mmanụ dị mkpa, shuga ma ọ bụ nnu. Kpebie oke mmanụ na-edozi ahụ site na anya: ọ ka mma ikwe ka ịhịa ahụ nke a na-eme n'ụlọ kọọ ntakịrị karịa ka mmiri na-eri na mmanụ.

Moisturizing

Nke a scrub dabara maka ụdị anụ ahụ niile. Gwakọta tablespoons atọ nke semolina na tablespoons anọ nke mmanụ aṅụ - ihe nhicha ahụ dị njikere. 

Ọ na-eme ka ọ dị nro ma na-edozi akpụkpọ ahụ nke ọma, mgbe o jiri ya mee ihe, akpụkpọ ahụ adịghị mkpa ọzọ mmiri.

Lecha ọcha

Jiri mmiri ọkụ gbanye soda na-esi nri ka ọ bụrụ nnukwu mado. 

Tinye ngwaahịa ahụ na akpụkpọ ahụ, jiri nwayọọ na-ete ya na mmegharị ịhịa aka n'ahụ, wee kpochaa ya na mmiri ọkụ. 

Ntucha dị otú ahụ na-ewepụ oyi akwa nke mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ nke ọma, na-emebi akpụkpọ ahụ, na-ewepụ ntụpọ ojii na adịghị ọcha. Na mgbakwunye na soda, oatmeal nkịtị dabara nke ọma maka ịchacha ụlọ ọcha.

Rice

Osikapa bụ ihe na-eme ka anụ ahụ dị ike, ọ ga-etinye ihe niile na-agha ụgha ma gbochie akpụkpọ ahụ iku ume. Ime ihe mkpofu osikapa adịghị esi ike. Ọkara iko osikapa kwesịrị ịkwanye na blender (ọkacha mma na "uzuzu") ma gwakọta ya 

na ole na ole tablespoons mmiri na-etolite a slurry. Tinye na akpụkpọ ahụ, ịhịa aka n'ahụ ma kpochapụ ya na mmiri ọkụ.

Ajụjụ na azịza ndị ama ama

Na-aza ajụjụ ndị na-agụ akwụkwọ ama ama Regina Khasanova, cosmetologist.