Enwere ụzọ dị iche iche isi gbazee nnu nke dị na nkwonkwo anyị. N'uche nke m, nke kachasị dị irè bụ ebe isi ihe bụ akwukwo akwukwo.
Ọ bụrụ na anyị na-ata ahụhụ site na osteochondrosis, mgbe ahụ ọ na-esonụ:
- zụta ọtụtụ ngwugwu nke akwụkwọ mmiri n'ọnụ mmiri nwere gram 25.
- N'ụbọchị mbụ n'ụtụtụ, anyị na-etinye ọkara nke mkpọ na enamel pan ma jupụta na narị milliliters atọ nke mmiri sie, weta obụpde, wee sie maka nkeji ise ọzọ - na mmiri na-eme ihe ike.
- Mgbe nke ahụ gasịrị, anyị na-ewepụ pan ahụ na stovu ahụ, kechie ya na akwụkwọ akụkọ, na blanketị, kpuchie ya na ohiri isi n'elu ma kpoo ruo awa atọ n'ụzọ dị otú a.
- Mgbe ahụ, anyị na-awụsa tart nye mmiri mmiri n'ime otu iko ma na-aṅụ ya na obere sips, nwayọọ nwayọọ, ruo n'abalị imecha na-aṅụ tupu ịlakpuo ụra.
N'otu oge ahụ, anyị na-eri ihe niile dị na nri anyị na-emebu.
Otú ahụ ka ọ dịkwa echi. N'echi ya - otu ihe ahụ ọzọ, na nkwadebe nke infusion n'ụtụtụ na iji ya n'ụbọchị. M na-arịọ gị ka ọ ghara iju gị anya ma ọ bụrụ na ụfọdụ ndị nwere mmamịrị dị nkọ, ikekwe ọbụlagodi ọkara elekere ọ bụla. Nke bụ́ eziokwu bụ na nnu na-amalite ịgbaze nke ukwuu nke na n’ebe ụfọdụ ndị mmadụ na-akpasu eriri afọ ahụ iwe.
Otu izu ka e mesịrị M na-arịọ gị ka ikwugharị ihe niile site na mmalite: niile otu ụbọchị mbụ, nke abụọ, ụbọchị nke atọ.
N'ime otu afọ A ga-emeghachi nnọkọ ugboro abụọ a ọzọ.
Ọ ga-ekwe omume ijide n'aka na mgbasa nke nnu na-esi ike n'ime otu izu ma ọ bụ abụọ. Ọ bụrụ na nkwonkwo gị atụgharịghị ma ọ bụ merụrụ ahụ, ma ọ bụ olu gị adịghị ehulata, ma ọ bụ na ị gaghị etinye jaket gị n'enweghị enyemaka, mgbe ahụ, ị ga-ahụ nke ọma ka nkwonkwo gị si bụrụ ihe na-agagharị agagharị, ị ga-eche na mgbu ahụ na-aga. pụọ.
Ọ ga-amasị m imesi ike na a ga-eme usoro a mgbe emechara imeju.
Dabere na ihe sitere na akwụkwọ nke Yu.A. Andreeva "Whale atọ nke ahụike".