Were ngwaahịa na-agwa onwe gị na nke a ndụ agaghịkwa suut anyị… Ịda mbà n'obi ma ọ bụ na Kama nke ahụ chọrọ ịgbanwe ihe niile na a wupu nke euphoria. Nke a ka a na-akpọ nsogbu dị adị. Ànyị nwere ike imeri ya n’ahụghị ahụhụ? Ọ na-abịakarị n'etiti ndụ? Kedu ka esi esi na ya pụta? Pierre-Yves Brissiaud, onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ, na-eme ka anyị ghọta isiokwu a.

Nsogbu dị adị anaghị eme n'otu abalị. Ọ na-amalite nke nta nke nta na akara kwesịrị ịma:

• Ahụhụ zuru oke.
• Ajụjụ niile gbara gburugburu. "Ihe niile na-aga ebe ahụ: ọrụ, di na nwunye, ndụ ezinụlọ", ka Pierre-Yves Brissiaud na-ekwu.
• Mgbaàmà ndị yiri nke ịda mbà n'obi: oke ike ọgwụgwụ, enweghị agụụ, mgbakasị ahụ, hyperemotivity ...
• Ịgọnarị ọrịa nke ya. "Anyị na-agbalị ime ka mmetụta a gbanwee site n'ịgba ngọpụ, karịsịa site n'ịta ndị ọzọ ụta. Anyị na-agwa onwe anyị na nsogbu ahụ esiteghị n'onwe ya kama site n'aka ndị ọrụ ibe, mgbasa ozi, di ma ọ bụ nwunye, ezinụlọ, wdg. ", nkọwa nke psychopractor.

Enwere ike iji nsogbu ahụ dị adị tụnyere ọkụ ọkụ n'ihi mgbaàmà ya. "Ha abụọ na-ejikọta ọnụ, ọ dịghị mfe ịmata ọdịiche dị na ha. Ọ bụ akụkọ akwa ma ọ bụ ọkụkọ. Kedu nke bu ụzọ bia? Ọkụ ahụ jidere, wee kpalite ọgba aghara dị adị, ma ọ bụ nke ọzọ? ”, jụrụ ọkachamara.

Maka ndị ọzọ, nsogbu dị adị adịghị egosipụta onwe ya n'otu ụzọ ahụ. N'ịbụ ndị na-ada mbà n'obi, ha na-amalite ezigbo mgbanwe ná ndụ ha site n'ịgbanwe àgwà ha. "Ha na-apụ, na-emehie, na-emegharị anya dị ka a ga-asị na ha na-atụgharị uche n'oge uto. Ọ bụ foto caricatural a na-enyekarị nsogbu dị na fim, mana ọ dị adị n'ezie. ”, Pierre-Yves Brissiaud na-ekwu. Behind nke a Obere mgbanwe ụgha n'ezie a miri malaise na onye jụrụ ihu. "N'adịghị ka ndị dara mbà n'obi bụ ndị na-agbalị ịjụ ajụjụ banyere ahụ erughị ala ha, ha na-ajụ ime ka akụkụ nke ara a pụta ìhè".

Nsogbu dị adị na-emekarị n'ihe dị ka afọ 50. A na-akpọkwa ya nsogbu midlife. Dị ka Jung si kwuo, n'afọ a, mkpa anyị maka mgbanwe nwere ike jikọta na usoro nke iche iche. Oge a mgbe onye ahụ mechara ghọta, na-ewere na ọ zuru oke n'ihi na ọ marala ihe bụ isi n'ime ya. Usoro nke iche iche chọrọ nleba anya, ya bụ, ile anya n'ime onwe gị. "Nke a bụ ebe nnukwu ajụjụ dị adị na-ebilite dị ka 'Emere m ezi nhọrọ ná ndụ m?', 'Ọ̀ metụtawo nhọrọ m', 'Àna m enwere onwe m mgbe nile'", depụtara onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ.

N'afọ ndị na-adịbeghị anya, anyị anụwo ọtụtụ ihe banyere nsogbu ndị dị adị n'oge ndị ọzọ nke ndụ. Nsogbu nke XNUMX-ihe ma ọ bụ nsogbu etiti ndụ na-agwa gị okwu? “Ọha anyị na-agbanwe. Ụfọdụ akara ala na emume nke ngaghari ala ama jijiji. Nsogbu bụ na anyị enweghị oge iji wepụta ememe ọhụrụ. Ajụjụ dị adị nwere ike ibilite na mbụ taa maka ebumnuche dị iche iche: ezinụlọ nuklia abụghịzi naanị ihe nlereanya ezinụlọ, ndị di na nwunye na-ekewa n'ụzọ dị mfe, ndị ntorobịa na-anọ ogologo oge… ”, ka Pierre-Yves Brissiaud na-ekwu.

Yabụ, na mmalite nke afọ 30 ha, ụfọdụ ndị na-eche na ọ bụ oge ha ga-emecha bụrụ okenye. Na ha na-enweta ya dị ka ihe mgbochi n'ihi na ha na-achọsi ike maka enweghị nlezianya nke iri abụọ ha. Dị ka a ga-asị na ha chọrọ ịgbatị oge uto ha ruo ogologo oge enwere ike. Ndị na-alụbeghị di ma ọ bụ nwunye na-atụ egwu echiche nke ịchọtaghị onye ha na ha ga-ekekọrịta ndụ, ndị mmadụ na di na nwunye anaghịzi eche echiche di na nwunye ahụ, ụwa azụmahịa na-akụda ma ọ bụ na-atụ ụjọ, ihe mgbochi ihe onwunwe na-abawanye ...

Nsogbu etiti ndụ dị ka nsogbu etiti ndụ, nsogbu etiti ndụ. Ọ bụrụ na ọ na-eme n'oge, ọ bụ n'ihi na ihe omume nwere ike ịtụ anya ya. Dị ka ọmụmaatụ ịgba alụkwaghịm, ọbịbịa nke nwa ma ọ bụ ọnwụ nke ọrụ.

Nsogbu dị adị enweghị ike ibi ndụ na-enweghị nhụjuanya. Ọ bụ nke a na-enye anyị ohere ịga n'ihu ma merie nsogbu ahụ. "Nhụjuanya na-amanye anyị ịjụ onwe anyị, ọ dị mkpa", na-ekwusi ike na ọkachamara. Ịpụ na nsogbu ahụ chọrọ ịrụ ọrụ n'onwe gị. Anyị na-ebu ụzọ malite site n’ịchọpụta ihe na-adịghịzi adị anyị mma, mgbe ahụ anyị na-ajụ onwe anyị ihe anyị kwesịrị iji nwee obi ụtọ. Enwere ike ime ntinye anya a naanị ma ọ bụ site n'enyemaka nke onye na-agwọ ọrịa. 

Maka Pierre-Yves Brissiaud, ọ dị mkpa, dị ka onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ, iji jiri nsogbu ahụ kpọrọ ihe. "Ọgba aghara dị adị anaghị eme na mberede, ọ bara uru maka onye na-eme ya. Mgbe m mechara nyocha ahụ, m na-enyere ndị ọrịa m aka ịbanye n'ime onwe ha. Ọ bụ ọrụ dị ogologo ma ọ bụ karịa, ọ dabere na ndị mmadụ. Mana nke a abụghị mmega ahụ n'ozuzu adịghị mfe n'ihi na anyị bi n'obodo na-ahụ anya nke a na-arịọ anyị ka anyị mee ma ghara ịbụ. Mmadụ enwekwaghị echiche. Agbanyeghị, nsogbu dị adị na-achọ ka anyị laghachi na isi ihe, inyeghachi ma ọ bụ mee ka ndụ anyị nwee isi. ”. Ebe ọ bụ na nsogbu dị adị bụ nghọtahie n’etiti ihe a gwara anyị ka anyị bụrụ na ndị anyị bụ n’ezie, ihe mgbaru ọsọ nke ọgwụgwọ bụ inyere ndị mmadụ aka ka ha na-emekọ ihe n’ime onwe ha.

Onye ọ bụla dị iche, ya mere nsogbu ọ bụla dị adị dị iche. Mana ọ dị ka ụfọdụ profaịlụ nwere ike ịgafe oge a. Maka Pierre-Yves Brissiaud, ndị mmadụ kwuru na ha "dị mma n'ụzọ ọ bụla" na ndị na-eguzosi ike n'ihe nọ n'ihe ize ndụ. N'ụzọ ụfọdụ, ha bụ ezigbo ụmụ akwụkwọ bụ ndị na-emebu ihe niile nke ọma na ndị na-ezutekarị ihe ndị ọzọ tụrụ anya ya. Ọ dịghị mgbe ha mụtara ịsị mba na ikwupụta mkpa ha. Ewezuga na mgbe obere oge gasịrị, ọ na-agbawa. "Ịghara ikwupụta mkpa gị bụ ihe ike mbụ ị na-eme onwe gị", na-adọ aka ná ntị na psychopractor.