Ụkwụ ịsa ahụ: gwọọ ụkwụ gị ma mee ka ahụ gị kwụsị - obi ụtọ na ahụike

Nye ọtụtụ n'ime anyị, nlekọta ụkwụ abụghị ọrụ! Otú ọ dị, anyị na-anwale ha ogologo ụbọchị dum, ha na-enwekarịkwa ike ọgwụgwụ.

Site na njedebe dị elu nke njedebe akwara, ụkwụ anyị na-enwe mmetụta nke ukwuu maka mmekpa ahụ nke mpụga… na site n'otu aka ahụ, maka ntakịrị ụtọ ị na-enye ha.

Ya mere malite ịzụ ha ka ha kwesịrị! Nke a bụ isiokwu zuru ezu na bat ụkwụ: ụzọ na uru.

Ịsa ahụ ụkwụ niile nwere otu mmetụta ahụ?

Ọ bụghị kpamkpam. Ịsa ahụ ụkwụ nwere ike inwe ọtụtụ omume ọma. Ọ bụ ihe eji eme ihe na-enye bat ahụ àgwà ya. Ndị a dị n'okpuru isiokwu dị iche iche: nkwụsị mgbu, ọgwụgwọ mma, ntụrụndụ.

Tupu egosi gị thematically nsogbu ndị ịsa ahụ ụkwụ nwere ike idozi na ihe ndị ị ga-eji, ka anyị leba anya na okpomọkụ. Mmiri ọkụ, mmiri oyi, anyị na-anụ ntakịrị banyere ihe niile na onye ọ bụla nwere echiche nke ya. Nke a bụ eziokwu:

Mmiri oyi : ọ na-agba ume. Ọ na-eme ka ahụ dị ike, na-eme ka o kwe omume ịlụ ọgụ megide ike ọgwụgwụ, ọ bụghị naanị nke uche, kamakwa nke ahụ! (E wezụga, echefula ịsa oyi)

N'ezie, mmiri oyi na-akpali mgbasa ozi na ọkwa niile. Ịlaghachi azụ azụ na ọkwa nke ụkwụ na ụkwụ na-eme ka o kwe omume karịsịa ịlụ ọgụ megide ọzịza nke ụkwụ, oke okpomọkụ na mmetụta nke ụkwụ dị arọ. Ọzọkwa, ọ bụrụ na ịsa ahụ oyi na-emekarị na mpaghara mpaghara, ha na-enwekwa mmetụta sitere na ya, dị ka acupuncture.

Ya mere, ọ bụ neurovegetative dum (onye isi nke metabolism, maka nkenke), hormonal na usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na-akwalite! Okpomọkụ dị mma maka ịsa ahụ oyi bụ 15-18 Celsius.

Mmiri na-ekpo ọkụ n'ihi na o nwere abụọ isi omume. N'otu aka ahụ, ọ na-eme ka akpụkpọ ahụ dị nro, nke na-eme ka nchịkọta nke ihe ndị na-emepụta ihe ndị ị ga-achọpụta n'otu oge na usoro ndị na-emekọ ihe dị ka exfoliation.

N'aka nke ọzọ, ọ nwere mmetụta ịdị mma na ihe na-eme ka ahụ dị jụụ nke nwere mmetụta na akụkụ ahụ anyị niile. Ya mere, ọ bụ njikọ zuru oke maka ịsa ahụ izu ike! Iji belata nchekasị nke ụbọchị na-anwale, ịsa ahụ na-ekpo ọkụ bụ nke abụọ na nke ọ bụla. Ọnọdụ okpomọkụ akwadoro: 35 ruo 40 Celsius.

Gịnị banyere mmiri ṅara n'ọkụ n'ihe a nile? A na-eji ya eme ihe ngwa ngwa na ahụ na neurotransmitters, maka ọdịdị na-eto eto. Ọ naghị abịa na ọtụtụ uru dị ka ụmụnne ya ndị nwanyị. Ya mere, anaghị m amasị ya, ọ bụ ezie na a ka nwere ike ịhụ ya na ụfọdụ ntụziaka.

Bath bath nke a na-eme n'ụlọ: ntụziaka na ndụmọdụ

Agwara m gị: ụkwụ bara ụba na njedebe akwara. Tụkwasị na nke ahụ, ha na-enwe esemokwu mgbe niile ma na-ekpochi ya na hooves na-adịghị mma. Ka a sịkwa ihe mere, n'ihi ndụ anyị na-ebi, na ọtụtụ ihe mgbu na ọrịa ndị ọzọ na-etolite n'ebe ahụ. Nke a bụ ndụmọdụ m.

Obere nzuzo m na ngwọta dị irè bụ iji massager m otu ugboro n'izu. Nsonaazụ karịrị nke ọma.

Ị nwere ike ime ịsa ahụ ụkwụ arụrụ n'ụlọ gị. Nke a bụ ntụziaka m.

Mmanụ na nnu dị mkpa: ngwakọta dị egwu

Nnu siri ike, ma ọ bụ ezigbo nnu Epsom, bụ ihe eji eme nna ochie. Ejiri ya mee ihe ruo ọtụtụ narị afọ, ọ bara ụba na mineral, karịsịa magnesium. Ọ nwere mmetụta okpukpu atọ: ọ na-eme ka ọ dị mma, na-eme ka ahụ dịkwuo mma ma na-ebelata ihe mgbu mpaghara.

A na-atụ aro mmanụ dị mkpa maka ndị na-arụ ọrụ iguzo ọtọ, na-azọ ụkwụ ma ọ bụ na-eje ije nke ukwuu. Ha nwere àgwà ọma dị iche iche nke 5 obere tụlee zuru ezu iji kpughee. Enwere ọtụtụ, ọ dịịrị gị ịhọrọ dịka nsonaazụ achọrọ si dị!

Na ose na-enye ume ọhụrụ ma na-agba ume, dị mma maka imebi ụkwụ site na ịkpali mgbasa ọbara. Nke a bụkwa ikpe maka lavandin.

Sage mmanụ dị mkpa lụọ ọgụ maka akụkụ ya megide oke ọsụsọ nke ụkwụ nke nwere ike bụrụ ezigbo nkwarụ maka gị… yana nnukwu ahụ erughị ala maka ndị ọzọ!

Camphor, bergamot na ụrọ green (nke na-abụghị mmanụ dị mkpa, ma ị ga-agbaghara m) nwere ihe dị ọcha. Ya mere, ha na-alụ ọgụ megide mmepe nke fungi na karịsịa megide mycoses, ihe otiti a na-atụ egwu mkpịsị ụkwụ anyị.

N'ikpeazụ ginger, ravensare na wintergreen na-enyere aka belata mbufụt.

Rịba ama na mmanụ ndị dị mkpa nwere ntakịrị nsogbu ịgwakọta na mmiri ịsa ahụ ụkwụ. Iji mee ka mgbasa ha dị mfe, ị nwere ike itinye ọkara teaspoon mmanụ ube oyibo na ya.

Starch maka itching

Ọkara iko ọka ma ọ bụ ọka ọka wit nke a wụsara n'ime efere gị ga-ebelata itching na njigide gị. Mgbe ịsachara ahụ, cheta na ị ga-akpọọ ụkwụ gị nke ọma, na-eji owu, ka ịzena ihe fọdụrụnụ.

Obere ndụmọdụ: starch ntụ ntụ, anyị niile enweghị ya n'ụlọ! Ma ọ bụghị ya, mmiri esi nri osikapa nwere ike ime aghụghọ ahụ: ọ bara ụba na D-glucose, nke bụ isi starch molecule.

Ọ bụrụ na gị itching bụ n'etiti mkpịsị ụkwụ na ha anya ọjọọ, Ohere inweta bụ na ị mepụtara a yist ọrịa na ụkwụ gị.

N'okwu a, ọ bụ apụl cider mmanya ga-adị mkpa ka etinye ya na bat ụkwụ gị. Nke a n'ezie nwere ike antifungal edinam: ọ na-egbu fungi, si otú na-amachi mgbasa nke ero na-ekpochapụ ya mgbe ole na ole ojiji.

Ntụziaka moisturizing: n'ihi na ụkwụ gị kpọrọ nkụ chọrọ ịhụnanya!

Iji nweta ịdị nro na ịdị nro, ụkwụ gị chọrọ ihe bara ụba na nri na-edozi ahụ. N'ezie, akpụkpọ ụkwụ dị oke oke, ihe ndị nwere abụba nwere ike ịgafe ya.

Ya mere mmanụ akwụkwọ nri bụ ndị enyi na-ahọrọ: mmanụ oliv, almọnd ụtọ ma ọ bụ mmanụ argan ga-abanye n'ime anụ ahụ nke epidermis.

Maka nkwadebe: 2 tablespoons mmanụ n'ime efere mmiri gị. Ọ dịghị mkpa ka ị na-agbalị mix mmanụ na mmiri, ha na-adịghị miscible (ị ga-ege ntị na kemistri ọmụmụ mgbe ị bụ nwata!). Tinye nkochi ime akwa na anwansi ga-arụ ọrụ.

Ụkwụ mara mma maka oge okpomọkụ a: ọ gaghị ekwe omume?

Ọkwa mma, ụkwụ gị ọ bụ nnukwu ọrụ? Mgbe ị na-aga n'ụsọ osimiri, ị na-enwekarị ụdị mkpịsị ụkwụ na mkpịsị ụkwụ karịa ụdị mkpịsị ụkwụ fan? Enwere m ihe ị chọrọ.

Kwuo mpi n'okpuru ụkwụ gị

Megide mpi na asperities: ọtụtụ ịgba akwụkwọ nke nne nne.

Hyperkeratosis ọ na-agwa gị okwu? Ọ bụ oke ibu nke stratum corneum nke epidermis. A na-ejikọta ya na akpụkpọ anụ siri ike na ọdịdị mpi, waatị na ndị ọzọ siri ike. Ntụziaka ọ bụla dị mma nke na-agbalị imezi nke a nwere nzọụkwụ abụọ: nro na exfoliate.

Ya mere, lemon a na-agbanye n'ime otu liter nke mmiri ara ehi ga-enwe mmetụta dị egwu. Mmiri ara ehi na-eme ka akpụkpọ ahụ dị nro, mgbe ahụ lemon adịghị ehichapụ mkpụrụ ndụ gị nwụrụ anwụ.

Omume ya na-ekpochapụ bụ kemịkalụ ebe ọ bụ acid: ọ ga-agbaze akpụkpọ anụ. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, ị na-emeso onwe gị na ezigbo peel ụkwụ: okomoko na ọnụ ala dị ala! Ekewapụrụ, ụkwụ gị na-ekpughe ụdị akpụkpọ anụ ọhụrụ dị ọhụrụ.

Ya mere ọ dị nro, dị nro ma na-egbuke egbuke. Ọ bụrụ na asperities gị dị omimi, ha agaghị apụ kpamkpam site na ịsa ahụ mbụ, mana a ga-ebelata nke ukwuu!

Karama mmiri ara ehi a tọgbọrọ chakoo? Lemọn ndị ọzọ na ụlọ ahịa dị mma? Ebela akwa ! Enwere usoro, n'ezie na-adịchaghị irè mana nwere mmetụta ndị yiri ya, nke chọrọ naanị otu ihe ị ga-enwerịrị na ala nke kọbọd: aspirin na-ekpo ọkụ.

Tinye mbadamba nkume abụọ n'ime mmiri ịsa mmiri ọkụ gị ma emechaa. N'ezie, acetylsalicylic acid bụ keratolytic: ọ na-eme ka ọka dị nro na akpụkpọ ahụ nwụrụ anwụ tupu ya emee ihe na-apụ apụ.

Ntu odo odo? atụna ụjọ…

Ma ntu gị na-acha odo odo site na ọrịa yist ma ọ bụ na-eyi uwe ntu mgbe niile (a gwara gị ka ị na-eji primer!), Onye nzọpụta gị bụ otu ihe ahụ: soda soda. Ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ isi ihe maka ahụike ma ọ bụ ahụike ọ bụla.

Ọrụ antimycotic ya jikọtara ya na ihe ndị na-eme ka ọ dị ọcha na-egbochi mgbasa nke ero ahụ n'ụzọ mgbochi.

N'ihe banyere mbọ na-acha odo odo site na varnish, ọ dị ka ezé na-acha ọcha: ihe ndị dị na alkaline nke soda ga-agbaze n'elu oyi akwa nke ntu nke agba a jọrọ njọ dị. Dị ka abrasive dị nro, ọ na-eme ka ọ ghara imebi ntu, n'adịghị ka ụfọdụ kemịkalụ.

Atụmatụ mgbakwunye: ọ bụghị iwu ma ọlị mana ekwetara m na ọ na-atọ m ụtọ iji ịhịa aka n'ahụ na ịsa ụkwụ m site n'oge ruo n'oge. Na-eche ihe ọ bụ, ebe a bụ ọmụmaatụ ole na ole:

Okwu ikpeazu

Dị ka ị ga-aghọta, ịsa ahụ ụkwụ bụ ụzọ dị mfe ma dị irè iji gwọọ ọtụtụ mgbu na nsogbu ịma mma, ma ọ bụ iji zuru ike. Dị ka o kwesịrị, jikọta ha na iji nkume na-egbuke egbuke na mmiri mmiri na-eme ka ọ dịkwuo uru.

Echela ụbọchị anwụ ga-abịarute ka ị rụọ ọrụ. Uru nke ịsa ahụ ụkwụ na-aga n'ihu, ọ bụ ka oge na-aga ka ị ga-emerịrị obere ememe ahụ nke ọma!

N'ikpeazụ, ọ bụrụ na ịsa ahụ mbụ emezughị ihe ị tụrụ anya ya, malite ọzọ site n'ịgbanwe okpomọkụ na ịhọrọ uzommeputa ọzọ. Mgbe ụfọdụ ọ na-ewe oge iji chọta nke dabara adaba