Ihe omume 1 "Palming".
Tupu ịmalite ime mgbatị ahụ pụrụ iche, ịkwesịrị ịkwadebe anya gị, n'ihi na n'ọrụ ọ bụla ị chọrọ ikpo ọkụ. N'okwu a, ihe na-ekpo ọkụ ga-abụ usoro izu ike nke anya. A na-akpọ mmega ahụ palming.
N'asụsụ Bekee , "palm" pụtara nkwụ. Ya mere, a na-eme ihe omume ahụ site na iji akụkụ aka ndị a.
Jiri ọbụ aka gị kpuchie anya gị ka etiti ha dị n'ogo anya. Debe mkpịsị aka gị ka ahụ iru gị ala. Ụkpụrụ bụ igbochi ìhè ọ bụla ịbanye n'anya. Ọ dịghị mkpa itinye nrụgide na anya gị, naanị kpuchie ha. Mechie anya gị ma tụkwasị aka gị n'elu ụfọdụ. Cheta ihe na-atọ gị ụtọ, n'ihi ya, ị ga-ezu ike kpamkpam ma wepụ esemokwu.
Agbalịla ịmanye anya gị ka ọ dị jụụ, ọ gaghị arụ ọrụ. N'amaghị ama, mọzụlụ anya ga-ezu ike ozugbo ị dọpụ uche na ebumnuche a ma nọrọ ebe dị anya na echiche gị. Obere ọkụ kwesịrị ịpụta na ọbụ aka, na-eme ka anya dị ọkụ. Nọdụ ala n'ọnọdụ a nkeji ole na ole. Mgbe ahụ, jiri nwayọọ nwayọọ meghee ọbụ aka gị, mgbe ahụ, anya gị, laghachi na ọkụ nkịtị. Enwere ike iji mgbatị ahụ mee ihe iji gwọọ anya anya ma gbochie ya.
Ihe omume 2 "Jiri imi dee dee."
"Anyị na-eji imi anyị ede." Nọdụ ala ma were ya na imi gị bụ pensụl ma ọ bụ mkpịsị akwụkwọ. Ọ bụrụ na ọ siri ike ile anya n'ọnụ imi gị, were ya na imi gị adịghị mkpụmkpụ, kama dịka ihe nrịbama, na pensụl na-ejikọta ya na njedebe ya. Anya ekwesịghị ịka njọ. Bugharịa isi na olu gị ka ị dee otu okwu n'ikuku. Ị nwere ike ise. Ọ dị mkpa ka anya gị ghara iwepụ anya gị pụọ na ahịrị echiche a na-eke. Mee mmega ahụ maka nkeji 10-15.
Ihe omume 3 "Site na mkpịsị aka gị."
Tinye mkpịsị aka gị na ọkwa anya. Gbasaa ha ntakịrị ma gbalịa iji mkpịsị aka gị nyochaa ihe niile gbara gị gburugburu. Jiri nwayọ tụgharịa isi gị n'akụkụ na-emegharịghị mkpịsị aka gị. I kwesịghị itinye uche na mkpịsị aka gị, naanị lelee ihe ị ga-ahụ site na ha. Ọ bụrụ na ịmee mmega ahụ nke ọma, ọ nwere ike ịdị ka mgbe ntụgharị iri atọ gachara ka ogwe aka gị na-emegharịkwa. Nke a ga-apụta na a na-eme mgbatị ahụ nke ọma.
Ihe omume 4 "Ka anyị mekọrịta elekere."
Jiri ọkpụkpọ oku abụọ: elekere nkwojiaka na elekere mgbidi. Jiri ọbụ aka gị kpuchie otu anya, lelee elekere mgbidi, lekwasị anya na nọmba mbụ. Lelee ya maka nkeji 1, wee lelee elekere aka gị wee lelee nọmba mbụ. Yabụ, megharịa anya gị gaa na ọnụọgụ niile, na-eku ume na iku ume miri emi n'oge mmega ahụ. Mgbe ahụ megharịa otu ihe ahụ na anya nke ọzọ. Maka mmetụta kachasị mma, ị nwere ike iji elekere mkpu dị ka ihe dị n'etiti, na-etinye ya na nkezi anya n'etiti gị na elekere mgbidi. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya na anya na elekere mgbidi dịkarịa ala 6 mita.
Maka ịhụ ụzọ dị mma, rie karọt, imeju beef ma ọ bụ imeju cod, protein, na ahịhịa ọhụrụ ọtụtụ mgbe. Ma cheta, ọ bụrụgodị na ị nwebeghị nsogbu anya, ọ bụghị ihe ọjọọ ịme mmega ahụ mgbochi iji gbochie ha.
N'ụlọ ọgwụ Prima Medica, ị nwere ike ịkpọtụrụ ndị ọkachamara n'ihe banyere ophthalmologists ga-akwado otu usoro mmega ahụ na-eburu n'uche njirimara nke ọhụụ gị.