Njirimara nke anụ ahụ adipose

Cellulite dị mfe iji gbochie

Kedu ihe ọ bụ:

  • Atụmatụ nke caloric ọdịnaya nke anụ ahụ adipose
  • Ngwakọta nke anụ ahụ adipose
  • Ihe caloric nke anụ ahụ adipose

Atụmatụ nke caloric ọdịnaya nke anụ ahụ adipose

Ihe dị kalori nke abụba dị mfe ikpebi: lelee akara mmanụ sunflower (nke bụ abụba 99,9%) - gram 100 nke ngwaahịa nwere 899 Kcal. Ntem, na kilogram nke abụba 100%, 8999 Kcal.

Usoro a ezighi ezi - dịka ọmụmaatụ, na nri siri ike nke nwere calorie ọdịnaya nke 1000 Kcal na kalori kwa ụbọchị nke ihe dịka 2200 Kcal (ị nwere ike ịchọpụta ike gị na mgbako maka ịhọrọ nri maka ọnwụ ọnwụ), ka tufuo otu kilogram ị ga-achọ:

8999 Kcal / (2200 Kcal - 1000 Kcal) = ụbọchị 8 - yana nri nwere ọdịnaya kalori kwa ụbọchị na -enye oke oke oke ibu (n'ime izu nke abụọ na izu na -esote - mgbe ewepụrụla oke mmiri - ọ bụghị naanị n'ihi anụ ahụ ndị ọzọ - akwara, njikọta wdg).

Ngwakọta nke anụ ahụ adipose

Ihe atụ a na-ekwu na otu aka caloric ọdịnaya nke adipose anụ ahụ bụ ihe na-erughị 9000 Kcal na aka nke ọzọ mgbe ị na-efulata, ibu ga-apụ ọ bụghị naanị n'ihi anụ ahụ adipose na mmiri.

N'ime nhazi nke abụba anụmanụ, anụ ahụ kachasị bara ụba nke gbara gburugburu akụkụ ahụ dị n'ime (ọdịnaya ruru 80%) na-ekpebi n'ụzọ doro anya - akwa anụ ahụ subcutaneous nwere ụkpụrụ dị nso nke ọdịnaya abụba. Enwere nkọwa ebumnuche maka nke a - anụ ahụ adipose, dị ka anụ ahụ ọ bụla ọzọ, chọrọ nri nri na mkpochapụ nke ngwaahịa nke ọrụ cell - ọ nwere ma ọbara na arịa lymphatic, na ọbara na lymph. N'ezie, enwerekwa mmiri intracellular na intercellular (pasent nke mbụ nwere ike ịdịgasị iche dabere na oke abụba echekwara n'ime sel abụba - na mkpokọta, mmiri niile ga-abụ ma ọ dịkarịa ala 20% maka sel kacha ukwuu). Nnụnụ mineral dịkwa - na ọkwa nke ihe dịka 1-2%.

Ndị na-egosi ihe mejupụtara anụ ahụ adipose nwere ike ịdị iche site na oke abụba echekwara n'ime sel. Mkpụrụ ndụ abụba cellulite kachasị - anụ ahụ nwere njikọta enweghị ike ịbawanye nnukwu - tubercles na-apụta na akwa nke akpụkpọ ahụ yana nchịkọta nke mkpụrụ ndụ abụba. Ọ na-esiri ahụ ike iwepụta abụba echekwara site na sel ndị dị fụrụ akpụ karịa nke ndị nkịtị (a na-akụghasị ọrụ nke akụkụ akpụkpọ ahụ na sel ndị ahụ).

Na nkịtị adipose anụ ahụ (ọnụọgụ anụ ahụ adịghị gafere 30-32 kg / m2 - enweghi oke ibu dika oria nri) onu ogugu abuba di ala.

Adipose anụ ahụ, dị ka ihe ọ bụla ọzọ, chọrọ ịkwado ma kee ya - a chọrọ anụ njikọ. Mgbe ị gbasasịrị ịdị arọ (dịka ọmụmaatụ, site na nri ma ọ bụ ihe ọ bụla ọzọ), ahụ agaghị achọ ya, a ga-ejikwa nguzo na-adịghị mma nke ọdịnaya calorie kwa ụbọchị. Ọ bụ ezie na anụ ahụ jikọtara nwere kalori na-arụkọ ọrụ, ọdịnaya caloric ya dị obere karịa ọdịnaya calorie nke anụ ahụ na-adịkarị ma ọ bụ ihe dịka 1500-1700 Kcal / kg.

Ihe caloric nke anụ ahụ adipose

N'izugbe, oke pasent nke abụba dị ọcha na anụ ahụ adipose adịghị gafere 79%, na ọbụlagodi na enweghi oke ibu. Ma mgbe ahụ caloric ọdịnaya nke anụ ahụ na-edozi ahụ ga-adị ka 7100 Kcal / kg maka mkpụrụ ndụ kachasị (cellulite) na ọbụlagodi maka anụ ahụ nkịtị.

Maka ntụnyere, ọdịnaya kalori nke abụba anụ ezi peeled bụ 8350 Kcal / kg. Abụba anụ ezi esiri esiri nwere uru kalori nke 8100 Kcal / kg. Ụkpụrụ ndị a anaghị agụnye ụfọdụ mmiri mmiri dị na ahụ na-arụ ọrụ nke ọma, nke ga-ebute uru kalori anụ ahụ adipose nke dabara na 7100 Kcal / kg.

Nkume a-aza