Astigmatism

Nri dị mma maka astigmatism

Usoro ọgwụgwọ na-agbanwe agbanwe bụ nri kwesịrị ekwesị nke gụnyere nri nke mineral, ihe ndị na-achọpụta na vitamin. Ọzọkwa, ịkwesịrị ịgbakwunye nri ndị na-egbochi antioxidant na nri gị - ha nwere mmetụta dị mma na nchịkwa nke retina. Yabụ, ịkwesịrị iri nri:

• akwụkwọ nri: ugu, tomato, karọt, kukumba, ose mgbịrịgba, kabeeji, beets;
• mkpụrụ osisi, mkpụrụ osisi na ihe ọicesụ ,ụ, compotes, ihe ọ fruitụ fruitụ mkpụrụ osisi sitere na: blueberries, cranberries, grape (ọkachasị ụdị acha anụnụ anụnụ na odo odo), currants, plums, mkpụrụ osisi citrus, cherị na cherị, egusi;
• ngwaahịa mmiri ara ehi;
• akụ na mkpụrụ;
• ọka;
• anụ na azụ (ọ ka mma ịfụfụ, sie ma ọ bụ stew);
• elu: akwụkwọ nri, dil, pasili, celery (bara ezigbo uru yana yana kukumba).

Aro:

1. 1 ọ dị mkpa iri obere nri ma gbakọọ ego ole a ga - eri: 80% nke nri niile kwesịrị iri ya na nri ụtụtụ na ụtụtụ nke abụọ, nri ehihie na ehihie, nke fọdụrụ na 20% kwesịrị iri nri abalị (ọ kwesịrị ịbụ opekata mpe). 2 awa tupu ị lakpuo ụra);
2. 2 ịkwesịrị ị drinkụ nnukwu mmiri mmiri, ọkacha mma n'ụtụtụ na mgbede, drinkụọ otu iko akwukwo nri ma ọ bụ mkpụrụ osisi (beri);
3. 3 eri ihe ọhụrụ na akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi (ha nwere ihe nri), oge salads na akwukwo nri mmanụ (sunflower, olive, flaxseed) kama ụlọ ahịa dressings, sauces na Mayonezi.

Omenala ogwu maka astigmatism

Ka ị ghara iji usoro ọgwụgwọ ọdịnala mee ihe, ọ ka mma ịnwale infusions herbal na usoro ọgwụgwọ na mbụ.

Ọ bara uru iji usoro ndị a:

• Na-a anụ ihe wepụ mere si mkpụrụ vaịn. Ọ bụ antioxidant siri ike nke sitere n'okike nke na-enyere aka iwusi ọrụ nke retina ike ma mee ka anya dịkwuo elu.
• Na-arinkụ, dị ka tii, a decoction nke nkuanya (ugboro atọ n'ụbọchị, ọkara otu iko). Ihe dị mkpa! Mgbe ị na-a itụ ya, ị gaghị a drinkụ mmanya na-aba n'anya. Ihe abụọ ndị a adabaghị! Iji kwadebe otu lita nke efere, a ga-achọ 50-60 grams nke chopped na herbs kpọrọ, nke a ga-awụsara ya na mmiri esi mmiri wee tinye 3 awa. Iyo. Debe ya na ngwa nju oyi karịa ụbọchị atọ.
• Na-a tinụ tinctures, extracts na-eri bluuberi jam na dị ọhụrụ tomato. I nwekwara ike ị drinkụ decoctions site na ya.
• Motherwort infusion. Wunye gram 30 nke ahịhịa na 300 milliliters nke mmiri ọkụ, hapụ 30-40 nkeji, gafere cheesecloth. Na-a tablespoụ tablespoons 2-3 kwa ụbọchị, n'ọtụtụ doses. Ebe ọ bụ na motherwort nwere mmetụta na-akụda mmụọ, ọ ka mma ị na-ewere ofe mgbe nri ehihie gachara.
• Enwere goji tomato. Ojiji ha na -eme ka anya gbado anya ma na -ewusi retina ike, n'ihi ọtụtụ amino asịd na vitamin (ihe dị ka iri abụọ n'ime ha na mkpụrụ osisi ndị a).
• Ruo ụbọchị 90, drinkụọ ofe (ọ dịkarịa ala 100-200 mililiters), esiri ya site na otu narị gram nke imeju ebule. A na -eriju imeju n'onwe ya tupu nri ehihie ma ọ bụ nri ụtụtụ (dịka ọ dịịrị onye ọ bụla mma). Kama nwa atụrụ, ị nwere ike were imeju anụ ehi, mana nsonaazụ ya ga -esighi ike ma usoro ahụ kwesịrị ịdị ogologo karịa otu ọnwa.
• Cherry bara ezigbo uru. Ịkwesịrị iri ya oge niile. Ị nwere ike ime mpịakọta anya site na pulp ya.
• Ihe ọ juụ juụ ndị bara uru na ngwakọta nke karọt, beets na kukumba ma ọ bụ karọt (na 3 ruo 1 na 1), pasili, celery, endive (na ọnụego 7: 5: 2), ma ọ bụ, site na mmiri karọt na ihe ọ juiceụachụ inine. (abụọ ga-abụrịrị otu hà)

Iji mee ka nsonaazụ ahụ sie ike, ọ dị mkpa ka a na-eme mgbatị ahụ kwa ụbọchị maka anya, nke gụnyere usoro ndị a:

1. 1 Nọdụ ala n’oche azụ gị kwụ ọtọ. Legharịa anya, lelie anya. Tinyegharịa ugboro 5. Mgbe nke ahụ gasịrị, lekwasị anya n’otu okwu a kapịrị ọnụ ma gbalịa ka a ghara ịdọpụ uche gị ogologo oge dị ka ị pụrụ ime. Gaa na aka nri gị n’aka ekpe na aka nri. Mee ya ugboro atọ.
2. 2 Mgbe ị nọ n'otu ọnọdụ, lee anya n'ọnụ imi. Legide ya anya mb whilee i nwere ume. Mgbe - gburugburu anya gị dị iche iche ntụziaka. Omume ọzọ 5 ugboro.
3. 3 Mechie anya gị, kpoo ha, meghee ha, gbaa anya. Tinyegharịa ugboro 3 (ịbịaru 1 nkeji).
4. 4 Iji zụọ akwara ahụ, buru ụzọ jide ihe a na-elekwasị anya na ihe kacha dịrị nso, wee lepụ anya na windo wee lelee anya gị na ihe kachasị dị anya. Gbanwee echiche gi n’ebe di nso ma obu n’ebe di anya.

Ọzọkwa, ụdị astigmatism kwesịrị ịtụle. N'iji elepụ anya n'ihu - ịkwesịrị ịmụ ma mụọ usoro maka elepụ anya n'ihu, ọ bụrụ na astigmatism bụ myopic - maka myopia.

Nri dị egwu ma na-emerụ ahụ maka astigmatism

Iji kpuchido anya gị ka ọ ghara ịda mba na ike ọgwụgwụ nke akwara ngwa anya, ịkwesịrị ịbelata oke ị ga - eri:

• oke abụba, eghe, oseose, nnu na nri dị ụtọ;
• mmanya;
• ihe nchekwa na ngwaahịa emechara ọkara;
• kwụsị ị smokingụ sịga.

Oriri na-edozi ahụ maka ọrịa ndị ọzọ: