Nnwere onwe nke echiche: Otu esi ahọrọ nkwenye iji nweta ihe ịga nke ọma

Otú Nkwenkwe si arụ ọrụ

Ọkà mmụta n'akparamàgwà mmadụ Carol Dweck na Mahadum Stanford na-amụ otú nkwenkwe ndị mmadụ si emetụta ndụ ha. N'ime ọmụmụ ihe, o kwuru banyere nnwale ndị e mere n'ụlọ akwụkwọ. A gwara otu ụmụaka na a pụrụ ịzụlite ikike ịmụta ihe. Ya mere, ha kwenyesiri ike na ha nwere ike imeri ihe isi ike ma nwee ike ịmụtakwu nke ọma. N'ihi ya, ha rụrụ ọrụ nke ọma karịa otu njikwa.

Na nnwale ọzọ, Carol Dweck chọpụtara otú nkwenkwe ụmụ akwụkwọ si emetụta ikike ha nwere. N'ule nke mbụ, a nyochara ụmụ akwụkwọ iji chọpụta nkwenkwe ha: ọrụ siri ike na-agwụ ha ike ma ọ bụ mee ka ha sie ike na ike. Ụmụ akwụkwọ ahụ wee nwee ọtụtụ nnwale. Ndị kwenyere na ọrụ siri ike na-etinye mgbalị dị ukwuu mere nke ka njọ na ọrụ nke abụọ na nke atọ. Ndị kwenyere na otu ọrụ siri ike adịghị yie ikike ha nwere ike ibibi nke abụọ na nke atọ n'otu ụzọ ahụ ha siri na nke mbụ.

N'ule nke abụọ, a jụrụ ụmụ akwụkwọ ajụjụ ndị na-eduga. Otu: "Ime ọrụ siri ike na-eme ka ike gwụ gị wee were obere oge iji gbakee?" Nke abụọ: "Mgbe ụfọdụ ime ọrụ siri ike na-enye gị ume, ma ị na-arụ ọrụ ọhụrụ siri ike ngwa ngwa?" Nsonaazụ yiri ya. N'otu aka ahụ, otú e si dee ajụjụ ahụ metụtara nkwenkwe ụmụ akwụkwọ ahụ, bụ́ nke pụtara n'ịrụ ọrụ.

Ndị nchọpụta ahụ kpebiri ịmụ ezigbo ihe ụmụ akwụkwọ rụzuru. Ndị kwenyesiri ike na ọrụ siri ike na-agwụ ha ike ma belata njide onwe onye na-enwechaghị ihe ịga nke ọma n'imezu ihe mgbaru ọsọ ha ma na-egbu oge. Nkwenkwe kpebisiri ike omume. Mmekọrịta ahụ siri ike nke na a pụghị ịkpọ ya ndakọrịta. Kedu ihe ọ pụtara? Ihe anyị kwenyere na-enyere anyị aka ịga n'ihu, nwee ihe ịga nke ọma ma nweta ihe mgbaru ọsọ, ma ọ bụ na-azụ onwe anyị obi abụọ.

Sistemu abụọ

Usoro abụọ na-etinye aka na ime mkpebi: maara na amaghị ihe ọ bụla, njikwa na akpaka, nyocha na nghọta. Ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ enyela ha aha dị iche iche. N'ime afọ iri gara aga, okwu Daniel Kahneman, bụ onye nwetara Nrite Nobel maka mmezu na akụnụba, na-ewu ewu. Ọ bụ onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ ma jiri ụzọ uche mụọ omume mmadụ. O dekwara akwụkwọ gbasara tiori ya, Think Slow, Kpebie ngwa ngwa.

Ọ kpọrọ usoro ime mkpebi abụọ aha. Sistemu 1 na-arụ ọrụ na-akpaghị aka na ngwa ngwa. Ọ na-achọ obere mgbalị ma ọ bụ enweghị mgbalị. Sistemu 2 na-ahụ maka mbọ ọgụgụ isi maara nke ọma. System 2 nwere ike mata na ezi uche «m», na System 1 akara usoro na-adịghị achọ anyị na-elekwasị anya na nsụhọ, na ọ bụ anyị amaghị ihe «M».

O yiri ka anyị na System 2, anyị maara onwe anyị, na-eme ọtụtụ n'ime mkpebi, n'ezie, usoro a bụ nnọọ umengwụ, dere Kahneman. Ejikọtara ya na ime mkpebi naanị mgbe Sistemụ 1 dara wee kpọọ mkpu. N'ọnọdụ ndị ọzọ, Sistemu 1 na-adabere na echiche ndị e nwetara site na ahụmahụ ma ọ bụ site na ndị ọzọ banyere ụwa na banyere onwe ya.

Nkwenye ọ bụghị nanị na-azọpụta oge n'ime mkpebi, kamakwa na-echebe anyị pụọ na ndakpọ olileanya, mmejọ, nchekasị, na ọnwụ. Site n'ikike anyị ịmụta na icheta ihe, anyị na-ezere ọnọdụ ndị dị ize ndụ ma na-achọ ndị na-emebu anyị ihe ọma. N'azụ okwu ndị ahụ «Enweghị m ike nweta ihe mgbaru ọsọ bara uru» ụgha ụfọdụ ahụmahụ ọjọọ ma ọ bụ onye ọzọ ghọtara ntule. Mmadụ chọrọ okwu ndị a ka ọ ghara inwe nkụda mmụọ ọzọ mgbe ihe na-aga nke ọma na usoro nke ịkwaga n'ebumnobi.

Kedu ka Ahụmahụ si ekpebi Nhọrọ

Ahụmahụ dị mkpa n'ime mkpebi. Ihe atụ nke a bụ mmetụta nrụnye ma ọ bụ ihe mgbochi nke ahụmahụ gara aga. E gosipụtara mmetụta nrụnye site n'aka ọkà n'akparamàgwà mmadụ America bụ Abraham Luchins, bụ onye nyere isiokwu ndị a ọrụ na arịa mmiri. N'ịbụ ndị edoziworo nsogbu ahụ na agba nke mbụ, ha tinyere otu usoro ngwọta ahụ na agba nke abụọ, ọ bụ ezie na n'akụkụ nke abụọ e nwere usoro ngwọta dị mfe.

Ndị mmadụ na-edozi nsogbu ọhụrụ ọ bụla n'ụzọ egosila na ọ dị irè, ọ bụrụgodị na e nwere ụzọ dị mfe ma dị mfe iji dozie ya. Mmetụta a na-akọwa ihe kpatara na anyị anaghị agbalị ịchọta ngwọta ozugbo anyị mụtara na ọ dị ka ọ dịghị.

Eziokwu gbagọrọ agbagọ

A maara ihe karịrị 170 mgbagha nghọta na-akpata mkpebi na-enweghị isi. E gosipụtara ha na nnwale sayensị dị iche iche. Agbanyeghị, enwebeghị nkwenye n'otu nhụsianya ndị a na-esi ebili na otu esi ekewa ha. Njehie iche echiche na-etolitekwa echiche gbasara onwe ya na gbasara ụwa.

Were ya na mmadụ kwenyesiri ike na ime ihe adịghị enweta ego. Ya na ndị enyi ya zutere wee nụ akụkọ abụọ dị iche iche n'ọnụ ha. N'otu n'otu, ndị enyi na-agwa ya banyere ihe ịga nke ọma nke nwa klas ya nke ghọrọ onye na-eme ihe nkiri na-akwụ ụgwọ nke ukwuu. Nke ọzọ bụ banyere otú onye ya na ya na-arụkọbu ọrụ si hapụ ọrụ ya wee malite ime mkpebi ya ịnwale ime ihe nkiri. Ònye ka ọ ga-ekwere? O yikarịrị ka nke abụọ. N'ihi ya, otu n'ime cognitive distortions ga-arụ ọrụ - ọchịchọ na-akwado onye si ele ihe anya. Ma ọ bụ ọchịchọ nke ịchọ ozi kwekọrọ n'echiche, nkwenye, ma ọ bụ echiche amaara.

Ugbu a, were ya na a kpọtụụrụ ya na nwa klas ya nke na-eme nke ọma bụ́ onye rụrụ ọrụ n'ime ime ihe. Ọ̀ ga-agbanwe obi ya ma ọ bụ gosi mmetụta nke ntachi obi?

A na-etolite nkwenye site n'ahụmahụ na ozi enwetara site na mpụga, ọ bụ n'ihi ọtụtụ mgbagha nke echiche. Ha anaghị enwekarị ihe jikọrọ ya na eziokwu. Na kama ime ka ndụ anyị dịkwuo mfe ma chebe anyị pụọ na nkụda mmụọ na ihe mgbu, ha na-eme ka anyị ghara ịrụ ọrụ nke ọma.

The neuroscience nke nkwenkwe

Ka mmadụ na-emeghachi otu omume, na-esiwanye ike na-enwe njikọ akwara dị n'etiti mkpụrụ ndụ ụbụrụ nke ejikọtara ọnụ iji mee ihe a. Ọtụtụ mgbe a na-eme ka njikọ akwara na-arụ ọrụ, nke ahụ ka ohere nke neurons ndị a na-arụ ọrụ n'ọdịnihu. Nke ahụ pụtakwara na enwere ike ime otu ihe ahụ ka ọ na-emebu.

Okwu dị iche bụkwa eziokwu: “N'etiti neuron ndị na-emekọghị ọnụ, a naghị emepụta njikọ akwara. Ọ bụrụ na ọ dịtụbeghị mgbe ị gbalịrị ile onwe gị ma ọ bụ ọnọdụ ahụ n'akụkụ nke ọzọ anya, o yikarịrị ka ọ ga-esiri gị ike ime nke a.

Gịnị mere mgbanwe ji kwe omume?

Nkwurịta okwu n'etiti neurons nwere ike ịgbanwe. Ojiji nke njikọ akwara ozi nke na-anọchi anya ụfọdụ nkà na ụzọ iche echiche na-eduga n'ịgbasi ike ha. Ọ bụrụ na emeghachighị omume ma ọ bụ nkwenye ahụ, njikọ akwara na-ebelata. Otú a ka e si enweta nkà, ma ọ̀ bụ ikike ime ihe ma ọ bụ ikike iche echiche n’ụzọ ụfọdụ. Cheta otu i siri mụta ihe ọhụrụ, na-emegharị ihe mmụta ahụ ugboro ugboro ruo mgbe ị nwetara ihe ịga nke ọma na mmụta. Mgbanwe ga-ekwe omume. Nkwenye na-agbanwe agbanwe.

Gịnị ka anyị na-echeta banyere onwe anyị?

Usoro ọzọ na-etinye aka na mgbanwe nkwenye bụ nke a na-akpọ nhazighachi ebe nchekwa. Nkwenkwe niile jikọtara ya na ọrụ ncheta. Anyị na-enweta ahụmihe, na-anụ okwu ma ọ bụ na-aghọta omume metụtara anyị, na-abịa ná nkwubi okwu na icheta ha.

Usoro nke iburu n'isi na-aga site na nkebi atọ: mmụta - nchekwa - mmeputakwa. N'oge a na-akpọghachi, anyị na-amalite usoro nchekwa nke abụọ. Oge ọ bụla anyị na-echeta ihe anyị na-echeta, anyị na-enwe ohere ịtụgharị uche n'ahụmahụ ahụ na echiche ndị anyị bu ụzọ chepụta. Ma mgbe ahụ, a ga-echekwa ụdị nkwenye emelitere na ebe nchekwa. Ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume, olee otú ị ga-esi jiri ndị ga-enyere gị aka ime nke ọma dochie nkwenkwe ọjọọ?

Na-agwọ ọrịa na ihe ọmụma

Carol Dweck gwara ụmụ akwụkwọ na mmadụ niile nwere ike ịkụzi ihe na onye ọ bụla nwere ike ịzụlite ikike ya. N'ụzọ dị otú a, o nyeere ụmụaka aka inweta ụdị echiche ọhụrụ - echiche uto.

N'ime nnwale ọzọ, isiokwu ndị a chọtara ihe ngwọta karịa mgbe onye nhazi ahụ dọrọ ha aka ná ntị ka a ghara ịghọgbu ha. Ịmara na ị na-ahọrọ ụzọ iche echiche gị na-enyere gị aka ịgbanwe echiche gị.

Àgwà ịtụgharị uche

Ọchịchị neuropsychologist Donald Hebb, bụ onye mụrụ mkpa neurons maka usoro mmụta, bụ na ihe anyị na-elebara anya na-abawanye. Iji gbanwee nkwenye, ịkwesịrị ịmụta ka ị ga-esi gbanwee echiche nke ahụmahụ ahụ nwetara.

Ọ bụrụ na ị na-eche na ị na-enwe ọganihu mgbe niile, cheta ọnọdụ mgbe nke a na-akwadoghị. Kọwaa ha, gụọ ha, dozie ha. Enwere ike ịkpọ gị onye enweghị isi?

Cheta ọnọdụ ndị ị na-enwechaghị ihu ọma. Chee na ọ nwere ike ịka njọ? Kedu ihe nwere ike ime na ọnọdụ kachasị njọ? Ị ka na-ewere onwe gị onye ihe na-adịghị mma ugbu a?

Enwere ike ịlele ọnọdụ ọ bụla, omume ma ọ bụ ahụmahụ ọ bụla site n'echiche dị iche iche. Ọ fọrọ nke nta ka ọ dị ka ile ugwu site n'ịdị elu nke ụgbọ elu, site n'elu ugwu ma ọ bụ n'ụkwụ ya. Mgbe ọ bụla foto ga-adị iche.

Onye kwere gi?

Mgbe m dị afọ asatọ, m na-arụ ọrụ abụọ n’otu oge n’otu ogige ndị ọsụ ụzọ. Emechara m mgbanwe nke mbụ site n'iji nkọwa na-adịghị mma banyere ndị isi ọsụ ụzọ. Ngbanwe ahụ kwụsịrị, ndị ndụmọdụ gbanwere, mana m nọgidere. Onye ndú nke mgbanwe nke abụọ na-atụghị anya na ọ nwere ike ime n'ime m wee họpụta m dị ka ọchịagha nke ndị agha ahụ, onye na-ahụ maka ịdọ aka ná ntị na ndị agha ahụ na kwa ụtụtụ na-akọ akụkọ banyere otú ụbọchị ahụ si gaa. Amara m ọrụ a nke ọma wee were diplọma n'ụlọ maka omume mara mma na mgbanwe nke abụọ.

Akụkọ a bụ okwu mmeghe m na mmetụta Pygmalion ma ọ bụ Rosenthal, ihe gbasara mmụọ nke nwere ike ịkọwa nkenke dị ka ndị a: ndị mmadụ na-ebi ndụ kwekọrọ na atụmanya.

Nnyocha sayensị na-amụ mmetụta Pygmalion dị na ụgbọ elu dị iche iche: agụmakwụkwọ (otú echiche nke onye nkụzi si emetụta ikike nke ụmụ akwụkwọ), njikwa (otú ntụkwasị obi na agbamume nke talent nke onye ndu si emetụta ngosi ha), egwuregwu (otú onye nchịkwa na-enye aka na nkà mmụta sayensị). ngosipụta nke ike nke ndị na-eme egwuregwu) na ndị ọzọ.

N'ọnọdụ niile, ezi mmekọrịta na-nnwale akwadoro. Nke a pụtara na ọ bụrụ na mmadụ kwere na anyị, anyị nwere ike imekwu ihe.

Echiche banyere onwe gị na ụwa nwere ike inyere gị aka ịnagide ọrụ ndị dị mgbagwoju anya, na-arụpụta ihe na ịga nke ọma, ma nweta ihe mgbaru ọsọ. Iji mee nke a, mụta ịhọrọ nkwenkwe ziri ezi ma ọ bụ gbanwee ha. Maka mmalite, ọ dịkarịa ala kwere na ya.