Olee otú okpomọkụ si emetụta ahụ́ ike anyị? 8 mmetụta okpomọkụ na ndụmọdụ

Oge okpomọkụ bụ otu n'ime oge kacha amasị ọtụtụ n'ime anyị. Otú ọ dị, n'ụzọ dị mwute, na mgbakwunye na ihu igwe mara mma nke anwụ na-acha, ọ na-ewetakwa okpomọkụ. Okpomọkụ na-esi na mbara igwe na-asọpụta ọ bụghị nanị na-egbochi ọrụ ọ bụla, kamakwa ọ na-emetụta ọdịmma anyị ma nwee ike imerụ ahụ ike n'ọtụtụ ụzọ. Olee otú okpomọkụ si emetụta anyị? Banyere ya n'okpuru.

Gịnị mere okpomọkụ ji emetụta ahụ́ ike anyị n'ụzọ na-adịghị mma? 8 ọchịchọ ịmata!

1. Okpomọkụ nwere ike ịkpata ndọpụ uche na dizziness. N'ime ụbọchị na-ekpo ọkụ, anyị na-enwekwa isi ọwụwa ma na-enwe migraine na-enweghị ike idi. Enwere ike idozi nke a, mana ọ bụ naanị n'obere ntakịrị, site n'itinye okpu, okpu ma ọ bụ ichebe isi site na ụzarị anyanwụ.
2. Okpomọkụ na-ekpo ọkụ nwere ike ibute ọkụ ọkụ. Mgbe ahụ onye ọrịa ahụ na-enwe mmetụta nke adịghị ike. Enwere mkpọmkpọ oku, ahụ ọkụ na-apụta. Onye ọrịa ahụ nwekwara ike ịgbọ agbọ na mkpesa nke ọgbụgbọ. ịma jijiji na dizziness nwere ike ime. N'ọnọdụ mberede na nnukwu nsogbu, onye ọrịa nwere ike ịhapụ onwe ya.
3. Iju mmiri nwere ike iduga akpụkpọ anụ ọkụ - mgbe anyị na-etinye oge dị ukwuu na anyanwụ. Sunburn anaghị eme naanị mgbe ị na-agba agba. N'oge okpomọkụ siri ike, ha nwere ike ibili n'oge nkịtị, ọrụ kwa ụbọchị na anyanwụ. Ụzarị anyanwụ nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ ọkụ nke XNUMXst na XNUMXnd.
4. Okpomọkụ dị ize ndụ karịsịa maka ndị na-arịa ọrịa obi. N'ime ha, anyị nwere ike ikwu banyere ọbara mgbali elu ma ọ bụ thrombosis na-emekarị.
5. Ndị mmadụ na-arịa ọrịa thyroid na ọrịa akpụkpọ ahụ na-egosipụtakwa mmetụta ọjọọ nke okpomọkụ. Ọzọkwa, ndị mmadụ na-arịa ọrịa kansa ugbu a, ma ọ bụ ndị a gwọrọ, kwesịrị ịkpachara anya maka okpomọkụ na ịmụrụ anya.
6. Ekwesịrị izere okpomọkụ ụmụ nwaanyị dị imendị aura ha na-emetụta ngwa ngwa. Ike ọgwụgwụ, ahụ erughị ala, ihe mgbaàmà nke ọkụ anwụ anwụ, ahụ ọkụ ma ọ bụ akpụkpọ ọkụ - ihe a niile dị ize ndụ karịsịa maka ụmụ nwanyị n'oge ime ime.
7. Na ihu igwe na-ekpo ọkụ, kpachara anya karịsịa maka ndị agadi na ụmụaka. Ma n'otu ma n'ime ọgbọ nke ọzọ enwere nsogbu ahu thermostats. Ahụ nwatakịrị na onye agadi adịghị arụ ọrụ nke ọma n'ịkwado ọnọdụ okpomọkụ dị mma dịka ahụ nke okenye na ahụike zuru oke. Buru nke a n'uche.
8. Igwe ọkụ nwere ike imetụta oke ọzịza nke akụkụ ụkwụ: ụkwụ na aka. Nke a nwere ike ịbụ ihe na-egosi nsogbu ọbara. Ọ kacha mma na mgbaàmà dị otú ahụ iji gbochie ịgakwuru dọkịta maka nyocha izugbe - na oge efu gị.