Ịme nhicha ahụ mgbe niile dị ezigbo mkpa iji nwee akpụkpọ ahụ mara mma, dị nro ma dị nro. N'ụzọ dị otú a, ọ na-etinyekwa ọgwụgwọ ahụ nke ọma karị. Ahịhịa arụrụ n'ụlọ dịkwa mfe ịrụ. Akụ na ụba, ọ chọrọ naanị ihe ole na ole ị na-enwe n'ụlọ.

Uru nke nchacha ahụ emere n'ụlọ

Ime ihe eji eme ụlọ nwere uru atọ:

• Enwere ike iji ihe ndị sitere na kọbọd mee ya, ya mere ọ bụ akụ na ụba
• Enwere ike imezi ya, na-enweghị ịga zụta ngwaahịa
• Ọ dị mma ma nweere onwe ya pụọ ​​​​na ogige kemịkal.

Nchacha ụlọ anaghị achọ ọtụtụ ihe eji eme ihe iji dị irè ma ọtụtụ n'ime ha adịlarị n'ụlọ.

Exfoliant emere n'ụlọ, dị mfe ime

Iji mee exfoliant nke ụlọ, ị ga-achọ ihe abụọ ma ọ bụ atọ, dabere na mmasị gị. Ọ na-ewe, n'otu aka ahụ, ọka ma ọ bụ ihe na-ekpo ọkụ dị ntakịrị dị mkpa maka nsị na, n'aka nke ọzọ, ihe na-eme ka ọ dị mfe iji. Ị nwere ike ịgbakwunye ihe mgbakwunye na ya iji nye ịdị nro ma na-azụ anụ ahụ.

Maka exfoliation nke ahụ n'ozuzu na oke akụkụ (ụkwụ, elbows na ikpere), ị nwere ike iji:

• 2 tablespoons nke mmiri soda
• 2 tablespoons mmanụ oliv ma ọ bụ ihe oriri ọ bụla ọzọ mmanụ
• (nhọrọ) 1 teaspoon mmanụ aṅụ

Maka agba na obi ebe akpụkpọ ahụ dị gịrịgịrị, soda na-esi nri ga-adị oke mma. Ya mere, ọ bụ ihe amamihe dị na ya iji ngwakọta dị nro. Ebe mgbaba kọfị bụ ezigbo nhọrọ. Ị nwere ike ịgwakọta:

• 1 teaspoon nke kọfị kọfị (ị nwekwara ike were ya na pọd)
• 1 teaspoon mmanụ ihe oriri, primrose mgbede ma ọ bụ ube oyibo dịka ọmụmaatụ

Akpụkpọ anụ na-ekpuchi ahụ abụghị otu ebe niile. Ọ bụrụ na, n'ebe ụfọdụ, ọ dị oke ma na-eguzogide ọgwụ, na ndị ọzọ ọ dị gịrịgịrị ma na-esighi ike. Ya mere, ọ dị mkpa iji ụdị abụọ nke exfoliation ka ọ ghara ịwakpo epidermis.

Wepụ ahụ n'ozuzu ya

Ahụ chọrọ n'ezie exfoliant siri ike karịa nke a na-eji na ihu, karịsịa iji kpochapụ obere calluses. Ikiri ụkwụ, ikpere na ikiaka bụ mpaghara na-achọ ntakịrị mkpasi ike.

Maka ogwe aka, ụkwụ, ụkwụ, afọ na azụ, were nnukwu mkpịsị aka nke ngwakọta soda ma mee mmegharị okirikiri. Zere n'agba na obi mana kwusie ike na akụkụ ndị buru ibu. Na ikiri ụkwụ karịsịa, ihe nchacha ga-emeziwanye mgbatị dị ukwuu, na-eji okwute pumice dịka ọmụmaatụ.

Ahịhịa dị nro maka bust

N'elu bust na obi, nke bụ akụkụ kachasị njọ nke ahụ, na-eji ngwakọta kọfị kọfị ma mee mmegharị dị nro. Nke a ga-egbochikwa ọdịdị nke ọbara ọbara na akpụkpọ anụ kachasị emebi emebi.

Ugboro ole ka ị ga-eme nhịahụ ahụ?

Ugboro nke ịcha ahụ na-adabere n'ọchịchọ gị na akpụkpọ ahụ gị. Ị nwere ike itinye ya na usoro ịma mma na oge ịdị mma. Ọ nwere ike ịdị otu ugboro n'izu ruo otu ugboro n'ọnwa. Ugboro a na-anọgide na-onwe, dabere karịsịa na nhụsianya nke akpụkpọ ahụ gị. Ọ bụrụ na ị na-acha ọbara ọbara mgbe exfoliation gasịrị, ọ ka mma ịgbachi na ugboro kwa ọnwa.

Ị nwere ike ime ọtụtụ nchacha n'oge oyi dịka n'oge okpomọkụ. Ọ bụ ezie na n'oge okpomọkụ, exfoliation nwere mmasị kpọmkwem na akpụkpọ ahụ mara mma mgbe ị na-egosi ụkwụ ma ọ bụ ogwe aka gị.

Echefula itinye mmiri n'ahụ gị nke ọma mgbe ọ bụla exfoliation gasịrị.

Kedu ihe contraindications maka ịsacha ahụ?

Banyere ihu, akpụkpọ ahụ nwere mmetụta dị nro ma ọ bụ na-emeghachi omume ekwesịghị ịpụpụ ma ọ bụ naanị na mpụga ọgba aghara n'ọnọdụ ụfọdụ.

Ngwakọta dị mfe nke a na-eme n'ụlọ, na kọfị kọfị, adịghị ize ndụ ma ọ ka mma ịchọ ndụmọdụ site n'aka dọkịta gị tupu ịpụpụ ọ bụla.

Ị nwere ike iche na ịhịa aka n'ahụ bụ ọgwụgwọ ịma mma nhọrọ. Ọ bụ ezie na ọ bụghị iwu na a na-eme nke a kwa izu, ọ na-egosi na ọ bụ ụzọ dị mma isi mee ka akpụkpọ ahụ dị mma ma dị nro ruo ogologo oge.

Dị ka ọ dị na ihu, ịchafụ ahụ na-enye ya ohere ịmịnye moisturizers nke ọma ma emesịa na-erite uru na ha nke ọma.

N'oge okpomọkụ, ịchafụ bụkwa ụzọ dị mma isi nọgide na-enwe tan gị site n'iwepụ mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ na-emebi ya. Ọ na-emekwa ka onye ahụ na-ata ahụhụ na-adịkwu njọ.

Ntucha ahụ bụkwa ụzọ dị mma isi mee ka mweghachi cell dị ngwa ma mee ka mgbasa ọbara rụọ ọrụ.