ọdịnaya
megide nwa ọhụrụ colic: fennel
Nina Bossard na-ekwu, Fennel nwere n'ezie "ihe ndị na-emepụta ihe, nke na-akwalite nchụpụ nke gas, kamakwa ihe na-egbochi spasmodic. Kedu ka ị ga-esi rite uru nwa ọhụrụ, ma wepụ "colic" a ma ama nke nwa amụrụ ọhụrụ? “Mgbanye na fennel na-enyere aka belata afọ ntachi, na-ebelata obere njem nwata ahụ. A ghaghị imeghari usoro onunu ogwu na afọ ya. "
Na mgbakwunye, infusion nke fennel, n'oge a na-enye nwa ara, na-agụta ugboro abụọ! "Na mgbakwunye na ịkwalite mgbaze nke nwa ahụ, fennel ga-akwado inye nwa ara na lactation. »Dr Marion Keller na-edepụta mgbaze Calmosine, nke mejupụtara fennel karịsịa, ma na-adụ ọdụ ịkwatu nwatakịrị ahụ n'afọ. "Ọ nwekwara ike inye aka mee ka ahụ dị jụụ ma belata ihe mgbu nke mgbari nri," ka dọkịta ụmụaka na-ekwu.
Iji kpochapu: mgbanaka yabasị na iko
Naturopath Nina Bossard na-ekwu, sị: “Yabasị ahụ nwere sọlfọ dị na galik bụ́ nke na-enye aka ibelata ọnụnụ ya. E nwere egwu ndị ọzọ nke nne nne, nke na-atọ ụtọ karị, dị ka ngwakọta nke ravintsara mmanụ dị mkpa na eucalyptus na-egbuke egbuke, iji gbasaa otu ụzọ n'ụzọ anọ nke elekere tupu nwa ahụ lakpuo ụra. Otú ọ dị, a naghị atụ aro ngwakọta a maka ụmụaka nwere ụkwara ume ọkụ ma ọ bụ allergies.
Iji kwalite ụra: okooko oroma
N'ihi "mgbochi nchekasị, nke na-eme ka ahụ dị jụụ, na-eme ka ahụ dị jụụ, na-akwalite ahụ ụjọ na ụra," ka Nina Bossard na-ekwu. "A na-enye ya dị ka infusion na obere mmiri nwere pipette, dị ka hydrosol ma ọ bụ dị ka mmanụ dị mkpa (petit grain bigarade) tupu ụra. “Marion Keller na-atụ aro ngwaahịa ndị a na-ere n'ụlọ ahịa ọgwụ, dị mfe iji, dabara maka ụmụaka na-eto eto, dị ka ụra Calmosine, nke anyị na-ahụ ifuru oroma!
Iji belata eze mgbu: a kloovu
Clove na-ejikọta antiseptik na analgesic omume ọma, na-ebelata eze mgbu mgbu. "Ndị dọkịta ezé adịghị ala azụ ịkwado cloves iji mee ka eze ahụ na-egbu mgbu kwụsị, ka ha na-eche ka ha nyochaa!" », Dr Marion Keller kwuru. Na mberede, anyị nwere ike inye klove na-ata nwa ozugbo o nwere ezé ma mara otú e si ata na-enweghị ilo. N'aka nke ọzọ, anyị anaghị etinye mmanụ dị mkpa nke clove dị ọcha: ọ nwere ike kpasuo tract digestive iwe. "A ghaghị ịgbanye ya na mmanụ ihe oriri ma ọ bụ jiri ma ọ bụ jiri gel dabere na cloves, site na ọnwa 5, na-ekwusi ike Nina Bossard. "
Na-emegide ụkwara: sirop galik, mkpụrụ flax na mmanụ aṅụ
Ọ bụrụ na sirop galik na-eme ka obi dị jụụ, jisie ike mee ka ụmụaka na-eloda ihe ọṅụṅụ a na-atọ ọchị! Aghụghọ ọzọ, dị nro ma dịkwa irè megide ụkwara: mkpụrụ osisi flax na-ekpo ọkụ. Kpoo otu n'ime mmiri na mkpụrụ flax ruo mgbe ọ zara wee ghọọ gelatinous. Anyị na-etinye ngwakọta na akwa ákwà (na-eme ka ọkụ ahụ dị ike) ma tinye ya na igbe ma ọ bụ azụ. Linen na-eme ka ahụ dị jụụ na okpomọkụ na-arụ ọrụ dị ka vasodilator nke na-eme ka ahụ dị jụụ, na-eme ka ahụ dị jụụ. Mmiri ọkụ ma ọ bụ tii thyme na mmanụ aṅụ (mgbe otu afọ gasịrị) na-ebelatakwa.
* Onye edemede nke "Nduzi Naturo Pụrụ Iche maka Ụmụaka", ed. Ntorobia