ọdịnaya
Oyi nwere ike imetụta anyị n'uche?
Psychology
Ndị ọkachamara na-ekpughe ma, karịa ahụ erughị ala na ahụ erughị ala nke ọnọdụ ihu igwe ọjọọ kpatara, mbelata okpomọkụ na mberede nwere ike imetụta ọnọdụ ahụ.
Onye "meteorosensitive" bụ onye nwere ike ịnweta ahụ erughị ala ma ọ bụ ihe mgbaàmà metụtara ya mgbanwe ihu igwe, ma ọ̀ bụ okpomọkụ na-ada na mberede ma ọ bụ ihe ọjọọ ihu igwe dị ka oké snoo ma ọ bụ ntu oyi nke Filomena wetara na Spen. Ụfọdụ n'ime ihe ịrịba ama ndị a nke "meteorosensitivity" nwere ike igosipụta n'ụdị isi ọwụwa, mgbanwe ọnọdụ ma ọ bụ ahụ ike na nkwonkwo nsogbu, dị ka onye meteorologist na Physics si eltiempo.es, Mar Gómez kọwara. Otú ọ dị, site n'echiche nke uche, karịa mgbanwe ọnọdụ ọnọdụ ndị ahụ e kwuru n'elu nke nwere ike ime n'ezie karịa n'ihi ahụ erughị ala nke oké ifufe ahụ nwere ike ịkpata, oyi ekwesịghị imetụta anyị na ọkwa uche, dị ka Jesús Matos na-akọwa, ọkà n'akparamàgwà mmadụ.
nke "N'ihe gbasara uche".
Ihe na-eme n'ezie na ihe anyị nwere ike ịghọta na ọkwa uche, dị ka Matos si kwuo, bụ na ahụ na-agbalị imeghari na ọnọdụ ihu igwe ọhụrụ. Ya mere, dị ka ụmụ anụmanụ na anyị bụ, ọ bụ ihe nkịtị ka uche na aru itinye ike na na-ekpo ọkụ na n'ịchọ ọdịmma. Anyị na-etinye onwe anyị na "ọnọdụ nlanarị" na nke a pụtara na "anyị anọghị ebe a maka ihe ndị ọzọ" dị ka ịchọ ka anyị na ndị ọzọ na-emekọ ihe ma ọ bụ na-achọ ịmepụta ihe okike, dịka ọmụmaatụ. Ọ pụtara na oyi na-eme ka anyị ghara ịdị na-akpakọrịta ma ghara inwe ike imepụta ihe? "Ọ dịghị mkpa, ma ọ bụ eziokwu na mgbe ahụ na-agbalị ime mgbanwe iji kwekọọ na gburugburu ebe obibi, ihe ọ na-eme bụ ịchịkọta ma na-elekwasị anya n'ihe onwunwe ya iji chọọ ebe obibi, ịhụnanya na ọdịmma," ka ọ na-ekwu.
Dị ka ndị ọkachamara nke Avance Psicólogos si kwuo, ihe nwere ike ime n'ọnọdụ nke oke oyi bụ na ikike ndị ahụ nwere ihe jikọrọ ya na oyi. eche echiche ihu, na ụzọ ntụgharị uche na-enweghị atụ na ịchọ njikọ dị n'etiti echiche, ha nwere ike ibelata. Ma, ọ bụ ezie na nke ahụ apụtaghị na mmadụ apụghị ịmepụta ihe n'ebe ice na snow na-adị, ọ na-emesi ike na ọ dị mkpa na onye na-eme ihe dị otú ahụ na-emepụta ihe na-anabata nke ọma na ọnọdụ ahụ na oyi.
Ha na-atụkwa aro na, na oyi na-atụ, ọ na-egosi na ọ na-enwe mmetụta nke uche na-egosikwu anyị emechiPlus enyo ya na ndị ọzọ. A anya àgwà nke anyị na-emekarị weghara ọbụna n'asụsụ, ebe ọ bụ na anyị na-akpakọrịta na agwa oyi n'ụzọ omume nke onye na-adịghị egosipụta ihe ịrịba ama nke ịhụnanya ma ọ bụ enyi na enyi n'ozuzu. "Amaghị ihe kpatara mmetụta uche a ji eme, ma ọ nwere ike ịbụ atụmatụ iji chekwaa ike na ichekwa okpomọkụ (na-edebe nsọtụ dịtụ nso na ogwe ahụ)," ka ha na-ekwu na Advance Psychologists.
Nsonaazụ nke oyi na-emetụta karịa
Ihe nwere ike imetụta anyị na ọkwa uche, dị ka Matos na-akọwa, bụ nsonaazụ sitere na oke oyi ahụ (okporo ámá mechiri emechi, snow, ice ...) ma ọ bụ site na ihu igwe na-adịghị mma dịka enweghị ike ịga ọrụ, enweghị ike ikesa. na normality n'okporo ámá, enweghị ike ịga ahịa ma ọ bụ ọbụna enweghị ike ịkpọrọ ụmụaka gaa ụlọ akwụkwọ bụ ihe nwere ike ịmepụta erughị ala, ma ọ dịghị mkpa ịmepụta nsogbu uche n'ihi na, dị ka ọ na-akọwa, ọ bụ ihe a ga-edozi n'ime oge kwesịrị ekwesị. «Nchegbu ọzọ na ọkwa uche bụ ihe ndị mmadụ nwere ugboro abụọ na mgbanwe ụbọchị ndị a, dị ka o mere n'ọnọdụ ụfọdụ ndị dọkịta na ndị nọọsụ, ndị nọ n'ọrụ mberede ma ọ bụ ọrụ ndị ọzọ na-enweghị ike ịnwụ ruo ọtụtụ awa na ndị na-arụ ọrụ ha n'ọkwa kachasị elu n'oge ahụ. Nke ahụ nwere ike ịmepụta nchegbuỌ na-ekwu.
The ọkà n'akparamàgwà mmadụ na-ekwere na e nwere ọchịchọ iduga ọnọdụ ọ bụla na anyị na-ebi ndụ na pathological na, dị nnọọ ka n'oge ụfọdụ okpomọkụ ma ọ bụ mmiri allergies nwere ike ime ka anyị erughị ala, ọ nwekwara ike mere site na oyi ma ọ bụ ọbụna eziokwu nke. inwe kpo oku n'elu ụbọchị ndị a n'ụlọ, n'ihi na ọ bụ ihe nwere ike ibu ibu, iwe ma ọ bụ ahụ erughị ala. Ikekwe ihe a na-ebi n'ụbọchị ndị a, dịka nyocha Matos si kwuo, bụ nke enweghị ụkpụrụ nduzi doro anya maka otu esi eme omume n'ihu nke amaghị ama ma ọ bụ "na-adịghị ahụkebe". Mmetụta "ihe ijuanya" ma ọ bụ mmetụta "ihe ọhụrụ" ma ọ bụ amaghị otú e si eme ihe n'ihu ihe na-adịghị ahụkebe ma ọ bụ na onye na-amaghị otú e si eme ihe, nwere ike ịkpata nchegbu.
Ihe ngwọta ya bụ inwe àgwà ahụike
Ma kwa, n'ụbọchị oyi na-atụ, anyị nwere ike ịdaba na "gburugburu obi ọjọọ", dị ka Blanca Tejero Claver, bụ dọkịta na Psychology na onye nduzi nke Master in Special Education na UNIR: "Mgbe anyị na-anọkwu awa n'ụlọ, anyị na-emega ahụ obere. Ọ ka dị umengwụ ịga ịgba ọsọ ma ọ bụ gwuo egwuregwu n'èzí n'ọchịchịrị ma ọ bụ ajọ ihu igwe. Nke a na-eme ka anyị buru ibu ma na-ebelata ọkwa anyị Serotonin, hormone nke na-enye anyị obi ụtọ. Anyị na-abanye n'ọgba aghara nke anyị na-enwe mmetụta na-akawanye njọ banyere onwe anyị ma nwee nkụda mmụọ.
Ọ bụ ya mere na n'ozuzu usoro kachasị mma maka mmetụta ọjọọ nke mgbanwe ihu igwe bụ inwe ndụ dị mma: rie ahụike, mgbatị ahụ, gụnyere ihe oriri bara ụba na vitamin D na nri (iji gbochie obere ikpughe na ìhè anyanwụ) dị ka cheese. , nkochi ime akwa ma ọ bụ azụ ndị nwere abụba dị ka salmon ma ọ bụ tuna ma gbalịa ka ị na-eri nri nke ọma n'oge ìhè ehihie: pụọ mgbe anyanwụ dara, ma ọ bụrụ na anyị enweghị ike ịpụ apụ, ọ dịkarịa ala gaa na mbara ala ma ọ bụ na windo.