Ballast laxatives

 Psyllium (mkpụrụ osisi ma ọ bụ mkpuchi mkpụrụ). Ruo ọtụtụ narị afọ, ọtụtụ ndị mmadụ ejirila psyllium mee ihe dị ka ihe mgbakasị ahụ. Ọ bụ eriri anụ ahụ na-agbaze (mucilage) nke ewepụtara na mkpụrụ nke plantain. Ndị ọrụ ahụike ghọtara na ọ dị irè n'ịkwụsị ahụ ntachi. Psyllium dị na flakes na ntụ ntụ na ụlọ ahịa nri ahụike yana ndị na-akụ ahịhịa. Ọ bụ isi ihe na nkwadebe azụmahịa dị ka Metamucil®, Reglan® na Prodiem®. Psyllium nwere uto na-adịghị mma.

Ọnụọgụ ọgwụ

- Tinye 10 g nke psyllium n'ime 100 ml nke mmiri ọkụ maka nkeji ole na ole. Na-a ṅụọ ngwa ngwa iji gbochie ngwakọta ka ọ ghara ito na gelling. Mgbe ahụ, ṅụọ ihe yiri ya ma ọ dịkarịa ala 200 ml mmiri iji zere mgbochi nke tract digestive. Tinyegharịa ugboro 1 ruo 3 kwa ụbọchị, dị ka achọrọ. Jiri nwayọọ nwayọọ mụbaa dose ahụ ruo mgbe enwetara mmetụta achọrọ.

- Ọ nwere ike ịdị mkpa ịga n'ihu na ọgwụgwọ ma ọ dịkarịa ala 2 ruo 3 ụbọchị tupu ịnweta mmetụta laxative kacha mma.

 Linseed. Ya mucilage (pectin) na-akọwa mmetụta laxative ya. Commission E na ESCOP ghọtara na ọ dị irè n'ịgwọ afọ ntachi na-adịghị ala ala.

Ọnụọgụ ọgwụ

- Tinye 1 tsp. tablespoon (10 g) dum mkpụrụ, gwepịara ma ọ bụ coarsely n'ala otu iko mmiri (150 ml opekempe) na-aṅụ ya niile.

- Were 2 ruo 3 ugboro n'ụbọchị. Ụfọdụ ebe na-atụ aro ịraba ha mgbe ha na-ahapụ mucilage ha, ndị ọzọ na-eche na ha ga-azarịrị n'ime eriri afọ ka ọ dị irè.

- Mkpụrụ flax na-akacha mma ma ọ bụrụ na a na-etu ya nke ọma (ma ọ bụghị ntụ ntụ). Ọgaranya na polyunsaturated fatty acids, a ga-egwepịa ya nke ọma iji gbochie abụba ndị a na-adịghị akwụsi ike ka ọ ghara ịla n'iyi (mkpụrụ apịaji nwere ike idowe naanị otu izu n'ime friji).

- Ị nwere ike were naanị mkpụrụ osisi ma ọ bụ tinye ya na apụl, mmiri ara ehi, muesli, oatmeal, wdg.

 Agar-agar na guar gum. A na-eji ihe ndị a eme ihe na omenala ntachi. Agar-agar bụ ihe bara ụba na mucilage ewepụtara n'ụdị dị iche iche nke algae uhie.gelidium ou Grace). Guar gum bụ polysaccharide sitere na osisi India, guar (Cyamopsis tetragonolobus). Ha na-aza na kọntaktị na mmiri.

Ọnụọgụ ọgwụ

- Guar chịngọm : were 4 g, ugboro 3 n'ụbọchị (12 g na mkpokọta) tupu nri ma ọ bụ n'oge nri, ma ọ dịkarịa ala 250 ml nke mmiri mmiri. Malite na dose nke 4 g kwa ụbọchị ma na-abawanye nke nta nke nta ka ị zere ahụ erughị ala eriri afọ⁶.

- Jelly : Were 5 g ruo 10 g kwa ụbọchị⁷. A na-ere ya na "ogbe achịcha" ma ọ bụ na-acha ọcha ntụ ntụ nke na-agbaze na mmiri iji mee jelii nke nwere ike iji ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi mee ihe na nke nwere ike dochie gelatin desserts.

 Glucomannane sitere na konjac. A na-ejikarị eme ihe na Asia, konjac glucomannan egosila na ọ dị irè na-ebelata ntachi n'ọtụtụ ọmụmụ ihe a na-achịkwaghị achịkwa. Na 2008, a na-eduzi obere ọmụmụ ihe na ndị ọrịa 7 nwere afọ ntachi iji chọpụta irè nke konjac glucomannan supplements (1,5 g, ugboro 3 kwa ụbọchị maka izu 3) ma e jiri ya tụnyere placebo na-ebelata afọ ntachi. Glucomannan mere ka o kwe omume ịbawanye ugboro stool site na 30% ma melite ogo nke ahịhịa eriri afọ.²⁰. N'ime ụmụaka, otu nnyocha e bipụtara na 2004 (ụmụaka 31) gosiri na glucomannan na-ebelata ihe mgbu abdominal na mgbaàmà nke afọ ntachi (45% ụmụaka nwere mmetụta dị mma ma e jiri ya tụnyere 13% nke ndị a na-emeso placebo). Oke kachasị ejiri mee ihe bụ 5 g / ụbọchị (100 mg / kg kwa ụbọchị)²¹.

Mmetụta laxative

 Uhie uhie (ulmus uhie). Ndị America na-eji akụkụ dị n'ime ogbugbo, bast, nke osisi a dị na North America agwọ mkpasu iwe nke usoro nri nri. Liber ka na-eji taa agwọ ọrịa ntachi ma ọ bụ nye ndị na-eri nri nri na-ekpo ọkụ ma dị mfe mgbari.

Ọnụọgụ ọgwụ

Hụ ntụzịaka elm porridge na-amị amị na mpempe akwụkwọ Elm na ngalaba Herbarium Medicinal.

Na-akpali laxatives

A na-emekarị ụdị laxative a site na osisi nwere anthranoids (ma ọ bụ anthracene). Usoro onunu ogwu dabere na ọdịnaya anthranoid, ọ bụghị ibu nke osisi a mịrị amị⁷. Enwere ike ịhazi usoro onunu ogwu iji jiri obere ego achọrọ iji nweta stool dị nro. Agafela 20 mg ruo 30 mg nke anthranoids kwa ụbọchị.

 Mmanụ Castor (Ricinus komunis). Mmanụ Castor dị na klaasị nke ya na ụwa nke ihe na-akpali akpali n'ihi na o nweghị anthranoids. O sitere na fatty acid, ricinoleic acid, nke na-emepụta nnu sodium. Ndị ọrụ ahụike ghọtara na ọ dị irè n'ịgwọ afọ ntachi n'oge ọ bụla.

Ọnụọgụ ọgwụ

A na-ewere ya na ihe dịka 1 ruo 2 tbsp. tsp (5 g ruo 10 g), na ndị okenye⁷. Ọ na-ewe ihe dịka awa asatọ iji rụọ ọrụ. Maka mmetụta dị ngwa ngwa, were oke 8 tbsp. (6 g). Were na afo efu, ọ na-adị irè karị.

Ọghọm

Ndị nwere ọrịa gallstone ma ọ bụ nsogbu gallbladder ndị ọzọ.

 Senna (Cassia angustifolia ou Cassia Senna). Ịdị irè nke senna n'ịgwọ afọ ntachi, n'ime obere oge, ndị ọrụ ahụike ghọtara. Ọtụtụ ngwaahịa laxative enwetara n'elu counter nwere mmịpụta senna (Ex-Lax®, Senokot®, Riva-Senna®, wdg). Ahịhịa mkpụrụ osisi senna nwere 2% ruo 5,5% anthranoids, ebe akwụkwọ nwere ihe dịka 3%.⁷.

Ọnụọgụ ọgwụ

- Soro ndị nrụpụta tụrụ aro.

– Ị nwekwara ike ịgbanye 0,5 g na 2 g nke akwụkwọ senna n'ime mmiri dị nro maka nkeji iri. Were otu iko n'ụtụtụ na, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, otu iko n'oge ụra.

- Klove: tinye, maka nkeji 10, ½ tsp. ọkwa teaspoon nke ntụ ntụ ntụ na 150 ml nke mmiri ọkụ. Were otu iko n'ụtụtụ ma, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, otu iko na mgbede.

 Shei dị nsọ (Rhamnus purshiana). ogbugbo osisi a nke dị n'ụsọ oké osimiri Pacific nke North America nwere ihe dị ka 8% anthranoids. Commission E kwadoro iji ya eme ihe ntachi. Ọtụtụ ngwaahịa laxative nwere ya, ọkachasị na United States.

Ọnụọgụ ọgwụ

Were 2 ml na 5 ml nke mmiri na-edozi edozi, ugboro 3 n'ụbọchị.

Enwere ike iwere ya dị ka infusion: tinye 5 g nke ogbugbo a mịrị amị na 10 ml nke mmiri esi mmiri maka nkeji 2 ruo 150 na iyo. Were otu iko otu ụbọchị. Otú ọ dị, ísì ya adịghị mma.

 Aloe latex (Aloe vera). N'ịbụ nke a na-ejikarị eme ihe na Europe, aloe latex (sap na-acha odo odo dị n'ime obere ọwa mmiri nke ogbugbo) adịghị ejikarị eme ihe na North America. Ngwọta dị ike, ọ nwere 20% ruo 40% anthranoids. Commission E, ESCOP na Òtù Ahụ Ike Ụwa ghọtara na ọ dị irè n'ịgwọ afọ ntachi mgbe ụfọdụ.

Ọnụọgụ ọgwụ

Were 50 mg ruo 200 mg nke aloe latex na mgbede, n'oge ụra. Malite na obere doses ma na-abawanye ka ọ dị mkpa, n'ihi na mmetụta laxative nwere ike ime na usoro dịgasị iche iche, dabere na onye ahụ.

 Okooko osisi buckthorn (Rhamnus frangulates ma ọ bụ buckthorn). Osisi osisi a mịrị amị nke ogwe na alaka nke buckthorn, osisi shrub dị na Europe na Asia, nwere 6% ruo 9% anthranoids. Mkpụrụ osisi ya nwekwara ya, mana ntakịrị ntakịrị (site na 3% ruo 4%). Mmetụta ya dị ntakịrị ọkụ karịa nke osisi ndị ọzọ. Commission E ghọtara na ọ dị irè n'ịgwọ afọ ntachi.

Ọnụọgụ ọgwụ

- Nye 5 g nke ogbugbo a mịrị amị na 10 ml nke mmiri esi mmiri maka 2 ruo 150 nkeji na iyo. Were otu iko otu ụbọchị.

- Tinye 2 g na 4 g nke buckthorn tomato na 150 ml nke mmiri esi mmiri maka nkeji 10 ruo 15, wee nyochaa. Nwee iko na mgbede na, dị ka ọ dị mkpa, n'ụtụtụ na ehihie.

 Rhubarb mgbọrọgwụ (Rheum sp.). Mgbọrọgwụ Rhubarb nwere ihe dịka 2,5% anthranoids⁷. Mmetụta laxative ya dị nro, ma ụfọdụ ndị na-enwe mmetụta na ya karịa ndị ọzọ.

Ọnụọgụ ọgwụ

Na-eri 1 g ruo 4 g nke rhizome a mịrị amị kwa ụbọchị. Ghichaa nke ọma ma were ntakịrị mmiri were. E nwekwara mbadamba ihe ọṅụṅụ na-aba n'anya.

 obi ike. Commission E na ESCOP akwadola iji akwụkwọ boldo agwọ ọrịa dị iche iche nke eriri afọ, gụnyere ntachi.

Ọnụọgụ ọgwụ

Commission E na-atụ aro 3 g nke akwụkwọ mịrị amị kwa ụbọchị maka nsogbu mgbaze¹². Biko mara na e kwesịghị iji boldo mee ihe na ndị agadi, dịka ọ nwere ike ịdị na-egbu egbu maka imeju²².

Ndị ọzọ

 probiotics

Enwere nnwale ụlọ ọgwụ ole na ole na-egosi mmetụta bara uru nke probiotics na afọ ntachi.^23-25 . Ugboro mmegharị afọ na-abawanye site na 20% ruo 25% site na iji probiotics kwa ụbọchị. N'ime ndị okenye, probiotics na-abawanye ugboro ole mmegharị afọ ma na-eme ka nkwụsi ike ha dị Bifidobacterium anụmanụ (DN-173 010), ndị Lactobacillus casei Shirota, NaEscherichia coli Nissle 1917.N’ime ụmụaka, L. casei rhamnosus Lcr35 egosila mmetụta bara uru²⁵.

 Dandelion. Nnwale mbido ụlọ ọgwụ ole na ole na-adịghị ahụkebe na-egosi na nkwadebe dandelion nwere ike belata ntachi. Akwụkwọ dandelion ọhụrụ ma ọ bụ nke akpọnwụwo, dị ka mgbọrọgwụ, ka a na-ejikarị eme ihe dị ka infusion maka ihe na-egbu egbu ha dị nro.¹².

ọgwụgwọ

 biofeedback. Mweghachi nke perineal site na iji biofeedback (nke a na-akpọkwa biofeedback) na-arụ ọrụ nke ọma n'ịgwọ ihe isi ike n'ime ndị okenye.njedebe afọ ntachi). A ghaghị imezigharị site na biofeedback na etiti pụrụ iche, yana ihe omume nke ntụrụndụ afọ ofufo nke mọzụlụ nke pelvic n'ala (iji balloon catheter). Biofeedback na-enye gị ohere "ịmụta" iji mekọrịta izu ike nke sphincter gbasara ike na mbọ ike. Na-emekarị oge 3 ruo 10 dị mkpa iji nweta nsonaazụ²⁶.

 Ịgba mmiri n'ubi. Fọdụ ndị nwere ntachi ala ala¹⁰ enwetala nsonaazụ dị mma na ogbugba mmiri n'ubi. Kpọtụrụ onye na-ahụ maka ịdị ọcha ma ọ bụ naturopath. Hụkwa mpempe akwụkwọ mmiri ọgwụ Colon.

 Usoro ịhịa aka n'ahụ. Onye na-ahụ maka ịhịa aka n'ahụ nke afọ nwere ike inye aka kpalie mkpụkọ afọ na ịchịkọta mmiri¹¹. Ọ ga-ekwe omume ịhịa aka n'afọ gị n'onwe gị site na ịmegharị mmegharị ahụ n'akụkụ otubo. Nke a na-enyere aka ịmalitegharị mmegharị afọ, ọkachasị ụmụaka nwere afọ ntachi ma ọ bụ ụmụ ọhụrụ. Hụ faịlụ Massotherapy anyị.

 Ọgwụ ọdịnala ndị China. Acupuncture nwere ike inye aka n'ọnọdụ ebe mmegharị eriri afọ na-adịchaghị mma nke na laxatives adịghị arụ ọrụ.¹¹. Ọgwụ ahịhịa ndị China ọdịnala nwekwara ike inye aka. Kpọtụrụ onye ọrụ.

 Ọgwụ. Ọ bụrụ na ị nwere a afọ ntachi, a gaghị eleghara akụkụ nke uche anya¹². Dị ka ụra, enwere ike igbochi ọrụ mkpochapụ mgbe ị na-echebiga ihe ókè. Hụ mpempe akwụkwọ ọgwụgwọ Psychotherapy na akwụkwọ ndị emetụtara n'okpuru taabụ Mmekọ abịaru nso ka ịmata maka ụdị ọgwụgwọ akparamaagwa dị iche iche.

 Nnyocha echiche. Ọgwụgwọ reflexology nwere ike inye aka mee ka ahụ dị jụụ na uche. Ha ga-eme ka ụzọ eriri afọ rụọ ọrụ site n'ịkwalite mpaghara reflex na imebi ihe mgbochi ike.¹⁰.