Onye ọ bụla ma ose ojii, mana anyị anụla maka Ashanti? Osisi a magburu onwe ya, nke dị n'Ebe Ọdịda Anyanwụ Africa, na-eto ruo mita abụọ n'ịdị elu nke nwere mkpụrụ osisi na-acha uhie uhie nke, mgbe a mịrị amị, na-acha aja aja na agba, na-enwe mmasị na uto, na-enwekwa ísì dị nkọ, na-esi ísì ụtọ. Ugbu a akọ n'ọtụtụ mba. ose Ashanti nwere mmetụta bara uru na ahụike mmadụ, karịsịa. Na mgbakwunye, ọ. Ose a bara ụba na vitamin C, n'ihi ya. N'ịbụ onye antioxidant siri ike, ose Ashanti na-ebelata usoro ịka nká, na-ewepụ radicals n'efu n'ahụ. ose Ashanti bụ ezigbo ọgwụ nje na nje na-egbochi nje. Nwere beta-caryophyllene, nke na-arụ ọrụ dị ka ihe mgbochi mkpali. A na-eji mmanụ ose Ashanti eme ncha. Mgbọrọgwụ ose bara uru maka bronchitis na oyi na-atụ, a na-ejikwa ya n'oge gara aga na-agwọ ọrịa ndị a na-ebute site ná mmekọahụ. N'Africa na mba ndị ọzọ, a na-agbakwunye ose Ashanti na poteto dị ụtọ, poteto, ofe, stews, ugu.
2022-11-11