En ịgba egwu ọgwụgwọ, ahụ na-aghọ ngwá ọrụ nke anyị na-amụta inwe mmetụta dị mma banyere onwe anyị, isi n'isi anyị pụta, iji nwetaghachi ume nwa ahụ. Usoro ọgwụgwọ ịgba egwu na-achọ ịmata onwe ya na ntọhapụ nke esemokwu na mgbochi ndị e dekọrọ na ebe nchekwa ahụ. Na atụmatụ anụ ahụ, ọ na-eme ka mgbasa ozi dịkwuo mma, nhazi na ụda muscle. Na atụmatụ iche echiche na mmetụta uche, ọ na-ewusi nkwupụta onwe onye ike, na-atụgharị ikike ọgụgụ isi na ịmepụta ihe, ma na-enye ohere ka mmadụ nwee mmetụta nke na-esiri ike ikwu okwu mgbe ụfọdụ: iwe, nkụda mmụọ, mmetụta nke ịnọpụ iche, wdg.

Oge nke ịgba egwu ọgwụgwọ na-eme n'otu n'otu ma ọ bụ n'ìgwè, n'ebe dị ka ụlọ ịgba egwu karịa ụlọ ọrụ ndị na-agwọ ọrịa. Na nzukọ mbụ, onye na-agwọ ọrịa na-achọ ịkọwapụta ebumnobi na ebumnobi nke usoro ahụ, mgbe ahụ, ọ na-aga n'ihu na ịgba egwu na mmegharị ahụ. Ntugharị nwere ike ịbụ mma ma ọ bụ na ọ bụghị ma dị iche iche dabere n'ụdị onye na-agwọ ọrịa. Nke Music adịghị adị mgbe niile; n'ime otu, ọ nwere ike ịbụ ihe na-emekọ ọnụ, mana ịgbachi nkịtị na-akwado ịchọ ụda n'onwe ya.

Iji mepụta ọnọdụ ntụkwasị obi na mgbagwoju anya ma kwalite nghọta nke ahụ ya na gburugburu ebe obibi, ụfọdụ ndị na-agwọ ọrịa na-eji ihe dị iche iche eme ihe, mgbe ụfọdụ ndị na-adịghị ahụkebe, dị ka balloon otu mita na dayameta! Usoro ịgba egwu na-enye gị ohere ịchọpụta ọdịdị ahụ gị ma na-ebute ọtụtụ mmetụta, mmetụta na echiche. Na njedebe nke nnọkọ, anyị nwere ike ikwurịta ihe nchoputa na mmetụta uche n'oge arụ ọrụ ahụ. Mgbanwe ndị a nwere ike iduga mmata ma duzie usoro ndị ọzọ na usoro ahụ.

Ịgba egwu abụwo otu n'ime ndị ememe nke na-agwọ ọrịa¹ na ememe omenala omenala. N'ime obodo anyị, ọgwụgwọ ịgba egwu pụtara na 1940. Ọ zara, n'etiti ihe ndị ọzọ, mkpa ọ dị ịchọta ụzọ na-adịghị ekwu okwu iji gwọọ ndị ọrịa na-ata ahụhụ ọrịa psychiatric. Ndị ọsụ ụzọ dị iche iche ekepụtala ụzọ nke ha site na ụzọ dị iche iche maka mmegharị ahụ^2-5 .

Na 1966, nguzobe nke American Dance Therapy Association (lee saịtị nke Mmasị) nyere ndị na-ahụ maka ịgba egwu aka inweta amara ọkachamara. Kemgbe ahụ, otu ahụ ahazila ụkpụrụ ọzụzụ ọgwụgwọ ịgba egwu ma na-akpọkọta ndị ọkachamara sitere na mba 47 ọnụ.

O yiri ka ịgba egwu ọgwụgwọ ga-adabara ndị nọ n'afọ ndụ niile na ọnọdụ niile ga-aba uru, n'etiti ihe ndị ọzọ, iji kwalite ahụike n'ozuzu, ihe oyiyi nankwanye ugwu onwe, ma belata nchekasị, egwu, nchekasị, nchekasị anụ ahụ na mgbu na-adịghị ala ala. N'ime otu dị iche iche, ọgwụgwọ ịgba egwu ga-akwalite mmekọrịta mmadụ na ibe ya, ịmara onwe ya na ohere ya na ịmepụta nkekọ mmetụta uche. Ọ ga-enyekwa mmetụta nke ọdịmma a mụrụ site na obi ụtọ nke ịnọ na otu.

Meta-analysis bipụtara na 1996⁶ kwubiri na ọgwụgwọ ịgba egwu nwere ike ịdị irè n'ịkwalite ụfọdụ mgbanwe nyocha et uche. Otú ọ dị, ndị na-ede akwụkwọ meta-analysis kwuru na ihe ka ọtụtụ n'ime ọmụmụ banyere ọgwụgwọ ịgba egwu nwere usoro ọgwụgwọ dị iche iche, gụnyere enweghị ndị otu nchịkwa, ọnụ ọgụgụ dị nta nke isiokwu, na iji ngwá ọrụ ezughị ezu iji tụọ egwu egwu. mgbanwe. Kemgbe ahụ, e bipụtala ihe ọmụmụ ole na ole ka mma.

 Mee ka ndụ ndị ọrịa cancer dịkwuo mma. Ọnwụnwa enweghị usoro⁷ metụtara ụmụ nwanyị 33 chọpụtara ọrịa ara ara n'ime afọ 5 gara aga ma mechaa ọgwụgwọ ha dịkarịa ala ọnwa 6 ka e bipụtara na 2000. Nsonaazụ gosiri na oge ọgwụgwọ ịgba egwu, nke emere n'ime oge 6 izu, nwere mmetụta dị mma na ya. dị ugbu a, ike ọgwụgwụ na somatization. Otú ọ dị, ọ dịghị mmetụta a hụrụ maka ịda mbà n'obi, nchekasị na mgbanwe ọnọdụ ọnọdụ.

N'afọ 2005, e bipụtara ule pilot 2^8,9. Nsonaazụ na-egosi na ịgba egwu 6- ma ọ bụ 12-izu na ọgwụgwọ mmegharị ahụ nwere ike ibelata ọkwa nrụgide ma melite arụmọrụ. ndu nke ndu ndị nwere ma ọ bụ na-agbaghara ọrịa cancer.

 Belata ọkwa nke nchegbu. Meta-analysis nke gụnyere ọmụmụ 23 na mkpokọta, gụnyere 5 na-enyocha mmetụta ọgwụgwọ ịgba egwu na ọkwa nchegbu, na 1996.⁶. O kwubiri na ọgwụgwọ ịgba egwu nwere ike ịdị irè n'ibelata nchekasị, mana ule a na-achịkwa nke ọma ikwu n'ezie adịghị. Kemgbe ahụ, ọ bụ naanị otu nnwale ejirila ka ebipụtara (na 1)¹⁰. Nsonaazụ na-egosi mbelata ọkwa nke nchegbu metụtara ule na ụmụ akwụkwọ ndị soro usoro ọgwụgwọ ịgba egwu maka izu 2.

 Belata mgbaàmà nke ịda mbà n'obi. Ọnwụnwa enweghị usoro¹¹ metụtara ụmụ agbọghọ 40 na-eto eto nwere ịda mbà n'obi dị nro tụlere mmetụta nke mmemme ọgwụgwọ ịgba egwu nke izu iri na abụọ. Na njedebe nke nnwale ahụ, ụmụ agbọghọ ndị nọ n'afọ iri na ụma na otu usoro ọgwụgwọ ịgba egwu gosipụtara mbelata na mgbaàmà ha nsogbu psychologicaltụnyere otu njikwa. Na mgbakwunye, mkpokọta nke serotonin na dopamine, neurotransmitters abụọ, ka edoziri nke ọma na ụmụ agbọghọ nọ n'afọ iri na ụma na mmemme ọgwụgwọ ịgba egwu.

 Kwụsị ndị na-arịa fibromyalgia. Site n'ịgbakwunye ọtụtụ akụkụ nke anụ ahụ, mmetụta uche, ọgụgụ isi na ọdịdị ọdịbendị, usoro ịgba egwu ga-enwe ike ịme ka ndị ọrịa na-ata ahụhụ na fibromyalgia kwụsị. Ọ ga-ebelata ha ike ọgwụgwụ, nchekasị ha na nke ha mgbu¹². Naanị otu ikpe a na-achịkwa ka ebipụtara metụtara okwu a.¹². Ọ gụnyere ụmụ nwanyị 36 nwere fibromyalgia. Enweghị mgbanwe n'ọkwa ọbara nke cortisol na-akpata nchekasị ka a hụrụ n'ime ụmụ nwanyị nọ n'ìgwè ahụ ịgba egwu ọgwụgwọ (otu nnọkọ kwa izu maka ọnwa 6), ma e jiri ya tụnyere otu njikwa (enweghị enyemaka). Otú ọ dị, ndị inyom nọ n'òtù ọgwụgwọ ịgba egwú, kọrọ mgbanwe dị mma na mgbu ha nwere, njem ha na ike ha dị mkpa.

 Nyere ndị ọrịa nwere schizophrenia aka. N'afọ 2009, nyocha nke usoro¹³ chọpụtara naanị otu ọmụmụ¹⁴ na-enyocha mmetụta nke ọgwụgwọ ịgba egwu na mgbaàmà nke schizophrenia na-adịghị ala ala. Ndị ọrịa iri anọ na ise, na mgbakwunye na ịnata nlekọta a na-emebu, etinyere na ọgwụgwọ ịgba egwu ma ọ bụ otu ndụmọdụ. Mgbe izu 10 gachara, ndị ọrịa nọ n'òtù ịgba egwu na-agbasi mbọ ike na oge ọgwụgwọ ma nwee obere mgbaàmà nke ọrịa ahụ. Mgbe ọnwa 4 gachara, a hụrụ otu nsonaazụ ndị a. Ma n'ihi ọnụ ọgụgụ dị elu nke ndị kwụsịrị n'ìgwè dị iche iche (karịa 30%), enweghị ike ịchọta nkwubi okwu siri ike.

 Inyere ndị ọrịa nwere ọrịa Parkinson aka. Na 2009, 2 ọmụmụ enyocha mmetụta nke egwu ọha (tango na waltz) na ngagharị na-arụ ọrụ na nguzozi n'ime ndị agadi ndị ọrịa nwere ọrịa Parkinson^{15, 16}. A na-agbakọ nnọkọ ahụ (awa 1,5, ụbọchị 5 n'izu maka izu 2) ma ọ bụ gbasaa (awa 20 gbasaa n'ime izu 13). Nsonaazụ na-egosi nkwalite n'usoro nke agagharị arụ ọrụ, gait na edozi. Ndị ode akwụkwọ kwubiri na oge ịgba egwu, ma ọ bụ nke agbakọtara ma ọ bụ kewapụrụ iche, kwesịrị iwebata na ndụ kwa ụbọchị nke ndị nwere ọrịa Parkinson.

 Meziwanye nguzozi nke ndị agadi. Na 2009, 2 ọmụmụ enyocha mmetụta nke a kwa izu nnọkọ nke egwu jazz n'ime ụmụ nwanyị ahụike karịrị afọ 50^{17, 18}. Izu iri na ise nke omume, na ọnụ ọgụgụ nke otu nnọkọ kwa izu, butere ọganihu dị ukwuu naedozi.

La ịgba egwu ọgwụgwọ A na-eme ya n'ụdị dịgasị iche iche, karịsịa na omume nzuzo, na ụlọ ọgwụ psychiatric, ụlọ ọrụ nlekọta ogologo oge, ebe a na-emezigharị ihe, ebe a na-emezigharị ndị aṅụrụma na ndị na-aṅụ ọgwụ ọjọọ, ebe ndị na-eto eto mejọrọ nakwa na nhazi mgbazi na ebe obibi ndị agadi.

Na Quebec, enwere ndị na-ahụ maka ịgba egwu ole na ole nke ADTA kwadoro. Ya mere, ọ dị mkpa iji hụ na onye ọ bụla nwere ikike nke ndị na-etinye aka na ya site n'ịjụ maka ọzụzụ ha na ahụmahụ ha dị ukwuu na. egwu yana ndị na-agwọ ọrịa.

Ọtụtụ mmemme nna ukwu na ịgba egwu ọgwụgwọ dị na United States na mba dị iche iche. Ọtụtụ ndị American Dance Therapy Association (ADTA) kwadoro ọtụtụ n'ime ha. Maka mba ndị na-enyeghị mmemme nna ukwu, ADTA emejuputala mmemme ọzọ, Ụzọ Alternative. A na-ezubere ya maka ndị na-aga ime nke nwere akara ugo mmụta nna ukwu na ịgba egwu ma ọ bụ na-enyere aka mmekọrịta (ọrụ mmekọrịta mmadụ na ibe ya, nkà mmụta uche, agụmakwụkwọ pụrụ iche, wdg) ndị chọrọ ịga n'ihu na ọzụzụ ha na ọgwụgwọ ịgba egwu.

Ugbu a, enweghị mmemme nna ukwu na ọgwụgwọ ịgba egwu na Quebec. Agbanyeghị, mmemme Masters na Arts Therapy, enyere na Mahadum Concordia, gụnyere usoro nhọrọ na ọgwụgwọ ịgba egwu.¹⁹. N'aka nke ọzọ, Mahadum Quebec dị na Montreal (UQAM) na-enye, n'ime usoro nke 2^e okirikiri na ịgba egwu, ụfọdụ ọmụmụ nke ADTA nwere ike ị nweta²⁰.

Goodill Sharon W. Okwu Mmalite nke Ọgwụ DanceMovement Therapy: Nlekọta ahụike na ngagharị, Jessica Kingsley Publishers, Great Britain, 2005.

Akwukwo edeputara nke oma nke na-ekwu maka otu esi eji usoro egwu egwu eme ihe na onodi ahuike.

Klein J.-P. Ọgwụ nkà. Ed. Ndị nwoke na echiche, France, 1993.

Onye edemede ahụ na-enyocha nkà okwu niile - ịgba egwu, egwu, uri na ihe ngosi. Akwụkwọ na-atọ ụtọ nke na-egosi ohere nke ụzọ nka ọ bụla dị ka usoro ntinye aka.

Ụlọ ọrụ Benoît. Ịgba egwu na Usoro ọgwụgwọ - Ntọala, Ngwá Ọrụ na Ụlọ Ọgwụ na Ịgba egwú, Editions Érès, France, 2006.

A ok ọrụ nke bụ isi bu n'obi maka ndị ọkachamara, ma nke rigorously na-eweta usoro usoro ihe omume na-adakarị omume na ịgba egwu ọgwụgwọ.

Levy Fran S. Usoro ọgwụgwọ mmegharị egwu: Art Art. American Alliance for Health, Education Physical, Recreation & Dance, États-Unis, 1992.

Omuma na ọgwụgwọ ịgba egwu. Akụkọ ihe mere eme na mmetụta nke ụzọ na United States.

Morange Ionna. Ihe dị nsọ na ngagharị: Akwụkwọ ntuziaka nke ọgwụgwọ ịgba egwu. Diamantel, France, 2001.

Onye edemede ahụ na-enye mmega ahụ iji hapụ onwe gị pụọ na mgbochi ike ma mụta ibi n'ime ahụ gị.

Naess Lewin Joan L. Akwụkwọ ndetu ọgwụgwọ egwu egwu. American Dance Therapy Association, United States, 1998.

Akwụkwọ a na-enye ihe ngosi ahụike nke onye ọkachamara nwere ahụmahụ. Maka ndị mbido na ndị ọkachamara.

Roth Gabrielle. Ụzọ nke Ecstasy: Nkuzi sitere na obodo shaman. Mbipụta du Roseau, Canada, 1993.

Site na ịgba egwu, egwu, ide ihe, ntụgharị uche, ihe nkiri na mmemme, onye ode akwụkwọ na-akpọ anyị òkù ka anyị teta ma were ohere ike anyị nwere.

Roulin Paula. Biodanza, egwu nke ndu. Mbipụta Recto-Verseau, Switzerland, 2000.

Isi mmalite, ntọala na ngwa nke biodance. Ngwá ọrụ maka mmepe onwe onye na nke ọha mmadụ.

Sandel S, Chaiklin S, Lohn A. Ntọala nke ọgwụgwọ ịgba egwu / ngagharị: Ndụ na Ọrụ nke Marian Chace, Marian Chace Foundation nke American Dance Therapy Association, États-Unis, 1993.

Ngosipụta usoro nke Marian Chace, otu n'ime ndị ọsụ ụzọ America bụ ndị ji egwu egwu dịka ngwá ọrụ maka itinye aka na ahụike uche.

Òtù Na-ahụ Maka Ọgwụgwụ Dance nke America (ADTA)

Ụkpụrụ omume na ọzụzụ, akwụkwọ ndekọ aha mba ụwa nke ndị na-ahụ maka nkà na ụzụ na ụlọ akwụkwọ, akwụkwọ akụkọ, ozi gbasara ihe omume, wdg.

www.adta.org

Akwụkwọ akụkọ American Journal of Dance Therapy

Magazin nke a na-ebipụta nyocha na ihe nkiri na ọgwụgwọ ịgba egwu.

www.spingerlink.com

Usoro ọgwụgwọ nka nka - Mahadum Concordia

http://art-therapy.concordia.ca

Ngalaba Dance - Mahadum Quebec na Montreal (UQAM)

www.danse.uqam.ca

Njikọ Mba nke Òtù Na-ahụ Maka Nkà Ọgwụ Okike (NCCATA)

Ngosipụta nke ụdị ọgwụgwọ nka dị iche iche. NCCATA na-anọchi anya otu ndị ọkachamara raara onwe ha nye nkwalite ọgwụgwọ nka dịka ngwa ọrụ enyemaka.

www.nccata.org