Usoro nchekwa a, dị ka oyi, na-aghọwanye ewu ewu. N'oge oge nke akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi, ndị mmadụ na-agbalị ichekwa owuwe ihe ubi okpomọkụ dị ka o kwere mee ma ọ bụ zụta ya n'ahịa maka iji mee ihe n'ọdịnihu, na friza bụ ihe enyemaka kachasị mma maka ndị na-enweghị ike imeli mgbagwoju anya nke nchekwa. Ma ọ bụghị ngwaahịa niile na-enwe mmetụta dị mma na friza, ka ị ghara imebi ohere na refrjiraeto ma ghara ịtụfu oghere ndị dara ada, ịkwesịrị ịma ọtụtụ iwu.
Iwu Nke 1. Ọ dịghị mkpa itinye na friza ihe ị na-achọghị iri taa naanị n'ihi na ọ bụ ihe nwute ịtụfu ya. Mgbe oyi kpọnwụrụ, uto nke ngwaahịa ahụ agaghị adị mma. Ihe ọzọ bụ na ọ ga-akawanye njọ n'ihi na oyi na-agbanwe ọdịdị nke nri. Ọ ka mma ịghara iburu oghere na refrjiraeto n'efu.
wdgusoro nọmba 2. A gaghị eri akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi raw nwere nnukwu mmiri (dị ka cucumbers, anyụ, oroma) n'otu ụdị mgbe agbachapụchara. Mmiri nke na-ejide ọdịdị nke ngwaahịa ọhụrụ agaghị arụ ọrụ. Were ya na tomato gbazere n'elu salad - mba! Mana n'ime ofe, ọ ga-ahụ ihe ọ ga-abara onwe ya.
Iwu Nke 3. Ude, chiiz chunks, yoghurts na-enwe mmetụta dị egwu na friza. The whey kewapụrụ na ngwaahịa, na kama curd ị ga-enweta a iju umi. Ọzọ, ọ bụrụ na a ga-eji mmiri ara ehi na-esi nri n'ọdịnihu, mgbe ahụ enwere ike ịtụle nhọrọ a.
СNdepụta ngwaahịa anaghị akwado ka oyi kpọnwụrụ:
celery, kukumba, letus, raw poteto, radishes, kabeeji.
apụl, mkpụrụ vaịn, mkpụrụ vaịn, lemons, limes, oranges (ma ị nwere ike ifriizi zest), anyụ.
cheese (karịsịa ụdị dị nro), cheese ụlọ, cheese cheese, ude ude, yogọt.
basil, yabasị green, pasili na herbs ndị ọzọ dị nro.
nri e ghere eghe, pasta, osikapa, nri nri (karịsịa ndị nwere ntụ ọka ma ọ bụ starch ọka).
Pastries fesa na crumbs ga-ata ahụhụ otu akara aka dị ka nri e ghere eghe, ha ga-adị nro na raw.
Ose, cloves, galik, vanilla mgbe kefriza, dị ka a na-achị, ibu ilu na a ike uto.
Eyịm na ose na-atọ ụtọ na-agbanwe isi na friza.
Nri currired nwere ike inwe ire rere ure.
Nnu na-efunahụ ekpomeekpo ma na-enye aka na rancidity na nri ndị nwere abụba.