Anya isi

Nri dị mma maka ìsì

Ọgwụgwọ nke ìsì na-adabere na ihe kpatara ya. Dịka ọmụmaatụ, na cataracts, a na-achọ enyemaka ịwa ahụ, na-adịghị mma nke nhụsianya nke ọhụụ - nhazi nke iko, na mbufụt ma ọ bụ ọrịa - ọgwụgwọ ọgwụ. Otú ọ dị, ìsì nwekwara ike ime n'ihi erighị ihe na-edozi ahụ ma ọ bụ erighị ihe na-edozi ahụ. N'okwu a, ịkwesịrị ịmegharị nri gị wee malite ịgbaso nri pụrụ iche.

• Mgbe odi isi ìsì n'abalị Ọ dị ezigbo mkpa iri nri zuru oke na vitamin A, n'ihi na ụkọ ya nwere ike ịkpalite ọdịdị ọrịa a. Vitamin A bara ụba na imeju, bọta, nkochi ime akwa, ude, cheese na abụba ripped. Site na akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi na herbs, ọ bara uru iji karọt, apricots, spinach, pasili, ugu, blackberries, black currants, blueberries, piich, tomato, peas green.
• Maka nchịkọta zuru ezu nke vitamin A, a chọrọ vitamin E, nke dị na akwụkwọ nri, broccoli, mkpụrụ, mkpụrụ, cucumbers, radishes, poteto, oatmeal, imeju, mmiri ara ehi, nkochi ime akwa, rose hips.
• Ọzọkwa, maka ịdị mma nke vitamin A na E na ntinye ngwa ngwa ha n'ime sel nke ahụ, a chọrọ zinc, nke dị na atụrụ, anụ ehi, oporo, ahụekere, sesame, imeju anụ na legumes (peas, agwa).
• Selenium, nke dị na imeju nke anụmanụ, mkpo, mkpụrụ, àkwá ọkụkọ, ọka bali, osikapa na ọka wit, nwere ihe ndị yiri ya.
• RџSЂRё isi ìsì n'abalị ọ dị mkpa iri nri bara ụba na vitamin B2, dịka ọ dị mkpa maka ịrụ ọrụ nkịtị nke retina. Ndị a nwere ike ịbụ kabeeji, peas ọhụrụ, agwa ndụ ndụ, almọnd, tomato, ọka wit pulitere, turnips, yist nke onye na-aṅụ mmanya, leeks, poteto, imeju, anụ ehi, ngwaahịa mmiri ara ehi, karịsịa cheese na cheese.
• Vitamin PP na-ekerekwa òkè na-arụsi ọrụ ike n'ịhụ ọhụụ nkịtị. Isi mmalite nke vitamin a bụ anụ ezi, imeju beef, ọkụkọ, karịsịa ọcha, azụ, mmiri ara ehi, àkwá, broccoli, poteto, karọt, ụbọchị, ọka, mkpo, ahụekere.
• Site na retinopathy na-arịa ọrịa shuga, ọ dị mkpa iri nri zuru oke nke nwere carbohydrates dị mfe, dị ka buckwheat, osikapa agba aja aja, mkpo (agwa, lentil, peas). Ọ na-abakwa uru ị na-eri elu, kabeeji na akwụkwọ nri ndị ọzọ, ebe ọ bụ na ha bara ụba na eriri, nke na-enye mmetụta na-adịte aka nke afọ ojuju.
• Ọzọkwa, mgbe ìsì pụtara n'ihi ọrịa shuga mellitus, ọ dị mkpa ka ị na-eri apụl na peels mgbe niile, ebe ha na-eme ka ọkwa shuga dị n'ọbara kwụsie ike.
• Ọzọkwa, mgbe kpuru ìsì pụtara, ndị dọkịta na-atụ aro iri nri nwere vitamin C, bụ́ nke a maara maka imepụtaghachi na ihe nchebe ya. Ndị a bụ rose hips, nwa currants, oké osimiri buckthorn, mgbịrịgba-ede ede, kabeeji, strawberries, citrus mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri.
• Vitamin D nwekwara mmetụta dị mma na ahụike nke retina, na-egbochi mbibi ya. Isi mmalite nke vitamin a bụ nkochi ime akwa, imeju azụ, ngwaahịa mmiri ara ehi (karịsịa cheese na bọta), nri mmiri.
• Na mgbakwunye, ịkwesịrị iri oke mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri nke na-eme ka ahụ nwee vitamin na mineral niile dị mkpa.
• Iji nọgide na-enwe nguzozi nnu, ịkwesịrị ị drinkụ ihe ruru lita 2 nke mmiri kwa ụbọchị. Ọ ka mma ịnye mmasị na ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri, compotes, tii na-adịghị ike, mmiri ịnweta mmiri na-enweghị gas.

Ngwọta ndị mmadụ maka ọgwụgwọ kpuru ìsì

1. 1 Ọ bara uru maka ndị na-ata ahụhụ site na kpuru abalị ịṅụ 1/3 tbsp n'abalị. broth efere. Iji kwadebe ya, ị ga-ewere 1 lita mmiri ma ọ bụ mmiri ara ehi, na-agbakwunye 3 tbsp. l. grated carrots. Sichaa ofe ahụ ruo mgbe ọ dị nro, wee gbanye ya.
2. 2 Ọzọkwa, na kpuru ìsì, ndị mmadụ na-agwọ ọrịa na-atụ aro ịṅụ infusion siri ike nke nwa currant epupụta, na, mgbe ọ bụla o kwere omume. A ga-awụsa otu infusion ahụ n'isi ugboro atọ n'ụbọchị. Ọzọkwa, a na-ewere usoro ọgwụgwọ a ka ọ dị irè.
3. 3 N'ihe gbasara kpuru ìsì, a na-atụ aro ka ị na-aṅụ mmanụ azụ ugboro atọ n'ụbọchị ma rie imeju sie, eghe ma ọ bụ nke ọhụrụ.
4. 4 Na mgbakwunye, na ìsì, ị nwere ike sie ọtụtụ anụ atụrụ ma ọ bụ imeju anụ, mgbe ị wepụsịrị pan na imeju a na ọkụ, gbadaa ya. N'okwu a, a ghaghị iji akwa akwa kpuchie isi ya ka uzuoku si na pan na-abanye naanị n'anya na ihu nke onye ọrịa, ma ghara ịgbasa gburugburu. A na-ahụ mmetụta nke ọgwụgwọ dị otú ahụ mgbe ọkụ mbụ ahụ gasịrị. Enwere ike iwusi ya ike site na iri imeju sie nri maka ụbọchị iri na anọ.
5. 5 Iri ofe nettle na-eto eto maka otu ọnwa na-eme ka ọhụụ dịkwuo mma na ìsì abalị. Iji mee ka mmetụta ahụ dịkwuo mma n'oge a, ịkwesịrị iyi uwe, na-ewepụghị, iko gbara ọchịchịrị.
6. 6 Na enweghị vitamin A, ị nwere ike iji 0.5 tbsp ugboro atọ n'ụbọchị mgbe nri gasịrị. infusion nke epupụta nke lingonberry, blackberry, primrose, ọhịa raspberries, viburnum, lemon balm na rhizomes nke agwọ knotweed, iwere na hà akụkụ. A na-eme 12 g nke nchịkọta a na 700 ml nke mmiri esi mmiri ma nye ya maka nkeji 60.
7. 7 Maka otu nzube ahụ, ị ​​nwere ike iji infusion nke birch epupụta, cloudberries, St. John's wort, pepemint, flax, blueberries na rose hips, weere na nha nha. Iji kwadebe ya, a na-awụsa 6 g nke nchịkọta n'ime 400 ml nke mmiri esi mmiri ma hapụ ya ka ọ gbanye maka awa 3. A ghaghị ịṅụ mmanya a n'ime awa 3 mgbe o risịrị nri, kewaa ya na 4-XNUMX doses.
8. 8 Ọ bụrụ na mmadụ kpuru ìsì n’ihi ikpughe ahụ́, a pụrụ ịkụnye ihe ọṅụṅụ aloe n’anya ugboro atọ n’ụbọchị. Mmetụta nke usoro ọgwụgwọ a na-eme n'ime ụbọchị 5.
9. 9 Ọ bụrụ na snow kpuo ìsì, ọ ga-ezuru ibufe onye ahụ n'ime ụlọ gbara ọchịchịrị ma tinye akwa akwa akwa n'anya ya.
10. 10 Mgbe kpuru ìsì n'abalị, ndị na-agwọ mmadụ na-atụkwa aro ka a na-ete mmanụ aṅụ na amonia mmanụ n'anya.

Ihe oriri dị ize ndụ na nke na-emerụ ahụ maka kpuru ìsì

• Site na ọrịa retinopathy na-arịa ọrịa shuga, ọ dị ezigbo mkpa ịwepụ na nri gị nri na-abawanye ọkwa shuga dị n'ọbara - ngwaahịa esiri esi, chocolate, jam, swiiti.
• Ọ dịkwa mkpa iji belata oriri nnu na nri ose, n'ihi na ha na-eme ka agụụ na-agụ gị.
• Ọ bụghị ihe amamihe dị na ya iri nri ndị nwere oke abụba na ndị a na-ese anwụrụ, ọkachasị na ìsì nke ọrịa shuga mellitus kpatara, n'ihi na ha na-akpalite ọdịdị nke kilogram ọzọ. Na mgbakwunye, abụba nwere ike oxidizing vitamin A n'ime ahụ, erughi nke na-eduga na ọrịa a.
• N'ime oge a, ọ dị mkpa iji wepụ ihe ọṅụṅụ na-aba n'anya, nke na-emerụ ahụ na nsị ma belata ihe nchebe ya.
• Ejila ihe ọṅụṅụ caffeinated eme ihe gabiga ókè, n'ihi na dị ka nnyocha e mere n'oge na-adịbeghị anya, ọ na-egbochi nnabata nke ọtụtụ micronutrients bara uru n'ime ahụ, karịsịa calcium.

Oriri na-edozi ahụ maka ọrịa ndị ọzọ: