😉 Ekele diri ndị na-agụ akwụkwọ oge niile na ndị ọbịa nke saịtị ahụ! Onye ọbịa anyị bụ mkpụrụ osisi si mba ofesi. N'isiokwu ahụ "Grapefruit: uru na mmerụ ahụ ike, na-etolite" banyere ihe bara uru na aghụghọ nke onye ọbịa si mba ọzọ, mara mmadụ kemgbe narị afọ nke XNUMX.
Grapefruit bụ mkpụrụ osisi citrus dị n'okpuru ebe okpomọkụ. Enwere ihe dị ka ụdị 20 nke citrus a. A na-eche na ọ bụghị n'ime ọhịa, kama ọ bụ naanị ngwakọ nke pomelo na oroma. A na-eji ya kpọrọ ihe dị ka ihe oriri na ọgwụ; Mkpụrụ ya kacha mma iri ọhụrụ.
Ebee ka aha ahụ si bịa? Mkpụrụ osisi na-eto na ụyọkọ, dị ka mkpụrụ vaịn (site na mkpụrụ vaịn "greepu" Bekee na mkpụrụ osisi "mkpụrụ").
Grapefruit: bara uru Njirimara
A na-echekwa mkpụrụ osisi grepu nke ọma karịa mkpụrụ citrus ndị ọzọ na-enweghị atụfu uto ya. Obi ilu na uto ya bụ otu n'ime ndị na-asọmpi lemon. Ị nwere ike iwepụ obi ilu na-adịghị mma site n'iwepụ akpụkpọ anụ dị mkpa na-ekpuchi iberi ọ bụla.
Mkpụrụ nke citrus a na-eto na njedebe nke afọ ma ka na-ejigide uru nri niile ruo etiti oge okpomọkụ. Iri mkpụrụ osisi na-eme ka mgbari nri dị n'ime afọ, na-ewusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ sie ike, ma na-eme ka ọnọdụ ahụ dịkwuo mma.
Njirimara bara uru: citrus a nwere vitamin: B2, C, P, K, Ca, mmanụ dị mkpa, eriri, polysaccharides, nke nwere mmetụta bara uru na usoro ụjọ ahụ. Ha na-enyere aka ịbawanye peristalsis nke eriri afọ ma si otú ahụ wepụ afọ ntachi. Iji mee ka agụụ dịkwuo elu, jiri ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi grepu na pulp.
A na-eji mmanụ dị mkpa eme colognes na eau de toilette dị iche iche. Enwere echiche na mmanụ mkpụrụ osisi grepu dị mkpa nwere mmetụta antidepressant ma na-akwalite nnwere onwe nke uche, na-ebute mmadụ na ụfọdụ euphoria.
Site n'ụzọ, citrus bụkwa ihe ngwọta a nwapụtara maka ehighị ụra nke ọma. A na-eji ihe ọṅụṅụ ahụ mee ihe ozugbo tupu ụra, ọkara iko, na ọ bụrụ na ọ na-arụ ọrụ - 30 nkeji tupu nri, otu ụzọ n'ụzọ anọ nke iko zuru ezu.
Ndị enyi, echefula ịsacha mkpụrụ osisi ọ bụla! N'ụzọ dị mwute, ọtụtụ adịghị eme ya. Gụọ akụkọ na-enye aka "Otu esi asa mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri nke ọma".
Gịnị mere mkpụrụ vaịn ji dị ize ndụ
Isi ihe ị ga-echeta:
- n'agbanyeghị ihe niile dị mma nke ihe ọṅụṅụ nke mkpụrụ osisi a, a gaghị ewere ya n'otu oge na ọgwụ;
- A naghị atụ aro ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi grepu ka ọ bụrụ ndị mmadụ na-arịa gastritis na ọnya ọnya;
- Organic acid dị na citrus a nwere ike ibibi enamel eze. Ya mere, ị ga-asacha ọnụ gị;
- Ntị! Ọ bụrụ na ị na-eji ọgwụ ọjọọ eme ihe: antihistamines, antiallergic, antidepressants na iji belata cholesterol, mgbe ahụ ọ dịghị ikpe rie mkpụrụ osisi grepu! Nke a ekwekọghị.
Grapefruit: uru na nsogbu na ahụike mmadụ:
😉 Hapụ nkọwa na isiokwu "Grapefruit: uru na mmerụ ahụ na ahụike". Debanye aha na akwụkwọ akụkọ ọhụrụ na email gị. ozi. Dejupụta ụdị dị mfe n'elu: aha na email.