Nrekasi obi bụ ihe mgbaàmà: ọ pụtara na mkpuchi nke esophagus na-ewe iwe site na acid nke na-ewepụta n'ime esophagus site na afo. Ihe mere nke a ji eme bụ ihe ọzọ. N'ezie, ọ dịghị ihe ọ bụla sitere na afọ kwesịrị ịbanye na esophagus. Nke a pụtara, o yikarịrị, sphincter esophageal nke ala adịghị ike - akwara anular, nke kwesịrị igbachi afọ. Ma adịghị ike, sprains, hernias, na nsogbu ndị ọzọ na-egbochi akwara a ịrụ ọrụ nke ọma. Ihe si na ya pụta bụ ihe na-adịghị mma, na mgbe ụfọdụ ọbụna mmetụta na-egbu mgbu n'azụ sternum, na mpaghara a na-akpọ epigastric, yana na akpịrị na agba agba.
Ị nwere ike ịlụ ọgụ n'obi n'onwe gị, ma ọ ka mma ịkpọtụrụ dọkịta: mgbe niile, nsogbu a nwere ike ịbụ ihe mgbaàmà nke ọrịa ụfọdụ. Ma mgbe ụfọdụ ọ na-apụta n'ụzọ nkịtị "site na-acha anụnụ anụnụ": ha riri ihe na-ezighị ezi. Gịnị kpọmkwem? Ka anyị chọpụta ya.
Citrus. Ha na-abawanye ụba acid n'ime afọ, n'ihi nke a, ihe ọṅụṅụ gastric na-aghọ nke ukwuu.
Tomato. Ọ bụghị dị ka acidic dị ka lemons ma ọ bụ mkpụrụ vaịn, ha ka nwere ike ịkpata nrekasi obi n'ihi nnukwu ọdịnaya nke organic acids na-akpali mgbaze. N'ozuzu, ọ bụrụ na ị nwere ọchịchọ nke nrekasi obi, ị kwesịrị ịkpachara anya na mkpụrụ osisi na tomato.
Kọfị na chocolate. Caffeine dị n'ime ngwaahịa ndị a na-eme ka uru ahụ nke esophagus dị jụụ, si otú ahụ na-eme ka mmiri dị n'ime ya na-emegharị ahụ. Na kwa, dị ka chioma ga-enwe ya, na nke ukwuu - na mgbakwunye, caffeine na-akpalite ntọhapụ ya nke ukwuu.
Agwa. N'ozuzu, nri ọ bụla na-akpalite flatulence na bloating. Oke carbon dioxide n'oge mgbari bụ ihe na-akpata nrekasi obi.
Anụ efere. Karịsịa abụba na ọgaranya - ọ na-eme ka gburugburu ebe dị n'ime afọ dịkwuo acidic. N'ihi ya, ofe nwere efere dị otú ahụ nwere ike ịkpata nsogbu na-adịghị mma.
Mmiri ara. Ọtụtụ, n'ụzọ megidere nke ahụ, na-adụ ọdụ ịṅụ mmiri ara ehi maka nrekasị obi, ha na-ekwu, ọ ga-enyere aka ịkwụsị okpomọkụ na esophagus. N'ezie, mmiri ara ehi na-akawanye njọ ma mee ka nsogbu ahụ dịkwuo ogologo. Ee, na sekọnd mbụ ihe niile dị mma: ha ṅụrụ otu iko mmiri ara ehi, ọkara alkaline ya na-ewepụ acid dị na esophagus ngwa ngwa, mmiri ara ehi n'onwe ya na-agbaze n'ime afọ… acid n'ọkwa ka ukwuu!
Eghe na abụba. Kebabs, fries, steaks nwere abụba na nri ngwa ngwa ndị ọzọ, yana ihe ọ bụla ọzọ dị na ụdị "nri dị arọ." Nke a na-anọ n'afọ ruo ogologo oge, n'ihi na ọ dị mkpa ka a gbarie ya nke ọma, na-achọkwa ihe ọṅụṅụ digestive na bile. Nsonaazụ bụ amụma: nrekasi obi.
Mmanya mmanya (yana biya na kvass) nwere carbon dioxide. Usoro nke nrekasi obi na nke a yiri nke a kpasuru site na mkpo na kabeeji. Carbon dioxide bụ gas na-agbatị afọ, na-agbanye mgbidi ya ma na-akpali nzuzo nke afọ.
Na-ekpo ọkụ sauces na ngwa nri. Na-ewute akpụkpọ ahụ mucous nke esophagus na afo, na-akpali mmepụta nke ihe ọṅụṅụ gastric. Ya mere, site n'ịgba nrekasị obi na ose, ịkwesịrị ịkpachara anya karị.
Ụtọ na ntụ ọka. Ngwongwo esi nri ọhụrụ na achịcha na-atọ ụtọ na-eme ka gbaa ụka na gas na afọ. Nri nri? Jikere.
Mmanya. Na-akpasu mkpuchi nke esophagus iwe ma na-abawanye mmetụta ya na acid, nke a nwekwara ike ịkpata nrekasi obi. Ihe ọṅụṅụ na-aba n'anya na-eme ka uru ahụ niile dị jụụ, gụnyere akwara ndị na-ejikọta esophagus na afọ. Mmanya na-acha uhie uhie kacha dị ize ndụ n'ihe gbasara nrekasị obi..
Ọnọdụ okpomọkụ na-ezighi ezi nke nri ọkacha mmasị gị nwekwara ike ịkpata nrekasi obi. Ofe na ihe ọṅụṅụ na-ere ọkụ na-emerụ ahụ ma na-akpasu esophagus iwe, ebe oyi na-egbochi secretion gastric na "kpọgidere" n'ime afọ ruo ogologo oge, na-akpalitekwa nrekasi obi.