Ihe nkpuchi ntutu: ịmụ ka esi eme n'ụlọ? Vidio
Nlekọta ntutu abụghị nanị na ịsacha, ịkpụ na nhazi oge. Iji mee ka eriri ahụ sie ike, mara mma ma na-egbuke egbuke, na-eme ihe mkpuchi na-edozi ahụ mgbe niile. Ha ga-agwọta akpụkpọ ahụ, mee ka mgbọrọgwụ sie ike ma nye ntutu isi nke ọma.
Ihe mkpuchi arụrụ n'ụlọ maka ntutu akọrọ
Ntutu isi kpọrọ nkụ na-adịkarị cha cha ma na-agbaji ngwa ngwa wee kewaa ngwa ngwa. Ụdị ntutu a nwere ike isi na okike pụta, ma mgbe ụfọdụ eriri ndị ahụ na-akpọnwụ site na iji ncha ntutu ahọpụtara na-ezighi ezi ma ọ bụ na-ejikarị ngwa eletrik eme ihe. N'ọnọdụ ọ bụla, ihe mkpuchi ntutu isi na-edozi ahụ ga-enyere aka dozie nsogbu ahụ. Mee ha na usoro nke 10-12 usoro.
Gbalịa nkpuchi ngwaahịa mmiri ara ehi dị mfe ma dị irè:
- kefir
- mmiri ara ehi gbapuru
- koumis
Ọ ga-ewe obere oge ma mee ngwa ngwa weghachi ntutu na-egbuke egbuke, mee ka mgbọrọgwụ sie ike ma kwado nhazi ọzọ.
Ị ga mkpa:
- 0,5 iko kefir
- 1 teaspoon akọrọ mọstad
Kpoo kefir ntakịrị na ngwa ndakwa nri ma ọ bụ na mmiri ịsa ahụ. Ghichaa ngwaahịa mmiri ara ehi gbakere nke ọma n'akpụkpọ isi, wee tinye okpu ịsa ahụ rọba. Mgbe nkeji 15-20 gachara, kpochapu kefir nke ọma ma kpochaa isi gị na mmiri ọkụ nke a na-agbaze mọstad akọrọ, ọ ga-ebibi isi ísì. Ị nwere ike ime ma ọ bụghị - mgbe ihe nkpuchi ahụ gasịrị, saa ntutu gị na ncha ntutu maka ntutu akọrọ ma na-emeso eriri ahụ na ihe mkpuchi dị nro. Kefir ga-eme ka ntutu gị dị nro ma na-edozi.
Ihe mkpuchi ntutu isi ojii nke emere n'ụlọ bara uru nke ukwuu. Ọ ga-ewe ntakịrị oge, ọ ga-ewekwa ogologo oge iji sachapụ achịcha achịcha ahụ. Ma ihe nkpuchi dị otú ahụ na-agwọta ntutu isi n'ụzọ zuru oke, na ntutu na-aghọ ihe na-agbanwe, dị nro ma na-egbuke egbuke.
Ị ga mkpa:
- 200 g achịcha aja aja na-enweghị mgbakwunye
- 1 akwa
- 40 g nke chamomile a mịrị amị ma ọ bụ hops
Iberibe achịcha ahụ nke ọma, tinye n'ime efere ma kpuchie ya na mmiri ọkụ sie. Ka ngwakọta ahụ nọdụ ala awa ole na ole. Mgbe ahụ, tinye akwa a kụrụ amịkpọ n'ime achịcha achịcha ma kpalie ruo mgbe ire ụtọ.
Ihe mkpuchi achịcha ojii ọ bụghị naanị na-edozi ntutu isi, kamakwa ọ na-ebelata dandruff
Ghichaa ngwakọta ahụ n'ime akpụkpọ anụ, kechie isi ya na mkpuchi rọba na akwa nhicha ahụ. Hapụ ihe mkpuchi ahụ maka ọkara otu awa, kpochaa ntutu gị nke ọma na mmiri ọkụ. Jide n'aka na a na-ewepụcha achịcha fọdụrụnụ, ma kpochaa isi gị na nke a na-amịpụta ahịhịa nke chamomile (maka ntutu dị nro) ma ọ bụ hops (maka ntutu gbara ọchịchịrị). Iji kwadebe infusion, wụsa ihe ọkụkụ akọrọ na iko 2 nke esi mmiri, hapụ otu awa, wee gbasaa. Mgbe ọgwụgwọ dị otú ahụ gasịrị, ntutu ga-enweta ọ bụghị naanị ọdịdị mara mma, kamakwa ísì ụtọ herbal.
Kama decoction nke ahịhịa, ntutu nwere ike ịsacha ya na biya, ọkara na-agbaze na mmiri.
Ntutu mmanu ngwa ngwa na-efunahụ olu na ìhè. N'ime awa ole na ole ka ha sachara, ha nwere ike kpọgidere eriri na-adịghị ndụ nke a na-apụghị ime ka ọ bụrụ ntutu isi. Masks nwere toning na mmetụta na-enye ume ọhụrụ ga-enyere aka weghachite ọdịdị ha mara mma. Infusions herbal, lemon na ihe ọṅụṅụ aloe, mmanụ aṅụ na ihe ndị ọzọ bara uru nke ukwuu.
Gbalịa ihe mkpuchi ntutu mmanụ aṅụ-lemon toning. Ọ ga-ewepụ oke sebum, ntutu ga-adịwanye mma ma dị ọkụ.
Ị ga mkpa:
- 2 tablespoons mmanụ a honeyụ mmiri
- Mpekere lemon abụọ
- 2 tablespoons ọhụrụ aloe ihe ọṅụṅụ
Saa ntutu gị ma kpoo nke ọma. Gwakọta ihe niile dị na ya ma jiri ahịhịa dị larịị tinye ha n'isi. Ịhịa aka n'ahụ mgbọrọgwụ ntutu gị nke ọma, tinye okpu ịsa ahụ ma kechie akwa nhicha n'isi gị. Mgbe ọkara otu awa gachara, jiri mmiri ọkụ na-asachapụ ihe nkpuchi ahụ. Mgbe usoro ahụ gasịrị, ntutu adịghị mkpa ikpochapụ - ihe ọṅụṅụ lemon ga-eme ka eriri ndị ahụ na-egbuke egbuke na ísì ụtọ na-esi ísì ụtọ.
Gụọ nke a: Pilates na Yoga