Otu esi eme ka metabolism dị ngwa ma nye ahụ ike iji felata, ndị ọkachamara kwuru.
Detox bụ ngwa ngwa ịgwọ ọrịa, ụzọ dị ngwa iji kpochapụ usoro nri nke nsị na -emerụ ahụ. N'otu oge ahụ, n'adịghị ka nri, ahụ anaghị anọ ogologo oge na -enweghị nri a na -emebu ma ọ naghị enwe nrụgide nke mmụọ - oge detox ahụ abụghị ihe karịrị otu ụbọchị n'izu ma ọ bụ ụbọchị ole na ole n'ọnwa. . N'ezie, ọ gaghị enyere gị aka ịfufu pound iri ọzọ, mana ọ ga -akwalite ndụ dị mma.
Nri na -egbochi metabolism, mana detox adịghị
Ụkpụrụ nri ogologo oge dabere na ịhapụ ọ bụghị naanị achịcha na-esote, kamakwa site na abụba, nke ọtụtụ n'ime ha dị mma. Ọdịdị na usoro nri ọ bụla siri ike nke ukwuu: mgbe mmadụ isii erighị nri, a naghị anabata ntụ ọka na ihe ụtọ, ụdị “pụọ na friji tupu ị tufuo.” Mgbochi ndị dị otú a na -ebute mgbanwe na -egbu egbu na metabolism - ahụ na -amalite ijide na kalori ọ bụla, jiri nlezianya debe ya n'afọ na n'akụkụ. N'ihi nri, ibu, n'ezie, na -ebelata, mana ọ bụghị ogologo oge - mgbe ndakpọsịrị, ọ na -alọta na ụlọ ọrụ nke kilos ọhụrụ.
Mana detox enweghị oge iji belata metabolism: ahụ anaghị egbochi ahụ na psyche mmachi na nri mgbe niile. Usoro nri nri anaghị eme ihe mberede, nke na -eme ka ndị mmadụ rie nri karịa.
Erila nri kama ị drinkụ ihe ọ .ụ .ụ
Ahụ, ọbụlagodi n'oge nsị, ga -enwerịrị ihe oriri, n'agbanyeghị obere. Ọdịdị kachasị adaba bụ ire ụtọ mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri na ihe ọ juụicesụ. Atụla ụjọ site na nri ị drinkingụ mmanya - mmemme mmalite maka ndị mbido anaghị adị ogologo karịa otu ma ọ bụ ụbọchị abụọ n'ọnwa.
Ahụtụ dị nfe nke usoro mkpochapụ ihe ọ juiceụ juiceụ na -enye gị ohere ibi ụdị ndụ a maara nke ọma - ị nwere ike kpọrọ gị gaa ọrụ ma ọ bụ zuru ike, ha ga -eji nwayọ lanarị ọkara ụbọchị n'ime akpa gị.
Ego dị ụtọ - nsị ọ bụla na -esote na -adị mfe ma na -arụ ọrụ nke ọma, na mkpụrụ osisi smoothies nwere almọnd ma ọ bụ mmiri ara ehi soy dị mma dị ka nri ụtọ kachasị amasị gị.
Contraindications
E kwesịghị ime Detox maka ọrịa nke akụkụ eriri afọ - ọnya afọ, gastritis, dyskinesia. Na mgbakwunye, ọ baghị uru ịbawanye ọnụego na ebili nke ihe ịga nke ọma mbụ - nke a bụ mmehie nke ndị mbido. Ha na -enwu enwu n'ahụ ha ma tinye onwe ha na nri, naanị ihe siri ike - nkwadebe na -adịghị agwụ agwụ maka nsị, nsị na ọpụpụ, na ọzọ. Ị gaghị eme nke ahụ! Ụkpụrụ detox ọkọlọtọ maka “onye dị elu” bụ otu ugboro n'izu ma ọ bụ ụbọchị atọ (ọ bụghị n'usoro) otu ugboro n'ọnwa.
Artem Khachatryan, onye na -edozi ahụ na ụlọ ọgwụ Prọfesọ Khachatryan (Novosibirsk):
- Tupu ịmalite nsị, a na m akwado ịnwale. Ọ dị mkpa ime nyocha ọbara n'ozuzu yana ultrasound nke oghere afọ. A machibidoro usoro nsị ahụ maka ndị nwere gallstones ma ọ bụrụ na nha ha sitere na ọkara sentimita ruo sentimita. Ọzọkwa, nsonaazụ siri ike nwere ike bụrụ na ndị nwere nsogbu na pancreas ma ọ bụ mmụba nke ọnya. N'ọnọdụ ndị ọzọ niile, iwepụ ihe ọ juiceụ juiceụ dị nro enweghị ihe mgbochi.
Ana m akwado ka ị jiri mmiri jupụta ihe ọ juiceụ smoụ na smoothies, ma a notụghị uche n'ime ụdị ya dị ọcha: ọ dị njọ maka afọ
Artem Khachatryan gara n'ihu na -ekwu, sị, '' Ihicha nsị site na ihe ọ juụzedụ a pịrị apị na -eme ka ahụ nwee ike kwụsịtụ nri siri ike. '' - Agbanyeghị, ekwesịrị ịhọrọ ihe ọ juiceụ juiceụ niile dịka mmetụta ha si dị, dịka ọmụmaatụ, ịkwalite mpụta nke bile na mweghachi nke usoro imeju nke imeju. Ana m akwado ka ị na -eche maka nsị ma ọ bụrụ na ahụ adịghị gị nke ọma: ike ọgwụgwụ oge niile, mgbu na nkwonkwo, hypochondrium ekpe na aka nri, eriri afọ, yana kwa nkụda obi ngwa ngwa. Ọ bụrụ n’ịbịaru nso n’usoro mkpochapu nke ọma wee mee ka imeju na eriri afọ dị ọcha, mgbe ahụ akụkụ niile ndị ọzọ, gụnyere ọbara, ga -adị ọcha n’onwe ha.
Natalia Marakhovskaya, onye nchoputa nke Food SPA ụlọ ọrụ maka mmepụta nke ngwaahịa maka ahụ ike na-edozi ahụ na detoxification nke ahụ:
- Detox abụghị naanị ibu ọnụ na-agwọ ọrịa, mana usoro dum nke gụnyere ijegharị na ikuku ọhụrụ na ụra dị mma. Mmemme kachasị ewu ewu na nke dị mfe iri na-adabere na ihe ọ juiceụ ụ ọhụrụ, smoothies, uzuoku ma ọ bụ akwụkwọ nri raw. Ọ dị mkpa iji kwadebe maka usoro ahụ, jiri nwayọọ nwayọọ na-ahapụ ngwaahịa ndị na-emerụ ahụ.
Oge ọ na -ewe iji kwadebe maka ịpụ na ịpụ na -adabere na oge nsị ahụ. Ọ bụrụ na detox ahụ dị otu ụbọchị, mgbe ahụ ọ pụtara otu ụbọchị nbanye na otu ụbọchị ọpụpụ. Jiri ọka zuru oke dochie achịcha ọcha, ọka gluten (oat, osikapa, semolina, ọka bali) maka enweghị gluten. Gluten na -emepụta imi n'ime ahụ, nke na -emetụta ahụike na -adịghị mma, ma ọ bụrụ na ebumnuche bụ ime ka ahụ dị ọcha, mgbe ahụ ọ ka mma iwepu ihe niile na -adịghị mma tupu oge eruo. A na -ebelata oriri nke tii na kọfị. Kọfị na tii nwere nsị nke a na -ezere nke ọma n'oge iwepu nsị. Site n'ụzọ, mgbe ịpụsịrị nsị ahụ, amachibidoro iri shuga, ọka, nri nwere yist, achịcha na ị drinkingụ mmanya. N'ihi ya, ọ bụrụ na nsị ahụ dịruru otu ụbọchị, mgbe ahụ ọ ga -ezuru idobe ụdị nri ahụ otu ụbọchị.
Ọ bụrụ na agụụ na -agụ gị oge niile, tinye nri nri ọzọ; enwere ike iri ha ọbụlagodi n'abalị, ka ha ghara ịrahụ ụra na afọ efu, - Natalya Marakhovskaya gara n'ihu.
Ọ bụrụ na itinyela aka na nso nso a, emela atụmatụ n'ụbọchị ndị a nke nnukwu mmega ahụ - ngwụsị izu ma ọ bụ ezumike dị mma iji belata nrụgide mpụga site na ọrụ: ahụ adịlarị jụụ.
Interview
Ị ga -aga ngwa ngwa ihe ọ juiceụ forụ ruo ụbọchị ole na ole?
N'ezie! Ana m atụ anya mgbe niile ka m felata ma hichaa ahụ m n'enweghị nsogbu
Ana m anọdụ ala mgbe niile na nri mono na ụbọchị ibu ọnụ! Ana m enye gị ndụmọdụ!
N'ezie, ihe ọ Juụ Juụ bara uru, mana ahụike m anaghị ekwe ka m 'nọdụ' na ha
Ụdị nke gị (dee na nkwupụta)