Site n'ichepụta anụ ahụ nke anụ ahụ, mmadụ ekwesịghị ichefu na iji ọgwụgwọ anụ ahụ na-eme ka ọ dịkwuo mma ma na-edozi metabolism, na-akwalite oke ibu na ikpochapụ nje.
Ime usoro ịchọ mma ọ bụla kachasị dị irè na ime ka ọ dị ọcha n'ime ahụ, n'ihi na otú mmadụ si mara mma maka ndị gbara ya gburugburu na-adabere na ahụike.
Jikere maka oge ezumike okpomọkụ site na ntụziaka dị mfe, dị ọnụ ala ma dị irè sitere na okike.
Uru nke iji ihe mkpocha eke
Uru na-enweghị atụ nke iji osisi ọgwụ eme ihe maka nhicha bụ ọnụ ọgụgụ dị nta nke contraindications na enweghị mmetụta. Ọ dịkwa ịrịba ama na enwere ike iji ntụziaka niile dị ọcha mee ihe n'oge ọ bụla n'afọ, na-enwe mkpa maka nke a.
Ojiji nke herbal teas ọ bụghị naanị na-agwọ ahụ ma na-eme ka ahụ dịghachi, na-ehichapụ nsị na nsị, ọ na-enwekwa mmetụta dị mma nke uche. Mgbe ịmechara, teas herbal na-enweta ísì ụtọ na-enweghị atụ nke oge okpomọkụ, nke na-eme ka ọnọdụ dịkwuo mma ma na-enye ike maka ụbọchị ọrụ. The eke uto na isi nke herbal herbs ozugbo na-ebelata ịda mbà n'obi, adịghị ike na echiche ọjọọ.
· nkwonkwo;
· akpụkpọ;
Umeji
eriri afọ;
eriri afọ;
akụrụ;
· ọbara;
arịa;
Mgbochi.
Ihe akaebe sayensị maka uru dị n'ime ka ahụ dị ọcha
Nnyocha nke ndị dọkịta German egosila na n'agbanyeghị ọrịa ndị ọrịa nwere - ọbara mgbali elu ma ọ bụ dị ala, ọrịa ogbu na nkwonkwo, ogbu na nkwonkwo, articular rheumatism, gout, migraine, allergies, adịghị mma nke ịhụ nsọ, ịda mbà n'obi, ọrịa akpụkpọ anụ na ihe otutu, ọnọdụ ahụ na-akawanye mma mgbe emechara ya ọcha. ahu. site na nsị na mkpofu.
Mgbe a N'ezie nke ọgwụgwọ herbal teas na Nchikota akwukwo nri na ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi, ndị a ọrịa gosiri ike nke mgbochi, efu ma ọ bụ Mbelata mgbu na nkwonkwo, mkpali nke imeju, akụrụ na ọbara akụkụ. N'ihi nke a, ọnọdụ ahụ dị mma nke ukwuu, ịdị ọhụrụ na ìhè pụtara, echiche kpochapụrụ. Ihe a niile, dị ka ndị ọrịa n'onwe ha.
Na nke a nwetara na-enweghị iji ọgwụ sịntetik, na-adabere naanị na ọgwụgwọ anụ ahụ.
Iwu ndị bụ isi nke usoro ịsacha ahụ
• Echefula na nri kwesịrị ekwesị, nke dị elu, ezi uche na arụ ọrụ na-arụ ọrụ dị mkpa n'ime usoro nke ime ka ahụ dị ọcha;
• Iji mee ka ọ dị ọcha maka abamuru nke ahụ, ọ dịghị mkpa itinye ntụziaka niile n'otu oge na-enweghị nchịkwa. Onye ọ bụla kwesịrị ịhọrọ onwe ya ihe mejupụtara nke herbal teas nke dị mma maka gị, na-ewere ha, dosed na mgbe niile;
• Ọ dị mkpa ịghọta na ịsacha ahụ dị mkpa maka akụkụ ahụ niile. Toxins na-akwakọbakwa n'ihi erighị ihe na-edozi ahụ, ụkọ bile na-adịghị mma, afọ ntachi, ọrịa eriri afọ, ya mere họrọ ntụziaka ndị na-enyere gị aka ịnagide ọtụtụ ọrịa, ọ bụghị ịkwụsị n'otu oge;
• Inwelarị ọrịa ụfọdụ nke ahụ, mụọ contraindications na ọgwụgwọ ọgwụgwọ nke herbal teas ị họọrọ ka ị ghara imerụ onwe gị ahụ, kama ịhọrọ usoro ọgwụgwọ ọgwụgwọ dị mkpa maka ahụ gị, na-eburu n'uche ọrịa ndị dị ugbu a.
Ezi ntụziaka ahịhịa ahịhịa
Ntụziaka maka ịsachasị gụnyere ọtụtụ osisi ọgwụ dị iche iche, nke a ga-atụle na ngalaba a. Otú ọ dị, ọ bụ na-achọsi ike na-agụnye birch (ọcha) epupụta, ahịhịa na okooko osisi nke Kuril tii na mejupụtara nke ọ bụla uzommeputa, nke nwere kasị ụdịdị dị iche iche nke nwayọọ ọgwụgwọ mmetụta normalize metabolism na ọrịa nke akụrụ, eriri afọ tract, imeju na. eriri afọ.
Site n'ịgbakwunye osisi ọgwụ ndị a na-emepụta ọgwụ mgbochi na ọgwụgwọ herbal teas maka ịsacha nkwonkwo, imeju, ọbara, akụrụ, ị ga-enweta mmụba na mmetụta ọgwụgwọ nke nchịkọta na-enweghị mmetụta.
Kwadebe teas nke ahịhịa sitere na akụrụngwa ọgwụ ndị e gwepịara egwepịa.
Herbal tii uzommeputa maka sacha ahu No1
Gwakọta ihe ndị e gwepịara egwepịa nke tii herbal:
ngaji eji megharịa ọnụ ise nke ifuru chamomile,
ngaji eji megharịa ọnụ atọ nke okooko osisi calendula officinalis na akwụkwọ pepemint,
teaspoons atọ nke ahịhịa yarrow nkịtị, okooko osisi na-adịghị anwụ anwụ, rose hips, akwụkwọ rasberi na dil.
Were otu ngaji eji megharịa ọnụ site na nchịkọta a kwadebere ma wụsa otu iko mmiri esi mmiri, hapụ maka ọkara otu awa na ụlọ okpomọkụ n'ime efere ekpuchiri ka mmanụ ndị dị mkpa nke chamomile, yarrow na mint ghara ịpụ. Mgbe ahụ, a ga-enyocha tii herbal a kwadebere ma fesaa ya.
Na-aṅụ iko atọ nke herbal tea ugboro atọ n'ụbọchị tupu nri maka ọkara otu awa maka ụbọchị 10.
Iji mee ka tii herbal wee nwee mmetụta laxative, tinye otu ngaji eji megharịa ọnụ nke akwụkwọ sena (Cassia holly, akwukwo Alexandria). Otú ọ dị, a na-eji tii herbal dị otú ahụ ruo ụbọchị 5, n'ihi na ogologo oge iji hay na-akpata mgbu afọ na ike ọgwụgwụ nke eriri afọ.
N'ọdịnihu, enwere ike dochie cassia na tablespoons abụọ nke mkpụrụ osisi thistle mmiri ara ehi. Na-aṅụ a herbal tii maka 10-15 ụbọchị.
Ị nweghị ike iji tii herbal a maka allergies na akụkụ ya na karịsịa na osisi nke ezinụlọ Aster, na hypotension na ọbara mgbali elu. Ọ bụ ihe na-adịghị mma iji n'oge ime ime, ịba ụba nke ọbara na thrombophlebitis.
Ezi ntụziaka herbal tii No2
Tea ahịhịa a, na mgbakwunye na mmetụta dị ọcha, na-enyere aka mee ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ sie ike, na-eme ka ọrụ nke usoro nri digestive dịkwuo mma, ọrụ akụrụ, na-ebelata ọkwa glucose ọbara, nke dị mkpa karịsịa maka ndị ọrịa nwere ụdị ọrịa shuga II. Ọ na-ebelata ogo mgbaàmà nke allergies ma dị irè na mgbochi na ọgwụgwọ nke atherosclerosis.
Gwakọta ihe oriri tii herbal:
ngaji nri asaa nke akwụkwọ bergenia, ome (okooko osisi na ahịhịa) nke Kuril tii,
ngaji eji megharịa ọnụ isii nke ahịhịa St. John's wort,
ngaji eji megharịa ọnụ ise nke akwụkwọ lingonberry na rose hips,
ngaji eji megharịa ọnụ atọ nke mkpụrụ osisi na akwụkwọ nke blueberries, ahịhịa nettle na ahịhịa klova uhie,
1,5 ngaji eji megharịa ọnụ nke thyme ogwu (na-akpụ akpụ thyme), calamus rhizome, chaga, Angelica mgbọrọgwụ, marshmallow mgbọrọgwụ na rhizome na mgbọrọgwụ nke Rhodiola rosea ("mkpọrọgwụ ọla edo").
Kwadebe tii herbal dị ka usoro a dị n'elu maka nkeji iri anọ. Were otu ụzọ n'ụzọ atọ nke iko ugboro atọ n'ụbọchị mgbe nri ọ bụla gasịrị maka ụbọchị iri na ise, ọkacha mma tupu elekere 40.
Ị pụghị iji herbal tii na ọbara mgbali elu, oké ụjọ ụjọ, hypertensive nsogbu, feverish ọnọdụ na ụba secretory ọrụ nke afọ.
herbal tii uzommeputa maka ibu ọnwụ
E nwere ọtụtụ Ezi ntụziaka maka herbal teas maka arọ ọnwụ, nke a na-ere na pharmacies na ụlọ ahịa, ma ṅaa ntị na mejupụtara, ebe ọ bụ na ọnụnọ nke a ọnụ ọgụgụ buru ibu nke laxative ọgwụ herbs na ogbugbo na-enye a predominantly izuike mmetụta na eriri afọ.
Maka mmetụta nke ifelata, ihe kachasị mkpa na ngwakọta nke tii herbal bụ ọnụnọ nke osisi ọgwụ na-eme ka ọ dị ọcha na normalize mmetụta na metabolism.
Iji kwadebe tii herbal maka ịbelata ibu, were ma gwakọta: spoons dessert iri na abụọ nke akwụkwọ nri birch na akwụkwọ raspberry, ngaji dessert ise nke cinnamon rose hips, ifuru calendula, ahịhịa goldenrod nkịtị ( mkpanaka ọla edo) na ngaji eji megharịa ọnụ atọ nke mgbọrọgwụ steelberry.
Wunye teaspoons atọ site na nchịkọta agwakọta n'ime thermos, wụsa ọkara otu liter nke mmiri esi mmiri, hapụ herbal tii na thermos mechiri emechi maka awa 10. Nri ma ṅụọ ihe ruru iko atọ ruo ise nke herbal tea kwa ụbọchị, ụbọchị 20, na-esote ezumike ezumike nke ụbọchị iri.
Phyto-tii na-asachapụ ọbara
Maka tii herbal, were ma gwakọta:
ngaji eji megharịa ọnụ ise nke mgbọrọgwụ dandelion na akwụkwọ rasberi,
ngaji eji megharịa ọnụ atọ nke akwụkwọ nettle na-agba agba na akwụkwọ birch;
1,5 eji megharịa ọnụ spoons nke calendula officinalis okooko osisi, nwa okenye okooko osisi na-acha anụnụ anụnụ cornflower okooko osisi.
Kwadebe tii herbal dị ka usoro akọwara n'elu si dị na-aṅụ iko atọ kwa ụbọchị maka izu abụọ.
Ntụziaka maka herbal tii nke na-eme ka ọnọdụ akpụkpọ ahụ dịkwuo mma
O yikarịrị ka ihe kpatara ọnọdụ adịghị mma nke akpụkpọ ahụ bụ adịghị mma metabolism na ahụ.
Ihe ịchọ mma etinyere na mpụga megide wrinkles na otutu na-arụ ọrụ naanị obere oge.
Ọ bụrụ na ịchọrọ ka akpụkpọ ahụ dị mma, ọ dị mkpa ịme usoro nke ịdị ọcha nke ọbara, imeju na akụrụ si n'ime.
Were akụkụ nke tii herbal n'ụdị a gwepịara egwepịa:
ngaji eji megharịa ọnụ itoolu nke ahịhịa nettle na-agba agba na mgbọrọgwụ dandelion,
ngaji asatọ eji megharịa ọnụ nke ome horsetail,
ngaji eji megharịa ọnụ ise nke ahịhịa mkpanaka ọla edo,
· atọ eji megharịa ọnụ spoons nke ahịhịa meadowsweet (meadowsweet) na cinnamon rose hips.
Kwadebe tii herbal dị ka usoro akọwara na tii herbal maka ọnwụ arọ. Ọ dị mkpa ịṅụ ihe dị ka iko ise nke herbal tea kwa ụbọchị maka ụbọchị 20, na-ahapụ ụbọchị 5 iji zuru ike, wee megharịa oriri nke herbal tea iji sachaa akpụkpọ ahụ ugboro atọ.
Onye edemede France bụ Victor Hugo rụrụ ụka: "Ọ dịghị mma elu nke nwere ike izu oke ma ọ bụrụ na ịma mma dị n'ime mere ka ọ dị ndụ."
Ọgwụgwọ ịma mma nke mpụga nke na-ekwe nkwa imegharị akpụkpọ ahụ enweghị ike ịsọ mpi ịma mma na obi ụtọ nke ahụ dị mma na-enwu. Na-enyere ahụ anyị aka, na-ehichapụ ya na nsị na nsị, anyị na-enye aka na normalization nke ọrụ nke akụkụ na usoro niile.
N'ihi nke a, anyị na-aghọ ndị mara mma ọ bụghị nanị na mpụga, kamakwa n'ime ime, nke dị mkpa karị.
Ndị mmadụ n'oge niile ejirila osisi mee ka ahụ dịkwuo mma, na ugbu a anyị ekwesịghị ichefu na ihe ọ bụla e kere eke dị njikere inyere anyị aka ịnagide ọrịa anyị. Ị dị nnọọ mkpa ka ị na-agbalị n'ụzọ kwesịrị ekwesị na-eji onyinye nke okike na-enwe ahụ ike.