Ndị niile nwere mmasị ime ka ahụ dị ọcha, yana imeziwanye ahụike n'ozuzu, ekwesịghị ileghara ihe ọṅụṅụ karọt ọhụrụ squeezed anya. Ihe ọṅụṅụ nke akwukwo nri a nwere nnukwu ndepụta nke ihe ndị dị mma. O juputara na enzymes dị ndụ na ogige antioxidant, carotene, nke beta-carotene bụ nke kachasị ukwuu. Na mgbakwunye na beta-carotene, ihe ọṅụṅụ karọt nwere carotene dị ka lutein, lycopene, na zeaxanthin. Ọnụ, ndị a antioxidants bụ ike siri ike nke anyị anya usoro: mma ọhụụ; nchebe megide astigmatism, macular degeneration, cataracts na glaucoma. Agbanyeghị, nke ahụ abụghị ihe niile… A makwaara carotene maka iwepu nsị na imeju na eriri afọ. Ha na-egbochi guzobe nkume akụrụ ma na-ekpochapụ plaques cholesterol na mgbidi nke nje bacteria na-arịa ọrịa obi. Ihe ọṅụṅụ karọt na-akwalite iguzogide anụ ahụ megide germs, nje, nje bacteria na ọrịa na-efe efe, na-eme ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ dị mma. Vitamin A dịkwa mkpa maka akpụkpọ ahụ dị mma yana ịrụ ọrụ nke ọma nke thyroid, gland adrenal, na usoro ọmụmụ. Ihe ọṅụṅụ karọt bụ ezigbo isi iyi nke calcium, nke na-ewusi ọkpụkpụ na ezé ike. Otu n'ime eziokwu kacha adọrọ mmasị banyere ihe ọṅụṅụ karọt bụ na mgbe a na-ahụ ya n'okpuru microscope, a pụrụ ịhụ ụmụ irighiri ihe ọṅụṅụ ahụ ka ha yiri mkpụrụ ndụ ọbara mmadụ. Otu iko ihe ọṅụṅụ karọt kwa ụbọchị bụ ụzọ dị mma isi sachaa imeju, ọ bụrụhaala na ị na-agbaso nri na-edozi ahụ, nke sitere na osisi.
2022-11-11