Frederick Carlton “Carl” Lewis (b. 1.07.1961/XNUMX/XNUMX) amachaghị na Russia ma onye na-eme egwuregwu na onye na-akwalite veganism. Ma n'efu, n'ihi na ọ bụrụ na, dịka ọmụmaatụ, onye ọkpọ ọkpọ a ma ama na ugbu a, onye anaghị eri anụ Mike Tyson gbanwere àgwà iri nri ya na njedebe nke ọrụ ya (nke ọtụtụ nkwenye kpuchiri), mgbe ahụ Carl Lewis, "onye na-eme egwuregwu kacha mma nke iri na abụọ. narị afọ" dị ka IOC si kwuo, enwetala zenith nke ama ya - na ụdị ya kachasị mma - otu afọ ka ọ gbanwee gaa na nri vegan. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, ọ dị mma ịsị - na Carl n'onwe ya na-ekwusi ike na nke a - na veganism nyeere Carl aka ịghọ otu n'ime ndị egwuregwu kachasị ukwuu n'oge niile. Onye mmeri n'egwuregwu Olympic oge itoolu (1984-1996), onye mmeri ụwa oge asatọ, onye na-edekọ ihe ndekọ ụwa ugboro iri na sprinting na ogologo ịwụ elu - Kal Lewis, onye gbara United States, bụ ezigbo dike mba na obodo a, ma ọ bụ, dị ka ha na-ekwu, "arụsị" . Amara ya ugboro abụọ dị ka onye na-eme egwuregwu kacha mma n'ụwa, ọ bụ otu n'ime ndị egwuregwu 25 kachasị ike na narị afọ nke XNUMX dị ka nyocha nke International Sports Press Association (AIPS), na International Association of Athletics (IAAF) ghọtara ọbụna. ya dị ka "onye egwuregwu kacha mma na narị afọ nke XNUMX." Lewis bụ otu n'ime ndị Olympia atọ nwetarala ọla edo nke otu n'otu ọzụzụ (ịwụ elu ogologo) ugboro anọ n'akụkọ ihe mere eme nke egwuregwu niile - n'egwuregwu Olympic anọ na-esochi! Lewis bụkwa otu n'ime nanị ndị Olympia anọ nwetara ihe nrite ọla edo itoolu n'oge ndụ ha na egwuregwu ahụ. Akwụkwọ akụkọ America na-ewu ewu bụ "Sports Illustrated" n'ụzọ ziri ezi kpọrọ Lewis "Olympian nke narị afọ". N'iji ngụkọta nke ọla edo 17 Olympic na World Championship, Carl Lewis bụ ihe ịrụ ụka adịghị ya na ọ bụ otu n'ime ndị egwuregwu kachasị n'ụwa. Na gburugburu egwuregwu, a na-akpọ ya "onye na-eme egwuregwu kachasị mma n'oge niile", ndị na-akwado ya na-akpọ ya "Eze Carl" ma ọ bụ "nwa nke ifufe." Ndị nne na nna Carl bụ ndị na-eme egwuregwu: nna ya, Bill, kụziri ụmụ akwụkwọ egwu na ubi na mahadum, na nne ya, Evelyn, bụ onye na-agba ọsọ na-aga nke ọma, na-ekere òkè na asọmpi, ọ bụ ezie na ọ bụghị nke mbụ (nke kachasị bụ nke isii). Karl n'onwe ya dị gịrịgịrị mgbe ọ bụ nwata nke na dọkịta gwara ya ka o mee ka ọ mara egwuregwu ka o wee nwee ntakịrị ibu. Ndị nne na nna na-aṅa ntị na ndụmọdụ a, Carl wee malite football, American football, egwuregwu, na mmiri mmiri. Otú ọ dị, n'oge ọ bụ nwata, o gosipụtaghị nkà egwuregwu pụrụ iche, ọtụtụ n'ime ndị ọgbọ ya siri ike na ngwa ngwa karịa ya. “Eze Carl” mesịrị cheta na ọbụna nwanne ya nwanyị bụ́ Carol nwụnahụrụ ya ka ha na-agba ọsọ n’ụzọ nke ụlọ ahụ. (Site n'ụzọ, o mesịrị ghọọ onye nrite ọlaọcha nke 1984 Olympics, na ugboro abụọ onye mmeri ọla nchara n'ụwa, ihe nrite atọ niile maka ịwụ elu ogologo.) Otú ọ dị, mgbe Karl dị afọ 10, nna ya zigara ya ka ọ gaa mụọ ihe na onye a ma ama. Jesse Owens, onye nwetara ihe nrite ọla edo ugboro anọ na egwuregwu Olympic na Berlin na 1936. - "Olimpik Nazi" nke Hitler, bụ nke akara mmalite nke ọdịnala nke mgbanaka ọkụ Olympic ma guzobe ndabere nke ihe nkiri nzuzo Olympia site n'aka Leni Riefenstahl. Site n'ụzọ, Jesse Owens - onye Afrika America, dị ka Karl - bụ onye mmeri mbụ na onye na-eme egwuregwu a ma ama na Olympic a, ma emesịa, a na-ajụkarị ya ihe mere Hitler anaghị agbaji aka ya (na ọ kwesịghị ịbụ dị ka ndị na-eme egwuregwu si dị. ụkpụrụ). Ọ na-achọsikwa ike na Owens jisiri ike ịtọ ụdị ndekọ: na May 25, 1935, o debere ihe ruru ihe ndekọ ụwa isii na egwuregwu n'ime nkeji 45! Ka o sina dị, Owens bụ onye na-eme egwuregwu pụtara ìhè, na ezigbo onye nkuzi, ma o were obere Carl kpọrọ ihe. Ihe ịga nke ọma adịghị ogologo oge na-abịa: na 13, Karl wụsara mita 5,51, na 14 - 6,07 mita, na 15 - 6,93 mita, na 16 - 7,26 na 17 - 7,85, 1979 m Of N'ezie, ihe ịga nke ọma ndị dị otú ahụ emeghị ka a hụ ya, a nabatara nwa nwoke ahụ n'ime otu egwuregwu egwu na egwu nke mba US, nke nyere ya ohere isonye na egwuregwu Pan American na San Juan, Puerto Rico (XNUMX). Karl na-eto eto wulitere mita 8,13 - nsonaazụ Jesse Owens n'onwe ya gosipụtara afọ 25 gara aga! Ọ bịara doo anya na Karl bụ dike mba n'ọdịnihu. (Ebe ọ bụ na anyị malitere ịbịarute n'etiti ọrụ egwuregwu na onye anaghị eri anụ na Lewis na Mike Tyson, ọ bụ ihe na-adọrọ mmasị icheta na "Iron Mike" bụ onye amatakwara dị ka onye mmeri n'ọdịnihu mgbe ọ dị obere 13). Lewis pụrụ iche abụghị nke ukwuu n'ihi na o debere ndekọ ụwa n'otu n'otu n'ịwụ elu ogologo, narị mita na ọzụzụ ndị ọzọ. Ihe dị ịtụnanya n'ezie bụ ka o siri nwee ike isi n'otu ịdọ aka ná ntị gaa n'ọzọ n'ime otu asọmpi ahụ. Ya mere, na-ekere òkè na Olympic anọ, Lewis meriri ụdị mmemme iri dị iche iche, na-emeri ihe nrite ọla edo 9 (na otu ọlaọcha)! Ndị dọkịta egwuregwu mere ka Carl kwenye ugboro ugboro na ọ gaghị ekwe omume ijikọta sprint na ogologo ịwụ elu. Ma Karl maara na ndụmọdụ ndị dọkịta kwesịrị ka a na-ewere mgbe ụfọdụ nke ọma: mgbe ọ dị afọ 12, o merụrụ ikpere aka nri ya nke ukwuu, ndị dọkịta kwuru na ọ nweghị ike ịwụli elu ọzọ n'ihi mmerụ ahụ akwara - mana Karl mere ya. ekwetaghị ha ọbụna mgbe ahụ. A na-eji Lewis emeri n'agbanyeghị ihe ọ bụla na imegide ihe isi ike. Ọ bụ otu awa n'oge maka asọmpi mbụ ya (na San Juan na 1979) n'ihi na e nyere ya oge na-ezighị ezi; nke a egbochighị ya (mgbe nkọwa ya na ndị ikpe gasịrị) na-eme nke ọma ma gosipụta nsonaazụ pụtara ìhè. N'oge ọzọ, ka emechara, Lewis jisiri ike banye n'òtù Olympic US na 1996 Atlanta Games, wee gbalịsie ike iru eru maka asọmpi ikpeazụ. Iji merie nke ikpeazụ, ọ chọrọ ka ọnyà atọ ahụ kwadoro site na iwu - ma njedebe ikpeazụ ya, nke atọ mebiri ndekọ ụwa, na "nwa nke ifufe" weere ọnọdụ mbụ ya na asọmpi ndị a. Gịnị bụ ihe nzuzo nke ihe ịga nke ọma nke Carl Lewis, nke mere ka ọ gbanwee site na nwa asthenic ka ọ bụrụ onye egwuregwu kachasị mma n'oge niile? N'ezie, ebe a bụ ihe nketa dị mma nke ndị nne na nna-ndị na-eme egwuregwu, na onye nchịkwa magburu onwe ya nke weere onye mmeri n'ọdịnihu "na-ekesa" dị ka oge ntorobịa. N'ezie, Karl tolitere n'ọnọdụ dị mma na nke egwuregwu nkịtị, mmadụ nwere ike ịsị, site n'oge ọ bụ nwata 'na-ekuku ikuku nke egwuregwu. Ma nke a, n'ezie, ọ bụghị ihe niile. "Eze Carl" n'onwe ya na-ekwu na nri kwesịrị ekwesị - vegan - nri ekerewo òkè dị ukwuu n'ọrụ egwuregwu ya pụtara ìhè n'ezie. Ọbụna mgbe ọ bụ nwata, Karl hụrụ akwụkwọ nri n'anya, na-ahọrọ ha karịa nri ndị ọzọ. Nne (cheta, ya onwe ya bụ onye na-agba ọsọ ọkachamara) kwadoro ọchịchọ dị otú ahụ, n'ihi na. bụ onye na-akwadosi ike iri nri dị mma. Otú ọ dị, nna nke "nwa nke ifufe", bụ onye, site n'ụzọ, adịghị etinye aka na asọmpi n'onwe ya, ma ọ bụ naanị ụmụ akwụkwọ na-azụ ọzụzụ na egwu egwu, bụ onye na-eri anụ na-anụ ọkụ n'obi, ma na-amanyekwa ezinụlọ ya ka ha na-eri anụ mgbe niile. Site n'ụzọ, nna Lewis nwụrụ n'ihi ọrịa cancer na 1987. N'ịchọpụta na ọ na-amalite ibu ibu (nke a dịkwa ka mmeri maka onye na-eme egwuregwu), Karl na-eto eto kpebiri ịlụso ya ọgụ site n'ịhapụ nri, na-abụkarị nri ụtụtụ. N'ụtụtụ, dịka ọmụmaatụ, Karl adịghị eri nri ụtụtụ, mgbe e mesịrị, ọ rie nri ehihie, na mgbede, dị ka ọ na-ekweta, o riri onwe ya na satiety - wee dinara ala! Carl ga-emesị dee n'okwu mmalite nke akwụkwọ nri vegan ya na ọ bụ "nri kachasị njọ" n'ihi na ị ga-eri nri kwa ụbọchị n'ụbọchị, na n'ezie ọ ga-agafe awa 4 tupu ịlakpu ụra. Na May 19990, Karl chọpụtara na “nri” ọ họọrọ na-emebi ahụ́ ya n'ụzọ doro anya, o kpebikwara ịgbanwe ya, n'agbanyeghị na ọ mabeghị otú e si eme ya. Otú ọ dị, ebe a, ọ nwere chi ọma: n'ime izu ole na ole mgbe o mechara mkpebi dị otú ahụ, Karl zutere mmadụ abụọ bụ ndị gbanwere kpamkpam na ruo mgbe ebighị ebi echiche ya banyere nri egwuregwu kwesịrị ekwesị - na nri dị mma n'ozuzu ya. Nke mbụ n’ime ndị a bụ Jay Kordic (b. na 1923) bụ onye na-eme egwuregwu America ama ama na onye na-eri nri raw ama ama n'ụwa nke gbakere n'onwe ya site na ọrịa kansa eriri afọ n'ihi nri nke mmiri ọfụfụ ọhụrụ. N'ịbụ onye mụtara nchoputa ahụ dị mwute, Kordic jụrụ ọgwụgwọ gọọmenti, kama kpochie onwe ya n'ụlọ ya na Manhattan wee mee onwe ya ihe ọṅụṅụ ọhụrụ kwa ụbọchị site na 6 am ruo 6 pm, ngụkọta nke iko 13 nke karọt na ihe ọṅụṅụ apụl; e wezụga nke a, o nweghị ihe oriri ọ bụla ọzọ. Ọ were Jay 2,5 afọ nke nri "mpịakọta ọhụrụ", mana ọrịa ahụ mechara merie - n'ụzọ pụrụ iche. N'ime afọ 50 sochirinụ, Kordic gara gburugburu United States na-akwalite "ịṅụ mmanya" (egwu na okwu, ihe abụọ pụtara: slang. "swing" na n'ụzọ nkịtị" afanyekwa ihe ọṅụṅụ "). Site n'ụzọ, onye mepụtara juicer mbụ na-aga nke ọma n'ahịa na United States (nke a ma ama ma na-ere Norwalk Hydraulic Press Juicer), bụkwa onye America, Norman Walker - enyi Jay na onye ọrụ ibe ya - dị afọ 99! Ka o sina dị, Jay zutere Carl, gosi ya juicer ya, ma dụọ ya ọdụ ka ọ ṅụọ ma ọ dịkarịa ala 1,5 lita nke ihe ọṅụṅụ ọhụrụ kwa ụbọchị iji nwee ahụike ma merie asọmpi. Nke a bụ, n'ezie, ihe ijuanya zuru oke nye Karl, bụ onye na-eji nri "zuru ezu" na-emekarị, nke gụnyere anụ. Onye ọzọ metụtakwara Carl Lewis bụ Dr. John McDougal, dibịa nke n'oge ahụ ka bipụtara akwụkwọ na "onye anaghị eri anụ ọhụrụ" - ya bụ, dịka ha na-ekwu ugbu a, nri anụ anaghị eri anụ, ma kpọsaa ya. McDougal mechara kweta Carl ka ọ gbanwee gaa na onye anaghị eri anụ siri ike, ya bụ, anụ anaghị eri anụ, nri, na ọbụna kwere ya nkwa ime ya. Ọnwa abụọ mgbe mkparịta ụka ahụ gasịrị - ihe dị mma maka egwuregwu egwuregwu nke narị afọ nke iri abụọ! – Karl gara asọmpi na Europe (ọ bụ mgbe ahụ 30 afọ). Mgbe ahụ, o kpebiri ime ihe n'egbughị oge - iji mezuo nkwa ya. Ntugharị gaa n'ụdị nri ọhụrụ bụụrụ ya ihe mberede. Dị ka Karl n’onwe ya na-ekweta, “na Saturday, m ka na-eri sausaji, na Mọnde kwa, m gbanwere gaa n’eri nri.” Ọ bụghị ihe siri ike nye Lewis ị ga-eri anụ anaghị eri anụ kpamkpam, mana ịnweta onwe ya na-eri nri mgbe niile n'ụbọchị n'emeghị nri bụ akụkụ kacha sie ike. Ọ na-echetakwa na ọ dịghịrị ya mfe ịhapụ nnu, nri ahụ yiri ihe na-adịghị mma - ya mere na mbụ ọ gbakwunyere ihe ọṅụṅụ lemon na nri iji kwụọ ụgwọ maka uto efu. N'oge opupu ihe ubi na-esote - ọnwa asatọ ka ọ gachara vegan-Carl kụrụ n'ụzọ siri ike. Ọ zụrụ azụ ruo ọtụtụ awa n'ụbọchị, rie vegan, ṅụọ ihe ọṅụṅụ - ma ọ na-enwe nkụda mmụọ, adịghị ike. Carl malitere iche na ọ ga-adị mma iri anụ - ka o wee "mezue maka enweghị protein." N'ịchọpụta na nke a enweghị ike ịga n'ihu, ọ tụgharịrị na Dr. McDougal, onye “tụgharịrị” ka ọ bụrụ onye anaghị eri anụ. Dọkịta ahụ lere ya anya, mara ihe oriri ya - ma tụọ aro ngwọta dị mfe: rie ihe! Ya mere, oriri nke calorie kwesịrị ịba ụba, na-agafe protein sitere na anụ. Ọ na-arụ ọrụ! Karl mụbara ihe oriri calorie ya kwa ụbọchị, na-aṅụ ihe ọṅụṅụ 1,5-2 lita kwa ụbọchị, mgbe obere oge gasịrị, ọ ghọtara na ọ dị ya mma. Ike laghachiri ya, ma chefuo "protein anụ" ruo mgbe ebighị ebi! Ọnwa abụọ ka e mesịrị, Karl nọ n'ọ̀tụ̀tụ̀ kasị elu nke ebube egwuregwu ya, ebe o mezuru ihe yiri ka ọ gaghị ekwe omume. N'ụbọchị dị mkpa na August 25, 1991, na World Championships na Athletics na Tokyo, Lewis gụchara nke mbụ na 100 mita, na-emeri ihe nrite ọla edo n'ọsọ asọmpi kachasị ama nke asọmpi - wee tinye ndekọ ụwa ọhụrụ (mita 9,86 na XNUMX sekọnd). Carl kwuru n’oge ahụ, sị: “Ọ bụ agbụrụ kasị mma ná ndụ m!” Ndekọ ya wee nọrọ ruo afọ atọ ọzọ, nri onye anaghị eri anụ ka nọkwa na Karl ruo ndụ. Afọ mbụ nke mgbanwe gaa na nri anụ anaghị eri anụ bụ maka Lewis na oge kacha aga nke ọma na ọrụ ya dị ka onye na-eme egwuregwu. Carl Lewis kwenyesiri ike na ọ bụ mgbanwe na nri anụ anaghị eri anụ nyere aka mee ka ọ nwee ihe ịga nke ọma dị ka onye na-eme egwuregwu, nakwa na ọ bụ nri anụ ahụ nwere ike ịbawanye arụmọrụ nke onye na-eme egwuregwu ma na-ejigide obere ibu. Ugbu a Lewis dị afọ 51, ọ na-adị ya mma, ọ nọ n'ọnọdụ dị mma ma ọ nwebeghị oke ibu. Ọ na-azọrọ na ya riela nri karịa, mana ọ naghị ebu ibu n'ihi na ọ na-eri naanị nri anụ anaghị eri anụ: "M na-aga n'ihu na nri vegan na arọ m na-achịkwa. Ọ na-amasị m ka m si ele anya - ma hapụ ya ka ọ dị ka ịnya isi, mana anyị niile chọrọ ịmasị otú anyị si ele anya. Ọ na-amasị m irikwu nri ma nwee mmetụta nke ukwuu.” Ọrụ egwuregwu Lewis kwụsịrị laa azụ na 1996 (ọ kwụsịrị ezumike nka n'egwuregwu oge ochie), mana ndụ Karl adịchaghị agwụ. N'ezie, ọ chọrọ ọbụna ịgba ọsọ maka New Jersey State Senate (Democratic) na 2011, ma ụfọdụ usoro metụtara ogologo oge obibi chọrọ na steeti ahụ abanyela n'ụzọ. Mana Lewis gbara egwu na ihe nkiri ise, na 2011, ọ “gbanyere ọkụ” n'etiti ndị egwuregwu America ndị ọzọ a ma ama na ihe nkiri akwụkwọ akụkọ pụrụ iche "Challenging Impossibility" banyere otu onye ndu ime mmụọ India a ma ama bụ Sri Chinmoy, malite na afọ 54, malitere ibuli elu. ndekọ arọ (max. 960 n'arọ) site n'ike ntụgharị uche. Lewis guzobekwara Carl Lewis Foundation, ntọala ọrụ ebere nke na-enyere ndị nọ n'afọ iri na ụma na ezinụlọ na-eto eto aka ịrụsi ọrụ ike, nweta ma nọgide na-enwe ezi ahụ ike. N'okwu mmalite nke akwụkwọ nri onye anaghị eri anụ Jeannequin Bennett, Onye anaghị eri anụ, Lewis dọrọ aka ná ntị megide "nri ngwa ngwa." Ọ na-echetara na nri dị ka kuki, poteto poteto, swiiti, ihe ọṅụṅụ carbonated adịghị edozi ahụ ma na-emerụ ahụ nke ukwuu, n'ihi na. jupụtara na kemịkalụ. Ọ na-ekwukwa na ọtụtụ ụdị cheese na ngwaahịa mmiri ara ehi nwere abụba juru eju na kọlesterol nke na-egbochi akwara. Lewis na-arụ ụka na ịga anụ anaghị eri anụ apụtaghị na ị ga-azụta ihe oriri. N'ụzọ dị ịtụnanya, n'akwụkwọ Bennett, nke na-akọwa ka esi amụta ka esi esi nri vegan dị mfe site na ngwaahịa dị ọnụ ala, enwere ọtụtụ ntụziaka n'aka Lewis n'onwe ya! Lewis dere n’okwu mmalite nke akwụkwọ a na-achọ ịmata ihe, sị: “Amaara m na ọtụtụ ndị na-eche na iri ihe dị ka onye anaghị eri anụ pụtara ịchụ ọtụtụ ihe n’àjà, ịgọnarị onwe gị. Agbanyeghị, <…> nri vegan bụ n'ezie sybaritic na ndị anaghị eri anụ na-eri ihe kacha mma nke ihe okike nwere inye. Ọ na-ekwu na ọ bụ site n'iri anụ anaghị eri anụ ka ị ga-erikwu nri na-ebughị ibu, ebe oke ibu bụ ezigbo ihe otiti nke mba ndị mepere emepe dị ka USA, Great Britain, na Japan. Carl na-ekwu, sị: “Ahụ gị bụ ụlọ nsọ gị. Na-azụ ya nke ọma, mgbe ahụ ọ ga-ejere gị ozi nke ọma ma dị ogologo ndụ.
2022-11-11