Mgbe ụfọdụ enwere mgbe anyị ghọtara na ịsacha afọ afọ dị mkpa. Ma n'ebe a, ụfọdụ nsogbu na-ebilite, ma ọ bụ kama nke ahụ, anyị na-eche nsogbu ihu, nke na-adịghị adị mfe mgbe ụfọdụ. N'ezie, n'otu aka ahụ, a na-ekpuchi anụ ahụ nke nnukwu eriri afọ dị n'ime ya na "mkpọmkpọ ebe" nke chịkọtara ọnụ ruo ọtụtụ afọ na-enweghị nhicha. Ha na-egbochi ọrụ eriri afọ anyị nke ọma ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ 99%, ma enwere ike wepu ya naanị site na ịsa ahụ siri ike na ugboro ugboro. Ọ bụrụ na anyị ga-eme nke a n'ụlọ, naanị usoro a maara nke ọma bụ nchịkwa nke enema.
N'aka nke ọzọ, anyị na-eche ihu n'eziokwu na ọtụtụ ịsacha nwere ike ọ bụghị nanị na-asachapụ feces fossilized, nke anyị kwesịrị iwepụ, kamakwa microflora dị mkpa. Ma ọ bụ ya bụ onye dị mkpa nke mere na a ọnụ ọgụgụ nke dị oké mkpa Filiks nwere ike rụrụ. Ya mere, ọ na-apụta na ị nweghị ike ịdị mma na "unyi" gbakọtara na eriri afọ. Na site na ịsacha ya, ị nwere ike nweta mwepu nke microflora, nke na-adịchaghị mkpa maka ahụike.
Ụzọ mgbapụ, o yikarịrị, bụ nke mbụ na-ekpochapụ ihe mkpuchi na-adịghị mkpa, jiri nwayọọ nwayọọ kpochapụ ha. Ma naanị mgbe ahụ, mgbe usoro siri ike dị otú ahụ, ọ bara uru ịga n'ihu na usoro ịsacha eriri afọ mgbe niile. Usoro ndị a ga-adịkwa nro karị, nke elu elu, ya bụ, ha ga-aghọ ihe mgbochi nke nwere ike ime ka eriri afọ dị mma.
O siri ike ịchọta ngwọta ọzọ. A sị ka e kwuwe, enwere ike iweghachi microflora, ma ọ bụrụ na ewepụghị eriri afọ ahụ n'oge, nke a ga-ebute nsonaazụ dị njọ. Na ha, n'aka nke ya, ga-eduga ná nsị na-adịgide adịgide nke ahụ na ọdachi enweghị nri.
Enwere ụzọ dị iche iche isi sachaa eriri afọ gị nke ị nwere ike iji n'ụlọ.
A na-ewere granules nke kelp - ahịhịa ahịhịa dị ka ezigbo ọgwụgwọ. Enwere ike zụta ha n'ụlọ ahịa ọgwụ akpọrọ Laminarid. A na-ewere granules ndị a na ọkara teaspoon. N'oge mmegharị ahụ, ha na-aza na eriri afọ, na-arụsi ọrụ ike n'azụ ha ihe niile na-adịghị mkpa na eriri afọ. Otu mmetụta ahụ ga-enyere aka nweta eriri nke hips rose na-egweri na steamed.
Enwere ụzọ ndị ọzọ iji mee ka ọ dị ọcha nke eriri afọ site na nkwụsị na ya. Na mmepe nke ọgwụ herbal, n'agbanyeghị, na-emetụta mmụba nke nwayọọ nwayọọ na mmasị na mpaghara a nke ahụike anyị. Ọ bụ ezie na ka ọ dị ugbu a, ọ na-enwekarị ike izute onye, mgbe ọ toro, na-ejibeghị enema, na-ewere ya dị ka ihe na-adịghị mma na nke na-adịghị anabata. Ọ na-apụta na ọ dị mfe ịta ahụhụ site na ọrịa dị iche iche nke ga-eji nwayọọ nwayọọ na-eme ka ọnọdụ ahụike dịkwuo njọ karịa ịmebata usoro ịdị ọcha dị mfe ma dị mma iji mee ihe mgbe niile. Site n'ụzọ, nnụnụ na ụmụ anụmanụ na-ejikwa usoro a, na-ekpe ikpe site n'akụkọ ifo, Jizọs Kraịst ji klystyr gwọọ ndị ọrịa na-echigharịkwuru ya maka enyemaka.
Ugbu a banyere akụkụ bara uru nke okwu ahụ. Ekwesịrị ime enema dị ọcha naanị mgbe ikpochapụ eke, mana n'ọnọdụ ọ bụla kama ọ. Gịnị kpatara? N'ihi na ị nwere ike ịmepụta àgwà nke ịhapụ onwe gị n'ime ahụ naanị dị ka nzaghachi maka omume mmiri, ya bụ, naanị mgbe enema gasịrị.
Maka enema, a na-atụ aro ka ị were 1-1,2 lita mmiri ọkụ. Ọ bara uru ịgbakwunye ihe ọṅụṅụ nke ọkara ma ọ bụ otu ụzọ n'ụzọ anọ nke lemon na ya. A ghaghị imeghachi usoro a otu ugboro kwa ụbọchị 1-7, na-agbanye enema, dina n'akụkụ aka ekpe. Mana cheta, ọ bụ naanị mgbe mkpofu ebumpụta ụwa gafere.
Enwere usoro nhicha ọzọ na-adịghị mma nke dị ize ndụ na-enweghị ọzụzụ na ihe atụ nke onye ndụmọdụ.
Nke a bụ usoro dị irè nke ihicha eriri afọ nke anọ kwa nkeji, nke anaghị emetụta microflora dị na ya. A na-akpọ ya "prakshalana" - ụzọ ndị India ga-esi kpochapụ oke ndị na-adịghị na eriri afọ. A na-atụ aro maka iji na mgbanwe oge. "Prakshalana" pụtara na ị ga-aṅụ iko mmiri 14 n'usoro, nke a ga-ebu ụzọ mee nnu. Ọ ga-agafe afo na eriri afọ, ebe ọ na-ewepụ ihe niile na-adịghị mkpa. Na usoro nhicha nke ọma na mgbe iko ikpeazụ ị na-aṅụ, mmiri dị ọcha ga-apụta.
Ị nwere ike ịkọwa usoro a n'ụzọ zuru ezu naanị mgbe ị hụchara ihe atụ nke onye ndụmọdụ. A sị ka e kwuwe, ọ bụ naanị mgbe ịmechara mmega mbụ nke anọ dị mkpa, bụ nke a na-eme ka "imepe mkpọchi" na afọ na eriri afọ, otu otu, ị nwere ike sachaa ha nke ọma n'ụzọ dị otú a. Ịmụta anya agaghị ekwe omume. Na ị drinkụ iko mmiri 14 na-enweghị nkwadebe mbụ nwere ike ibute ọ bụghị nsonaazụ dị mma, kama ọ na-emebi ahụike.
Dabere na ihe sitere na akwụkwọ nke Yu.A. Andreeva "Whale atọ nke ahụike".