Blackcurrant, borage ma ọ bụ mmanụ primrose mgbede (n'ime). Iji mee ka akpụkpọ ahụ nwee mmiri mmiri nke ọma, D^r Andrew Weil kwenyere na gamma-linolenic acid (GLA) nwere ike inye aka⁵. A na-achọta ya na mmanụ blackcurrant, mmanụ borage na mmanụ primrose mgbede. Mmanụ ndị a nwere omega-6 fatty acids dị mkpa. Ihe D^r Weil na-atụ aro iri 500 mg nke mmanụ currant ojii ugboro abụọ kwa ụbọchị maka akpụkpọ anụ. Ọ bụ mmanụ kacha echekwa ego. Na ahụmịhe ya, ọ ga-ewe izu 2 ruo 6 ka uru ya pụta ìhè.

 Ihe mgbakwunye vitamin. Ọtụtụ n'ime vitamin ndị na-esi na nri anyị na-enwe mmetụta dị mma na akpụkpọ ahụ. Otú ọ dị, ọ dị ka n'ihe banyere vitamin ndị a na-ewere n'ụdị mgbakwunye, ọ bụ nanị ntakịrị akụkụ ka a na-eduzi na akpụkpọ ahụ. Ya mere ihe mgbakwunye vitamin anaghị adị irè n'ịgwọ akpụkpọ ahụ.