Rie nri dị iche iche dị mfe n'oge yana n'ogo ole achọrọ iji nọgide na-adị mma! DA Schafenberg MD, M.Sc.
"Ezé gị ga-adapụ nke ọma n'oge na-adịghị anya, ma eleghị anya ọbụna ntutu isi gị!" Anya nwa nwoke onye agbata obi lekwasịrị anya n'echiche ahụ na-akpali akpali ka ọ lere m anya ka ọ na-egbutu n'ụkwụ ọkụkọ e ghere eghe. Ewere m ubu m mee ka m ghara itinye uche n'ebe ọ nọ, nọgide na-efegharị na ịchafụ. "Hey, ị maara? ọ gara n'ihu, "Enwere m ike iwetara gị anụ n'abalị!" Ndị mụrụ gị agaghị ama banyere ya. Kedu ihe ị chere maka ya?!" O nwere nnọọ nchegbu banyere nke a, ma nchegbu a mere ka m maa jijiji. "Ee e, ihe niile dị mma. Achọghị m anụ ọ bụla! Enwere m ike ime ihe niile na-enweghị ya, dị ka gị! " Sitekwa n’okwu ndị a, m si n’elu swing wee gbakwuru nne m ka m mata ma ezé m niile ga-ada n’ezie. Ihe a niile mere ihe dị ka afọ 30 gara aga, ma ugbu a, m, Michaelin Bauer, enwere m obi ụtọ ịgwa gị na ezé na ntutu m ka dị. Enwere m ụmụaka abụọ ahụ siri ike bụ ndị, dịka nne ha, na-agbaso nri mmiri ara ehi-onye anaghị eri anụ kemgbe amuru. Ya mere, mgbe ha jụrụNri anaghị eri anụ ọ bụ ezi uche? Ọ nọ n'udo?"- azịza m siri ike"Ee» nye ajụjụ abụọ ahụ. Nke a gosipụtara ọ bụghị naanị site na ahụmịhe nke m, enwere ọtụtụ ihe akaebe maka nke a - ma gosipụtara na Akwụkwọ Nsọ wee nweta n'ihi nyocha sayensị. Tụlee ma ọ dịkarịa ala abụọ n'ime ọtụtụ uru: ego na ndị na-eduga n'ibelata ihe ize ndụ ahụike. uru ego. Enwere mmụba dị ukwuu na mba anyị, nke na-amanye anyị niile idebe ndekọ ego anyị na-emefu. Iji onye anaghị eri anụ dochie nri dabere na anụ nwere ike ịchekwa nnukwu ego mgbe ị na-eri nri ka mma. Kama ịzụrụ otu ọkụkọ, ọ́ gaghị aka mma ịzụta otu kilo agwa nke ọ ga-eri ihe okpukpu anọ? Na mgbakwunye, ọnụ ọgụgụ a nke agwa zuru ezu maka nri ndị ọzọ. Ka anyị leba anya n'ụgwọ ndị a site n'akụkụ ọzọ. Enwere ngụkọta nke ọ na-esote na a chọrọ ihe karịrị kilogram 0,5 nke ọka iji mepụta 3 n'arọ nke anụ ehi. Chee echiche banyere uru niile ị ga-enweta site na ịzere anụ na iri ọka iji meju agụụ gị. Ihe ize ndụ ahụike. Ma anụmanụ ma osisi nwere ike ịrịa ọrịa. Ọ bụrụ na osisi na-arịa ọrịa, ọ na-akpọnwụ wee nwụọ. Ọ bụrụ na anụ dara ọrịa, onye nwe ya na-ebuga ya n'ụlọ anụ, ebe a na-egbu anụ ahụ ka onye nwe ya ghara ịla n'iyi. Mgbe nke ahụ gasịrị, ndị mmadụ na-akwụ nnukwu ego iji tinye anụ a n'ime afọ ha. Anụmanụ na osisi na-eji mmiri na ikuku na-amịkọrọ ihe ndị na-emerụ ahụ. N'ime anụmanụ, ihe ndị a na-agbakọta, na-etinye ya na anụ abụba. Mgbe ị na-azụrụ anụ, mmadụ enweghị ike ịhụ ihe ndị a na-emerụ ahụ. Na mgbe ọ na-eri anụ dị otú ahụ, ọ na-enweta nnukwu dose nke ihe ndị na-emerụ ahụ site na gburugburu ebe obibi. N'ime osisi, ihe ndị na-emerụ ahụ adịghị agbakọ n'ụdị dị otú ahụ. Ọbụna site na ịsacha ngwaahịa osisi nke ọma, anyị enweghị ike iwepụ ihe niile na-emerụ ahụ; ma, iri nri osisi, ahụ anyị na-enweta a ukwuu nta ego nke ndị dị otú ahụ bekee. Nke a bụ uru nke nri onye anaghị eri anụ. Nsonaazụ nke nyocha nke mmiri ara ara nke 1400 ndị nne na-enye nwa ara gosiri na mmiri ara ehi nke ụmụ nwanyị na-eri anụ na ngwaahịa mmiri ara ehi nwere okpukpu abụọ nke ihe ndị na-emerụ ahụ sitere na gburugburu ebe obibi karịa mmiri ara ehi nke ndị inyom na-agbaso nri ndị anaghị eri anụ. Nnyocha sayensị, nke a na-ebipụta mgbe niile, na-egosi na nri osisi na-egbo mkpa nke ahụ anyị nke ọma na ojiji ha na-ebelata ọrịa dị iche iche. Ọkwa ọnwụ kacha elu bụ ọrịa obi na ọrịa kansa. Ọrịa abụọ a na-akpata 2/3 nke ọnwụ niile. Enwere isi ihe abụọ nwere ike ime ka mmepe nke ọrịa obi na ọrịa kansa - ise siga na nri na-adịghị mma. Nri na-adịghị mma gụnyere: - kọlesterol, - iri oke abụba, ọkachasị abụba anụmanụ, - oke oriri nke nwere nnukwu kalori na-eduga oke ibu, - enweghị eriri osisi na nri. Cholesterol na-abanye n'ime ahụ naanị site na nri anụmanụ. E gosipụtalarị na ihe ize ndụ nke ọrịa obi na-abawanye site na mmụba nke oriri cholesterol. Ya mere, dị ka o kwesịrị ịdị, anyị na-akwado idobe oke oriri nke cholesterol gị. Ma nke a nkwanye abụghị otú ọhụrụ! Kama nke ahụ, nke a bụ nchọpụta ọhụrụ nke usoro ihe oriri na-edozi ahụ kasị ochie, nke Onye kere ma na-edozi ahụ́ anyị tụpụtara ọtụtụ puku afọ gara aga, nke a kọwara ya n'Akwụkwọ Nsọ. Gụọ Jenesis 1.29. Jehova nyere iwu, sị: “Ihe ọkụkụ ọ bụla nke na-amị mkpụrụ, na osisi ọ bụla nke na-amị mkpụrụ n’osisi nke na-amị mkpụrụ, nke a ga-abụrụ unu nri.” Ma ndị a bụ mkpụrụ osisi, ọka, mkpụrụ, akwụkwọ nri na mkpụrụ. "Ahịhịa anaghị eri anụ bụ isi ihe na-enye ahụike"