ọdịnaya
Nlekọta ahụ: ihe ịchọ mma dabere na ngwaahịa aṅụ
Ọ bụ mmadụ ole na ole na-achịkwa iji nweta njedebe nke ezumike ha ma laghachi n'ọrụ na-enweghị mgbu. Mgbanwe oge a na-enwe na-emetụtakwa ahụike na mma anyị n'ụzọ ọjọọ. Iji nagide ule ndị a, a ga-enyere ahụ ahụ aka site na usoro ịchọ mma a họọrọ n'oge oge.
Akpụkpọ anụ dị ka velvet
Mgbụsị akwụkwọ bụ oge kacha mma iji sachaa akpụkpọ gị. N'ihi na nke a, wee na peels. Wunye 2 tbsp. l. oatmeal 1 tbsp. l. ude ma jiri nwayọọ na-ete uka ahụ n'ime akpụkpọ ihu maka nkeji 2-3. Ntụziaka a na-akwado maka akpụkpọ anụ. Maka ụdị abụba, peeling citrus kwesịrị ekwesị. Gwakọta zest oroma na 1 tbsp oatmeal ala na 1 tbsp crumbs almond. Wunye mmiri ara ehi niile iji mee porridge. Tinye ya n'ihu gị maka nkeji 1-2.
Ngwaahịa nlekọta anụ ahụ kacha mma bụ mkpụrụ osisi oge na beri. Gwakọta apụl grated, nkochi ime akwa, 1 tbsp mmanụ aṅụ, 1 tbsp ihe ọṅụṅụ lemon ma tinye uka ahụ na ihu dị ọcha. Mgbe nkeji 20 gachara, anyị na-asachapụ ihe niile na mmiri. Ihe nkpuchi a ga-emeju akpụkpọ ahụ mebiri emebi na vitamin. Wunye mmiri na-esi esi n'elu ntakịrị buckthorn oké osimiri maka nkeji ise. Ete ndị tomato site sieve, ikpokọta na 5 tbsp. l. utoojoo ude, ete ke ihu na-ahapụ 2 nkeji. Ihe mkpuchi a na-eweghachi mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ nke ukwuu. Ihe nkpuchi na mango bọta ga-enye ihu ọhụrụ na ọbụna ndò. Gwakọta 20 tsp nke mango bọta na mmanụ sesame, kpoo ọkụ n'ime mmiri ịsa ahụ ruo 1 Celsius ma tinye nkochi ime akwa. Tinye ihe nkpuchi na ọbụna oyi akwa na akpụkpọ ahụ ma wepụ ya mgbe nkeji iri abụọ na ise gachara.
Aka abụghị maka nke na-agwụ ike
Mgbe okpomọkụ na-ekpo ọkụ, aka na-achọkarị mmiri mmiri. Gwakọta kukumba grated na 100 ml nke kefir na 1 tbsp mmanụ linseed. Ghichaa ihe mkpuchi ahụ n'ime akpụkpọ aka gị, tinye uwe mkpuchi plastik ma jide ya maka ọkara otu awa.
E gosiputara na akpụkpọ aka nke aka na-eto ngwa ngwa karịa akpụkpọ ahụ dị na ihu, ya mere mmeghari ọkụ agaghị emerụ ya ahụ. Gwakọta ngaji abụọ nke akwụkwọ osisi plantain a mịrị amị, turnips, calendula na chamomile. Jupụta ha na 2 ml nke mmiri esi na otu iko, kpuchie ya na saucer, na-esi ọnwụ maka awa 300 na nyo. Site na infusion, anyị na-eme bat ma na-etinye aka n'ime ha maka nkeji iri atọ.
Ihe ịchọ mma dabere na ngwaahịa ịkpa aṅụ egosila ugboro ugboro na ha dị irè. Ihe mkpuchi aka arụrụ n'ụlọ abụghị ihe ọzọ. Gwakọta 30 g mmanụ aṅụ na akwụkwọ aloe e gwepịara egwepịa, 1 tsp mmanụ castor na otu dobe mmanụ grepu. Tinye ihe nkpuchi ahụ n'aka gị site na iji mmegharị ịhịa aka n'ahụ wee saa ya mgbe nkeji iri abụọ na ise gachara.
A ga-eji ihe mkpuchi pasili mee ka akpụkpọ ahụ siri ike dị nro. Anyị na-agafe ụyọkọ elu site na anụ anụ, wepụ 1 tbsp ihe ọṅụṅụ, jikọta ya na 2 tbsp nke cheese ụlọ na 1 tsp mmanụ azụ. Ghichaa ihe mkpuchi ahụ n'ime akpụkpọ aka nke aka, gbanye na uwe aka maka nkeji 20, jiri mmiri na-asachapụ ihe fọdụrụnụ. Ihe mkpuchi a, gụnyere ihe ndị ọzọ, ga-eme ka ntụpọ pigmenti dị mfe.
Echiche banyere mma mbọ
Mgbe ezumike ahụ gasịrị, ọ dịkwa mkpa ka a na-edozi mbọ ahụ n'usoro, karịsịa ma ọ bụrụ na ha aghọọla ihe na-adịghị mma ma dị nro. Kedu ngwaahịa ndị bara uru maka mbọ? Nnu mmiri egosila onwe ya nke ọma. Gwakọta 1 tbsp nnu na 1 tbsp ihe ọṅụṅụ lemon, ¼ tsp ose uhie na 2-3 tụlee mmanụ lemon. Ghichaa ihe mkpuchi ahụ n'ime efere ntu maka nkeji ole na ole ma kpochaa ya na mmiri.
Akwụkwọ nri ndị a na-emekarị site na ubi nwere mmetụta bara uru na mbọ. Nduku na-eme ka mbọ gị too na ịbọ ọbọ. Ete ¼ nke tuber na ezi grater, mix na 1 tbsp. l. utoojoo ude na 3-4 tụlee nke ayodiin. Tinye uka a na ntu wee hapụ nkeji iri abụọ. Kabeeji na-eme ka mbọ dị ike ma dị nro. Obụpde 20-3 kabeeji epupụta na 4 ml nke mmiri ara ehi, gbanye ha na poteto a gwakọtara, tinye 200 tsp nke Mayonezi na mmanụ ihe oriri. Hapụ ihe nkpuchi na mbọ maka nkeji 1 ma kpochaa mmiri.
Site n'oge ruo n'oge na-eme ndokwa maka mbọ ịsa ahụ na baths. Kpoo mmanụ oliv 30 ml na 40 Celsius C, wunye na 400 ml nke mmiri ọkụ, 1 tsp nke lemon ihe ọ andụ andụ na 5 tụlee nke ayodiin. Sọọ mkpịsị aka gị na ịsa ahụ ma ọ dịkarịa ala minit 15. Usoro a na-eweghachi usoro nke mbọ.
Ihe mgbochi curls
Septemba bụ oge kacha mma iji kwadebe ntutu isi gị ike gwụrụ n'ihi okpomọkụ maka oyi. Kedu ngwaahịa dị mma maka ntutu isi gị? N'etiti ndị ọzọ, ndị ọkachamara na home cosmetology na-akpọ ugu. Gwakọta 100 g nke ugu puree na 1 tsp mmanụ burdock, 1 tsp mmanụ aṅụ na-ete ihe na-esi na ya pụta na mgbọrọgwụ ntutu. Maka mmetụta na-ekpo ọkụ, tinye okpu cellophane ma kechie isi gị na akwa nhicha. Mgbe nkeji iri atọ gachara, enwere ike ịsacha ihe nkpuchi ahụ.
Ihe nkpuchi na ash ugwu nwere mmetụta dị omimi na-emegharị ahụ. Whisk na blender 100 g nke tomato, ete site sieve, mix na nkochi ime akwa na 2 tbsp. l. kefir. Anyị na-etinye ihe nkpuchi na mgbọrọgwụ nke ntutu isi ma kpuchie ya na cellophane na akwa akwa. Maka uzommeputa ọzọ, igwakorita piich n'ime mush, jikọta ya na 3 tbsp. l. ude na 5 tụlee mmanụ oregano. Anyị na-ekesa ihe nkpuchi ahụ n'ogologo ogologo ntutu niile ma na-asachapụ ya mgbe ọkara otu awa gasịrị.
Ịcha ọkụ na ịma mma nke ntutu ga-eweghachi ude na herbs. Gwakọta 2 tablespoons nke chamomile, rosemary, marjoram na nettle, wụsa 300 ml nke mmanya ọcha ma hapụ ebe gbara ọchịchịrị maka otu izu. Ghichaa ude ahụ ma jiri ya na-asachapụ mgbe ịsachara ya. Iji mee nke a, gbanye ya na mmiri na nha nha.
Dịka ị pụrụ ịhụ, usoro ụlọ ndị a niile anaghị achọ oge na mbọ dị ukwuu. Tinye ma ọ dịkarịa ala minit ole na ole kwa ụbọchị, n'oge na-adịghịkwa anya ahụ ga-adị mma ma chọta ụda dị mkpa. Ọ bụrụ na ị jiri akara mma mara mma, gwa anyị gbasara ha na nkọwa.