ọdịnaya
Otu n'ime ngwaahịa slimming kacha ewu ewu n'oge na-adịbeghị anya bụ ọka bali green. Enwere ike ịchọta ọka bali na-acha akwụkwọ ndụ na ụlọ ahịa ọgwụ n'ụdị mbadamba maka iji kwa ụbọchị. Ị nwekwara ike ịzụta ọka bali "na-eto eto", nke ga-egosi ihe ndị yiri ya. Kedu ihe na-eme ka ọka bali dị mma maka ịbelata ibu? Banyere ya n'okpuru!
Kedu ihe kpatara o ji baa uru itinye ego na ọka bali ndụ ndụ?
Ọ bụ ngwaahịa nwere ọtụtụ vitamin na mineral dị mkpa iji nọgide na-arụ ọrụ kwesịrị ekwesị nke ahụ. Ọdịdị dị elu nke vitamin, micro- na macroelements dị na ọka bali na-acha akwụkwọ ndụ na-eme ka ahụ na-edozi ahụ nke ọma ọbụna n'oge nri slimming. Ekele maka iji ngwaahịa ahụ, ị nwere ike ime ka nri gị bụrụ ihe mgbochi.
Kedu ihe mbadamba ihe mgbakwunye nri nwere?
Na Mmeju nwere isi ihe wepụ si na-eto eto ọka bali, nke nwere kpamkpam eke si malite. Mgbe ụfọdụ, a na-agbakwunye ihe ndị na-agba oroma na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii na capsules, nke na-abawanye àgwà na-akwalite ahụ ike nke ngwaahịa ahụ. Otu ihe dị mkpa nke mbadamba nkume bụkwa spirulina.
A na-akpọ Spirulina site na ụdị cyanobacteria kwesịrị ekwesị, nke bara ụba na protein na vitamin K, E, D, A, B na C, yana beta-carotene na magnesium. Ọ bụ nnukwu mgbakwunye na mgbakwunye nri maka ndị mmadụ na-akpụ akpụ, n'ihi na ahụ mmadụ na-anabata ya nke ukwuu na ọkwa ruru 95%.
Green barley - gịnị ka anyị nwere ike ịhụ n'ime?
- Chlorophyll
- roughage
- Protein na beta-carotene
- Vitamin A, B1, B2, B6, B5, C
- Igwe acid
- Iron, calcium, zinc, potassium, phosphorus, magnesium
Njirimara nke akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ọka bali
- Na-enye ahụ ahụ niile dị mkpa vitamin, nri na micro- na macroelements
- Ịkwado ibu ibu n'ihi nnukwu eriri ọdịnaya
- Mmụba dị elu site na ahụ nke nri na-enye nri, n'etiti ndị ọzọ, site na mgbakwunye nke spirulina
- Nchacha ahụ na nsị
- Na-akpali ike nke ahụ na-agbakwunye ike maka mmega ahụ ọzọ na imeziwanye onwe ya
Ònye nwere ike iji nkwadebe ahụ?
Ndị niile chọrọ ịga na nri slimming nwere ike iji nkwadebe ahụ dị n'elu. Ibi ndụ ahụike bụ ihe kwesịrị ịlụ ọgụ maka ya, yabụ mmega ahụ na nri kwesịrị ịdị anyị ezigbo mkpa. Ndị na-arịa ọrịa shuga nwekwara ike iri ọka bali na-eto eto, ya bụ ndị nwere ọrịa shuga. O nweghị shuga ma ọ bụ ihe ụtọ ọ bụla. Ndị nọ n'afọ ndụ niile nwere ike iji ya, ma ndị na-eto eto ma ndị agadi.
Ọnụọgụ ọgwụ
Usoro onunu ogwu dabere na ngwaahịa a zụrụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ọka bali ihe dịka 2-4 ugboro n'ụbọchị, na-ewere capsules mgbe niile n'oge ma ọ bụ ozugbo nri gasịrị. Nke a na-eme ka a hụ na ahụ na-etinye ọtụtụ ihe bara uru dị ka o kwere mee.