Flow bụ ihe omume a na-eme n'elu ikpo okwu pụrụ iche na-akpụ akpụ. Site na ahụmịhe ọtụtụ afọ na egwuregwu, ndị otu Fwin ewepụtala mmemme ọzụzụ na-arụ ọrụ nke ga-adabara onye ọ bụla ụtọ.
E hiwere mmemme Fwin Swedish na 2006 ka ọtụtụ afọ nke atụmatụ na ịmụta ụkpụrụ ndị bụ isi na ngalaba ahụike na ahụike. Otu nlebara anya dị ịrịba ama nke ndị otu n'oge a nke ọzụzụ mmepe lekwasịrị anya ka esi edochi ngwa egwuregwu ọdịnala. N'ikpeazụ, e mepụtara mmemme ahụ, nke na-eji ibu ahụ nke ha eme ihe, a na-enwetakwa mgbagwoju anya ọzọ site n'ịbanye n'elu ikpo okwu pụrụ iche.
Nkọwapụta mmemme mgbatị ahụ Fitness Fwin
A na-eme ọzụzụ ịgba ọsọ n'elu ikpo okwu na-akpụgharị site na iji ihe nkwado dị mkpa pụrụ iche maka ikpere, aka na ụkwụ. N'iji isi ihe nkwado dị iche iche, ị na-edozi mgbatị ahụ dịka ike gị si dị, na-enyere gị aka inweta site na ọzụzụ kachasị mma. Ebe ọ bụ na a ghaghị ịchịkwa nkwado n'okpuru ogwe aka ma ọ bụ ụkwụ n'oge usoro mmegharị ahụ, ị ga-ewusi ahụ ike ma na-erekwu calorie. Iji merie ike nke esemokwu, ọ ga-ekwe omume iji ihe nchekwa ahụ ọzọ, nke na-amanye ahụ gị mgbe niile ka ọ nwee ọganihu.
Mgbe ị na-eme Flowin na-eji mmega ahụ kpochapụrụ, mana n'ihi ikpo okwu na-akpụ akpụ, mgbagwoju anya na arụmọrụ ha na-abawanye nke ukwuu. Ị na-eme ka otu akwara niile rụọ ọrụ, gụnyere nkwụsi ike, nke, dịka iwu, adịghị etinye aka na ọzụzụ ike nkịtị. Klas ndị a na-enyere aka mee ka akwara dị ike, felata ma mee ka ahụ gị dum sie ike.
Mmemme bụ Fwin Fitness enwebeghị ewu ewu na Russia. Otú ọ dị, ị nwere ike ịga n'elu ikpo okwu na-akpụ akpụ na n'ụlọ, ma ọ bụrụ na ịzụrụ otu ngwa ngwa. N'oge, chepụtara ihe karịrị 300 dị iche iche omume rụrụ n'elu ikpo okwu Flowin n'ihi na akụkụ nile nke ahu. Ihe omume ahụ dabara adaba maka ọkwa niile, ị nwere ike ịhazigharị ibu mgbe ị na-eme ya.
Uru Flowin:
- Ịzụ ọzụzụ oge niile nke usoro a ga-eme ka ọdịdị gị dịkwuo mma ma mee ka akwara dịkwuo ike. Mmega ahụ na-agbanwe agbanwe na-abawanye ọnụ ọgụgụ obi ma na-enye gị ohere ịkụ calorie na abụba ọkụ.
- Mmega ahụ nke na-efegharị efegharị dabere na mmega ahụ na-arụ ọrụ nke na-azụlite ike, nguzozi na ike gị. N'ihi mmetụta mmịfe ị na-agbasi mbọ ike karị, si otú a na-etinye n'ime ọrụ ahụ oke uru akwara.
- Nke a bụ ụzọ ọhụrụ maka ịdị mma nke na-enyere aka ịgbanwe usoro mgbatị ahụ gị dị iche iche. Ị ga-eme mgbatị ahụ ọkọlọtọ, mana iji ikpo okwu na-akpụ akpụ.
- Flowin na-arụ ọrụ akwara-stabilizers nke na-adịghị arụ ọrụ na ibu ọkọlọtọ ọkọlọtọ. Ị nwere ike felata ma na-ewusi uru ahụ ike ngwa ngwa na nke ọma.
- N'ihi isi ihe dị iche iche nke nkwado (aka, ikpere, ụkwụ) ị ga-eji nwayọọ nwayọọ na-arụ ọrụ ebe nsogbu niile: ogwe aka na ubu, afọ na azụ, isi na apata ụkwụ.
- Ị nwere ike ijikwa ọnụ ọgụgụ esemokwu ngwa ngwa wee họrọ ọkwa ibu dị ka ike gị siri dị. Mmemme dabara adaba maka ọkwa ahụike ọ bụla.
Ọdịmma Flowin:
- Flow iji na-eme ihe n'ụlọ, ị ga-achọ akụrụngwa mgbakwunye: ikpo okwu na-akpụ akpụ na ihe nkwado pụrụ iche maka aka na ụkwụ.
- Emebebeghị vidiyo zuru oke nke Flowin nke ọ ga-ekwe omume ịme usoro a n'ụlọ na-enweghị onye nkuzi.
- Ihe omume ahụ enwetabeghị nnukwu ewu ewu na Russia, yabụ na klọb ahụike ọ bụ ihe a na-ahụkarị.
Na vidiyo a, ị nwere ike ịhụ mmega ahụ bụ isi nke ị nwere ike ime n'ụlọ Flowin:
Hụkwa: Zumba ma ọ bụ ka ị ga-esi zụọ ihe ọchị na ịrụ ọrụ nke ọma.