Ọ bụ n'April 10, laa azụ na 1963, ka e buru ụzọ ree mkpụrụ osisi ndị a dị na mba ofesi na London. E weere eziokwu a dị ka oge kwesịrị ekwesị iji guzobe ezumike pụrụ iche na England iji sọpụrụ beri kacha ewu ewu.
Ee, ee, mkpụrụ osisi! Nke a bụ ihe mbụ na -achọkarị ịma banyere banana. Na ebe a bụ ihe ọzọ ..
- Osisi ahịhịa banana na-eru mita iri n'ịdị elu na 10 centimeters na dayameta mgbe ụfọdụ. Otu ụdị azuokokoosisi ahụ na-eto mkpụrụ osisi 40 na mkpokọta ịdị arọ nke 300 n'arọ.
- Unere nwere vitamin B6 karịa mkpụrụ osisi ndị ọzọ.
- Unere abụghị naanị odo, kamakwa ọbara ọbara. Reds nwere anụ ahụ dị nro karịa ma enweghị ike ịnabata njem. Agwaetiti Seychelles nke Mao bụ naanị ebe ụwa ebe unere ọlaedo, ọbara ọbara na nke ojii na-eto. Ndị bi n’ógbè na-ejere ha ozi dị ka nri n’akụkụ maka lobsters na azụ azụ.
- Unere fọrọ nke nta ka ọ bụrụ otu ugboro na ọkara karịa poteto, unere mịrị amị nwere kalori okpukpu ise karịa nke ọhụrụ.
- Otu banana nwere ihe ruru 300 mg nke potassium, nke na -enyere aka ịlụ ọgụ ọbara mgbali elu ma na -ewusi akwara obi. Onye ọ bụla n'ime anyị chọrọ 3 ma ọ bụ 4 g nke potassium kwa ụbọchị.
- Mgbe ị na-agbapụsị akpụkpọ ahụ, wepụ eri niile dị ọcha.
- Mait Lepik onye Estonia meriri n'asọmpi ọsọ izi nri banana nke ụwa. O jisiri ike rie unere iri n’ime nkeji atọ. Ihe nzuzo ya bụ ilo unere yana peepe - yabụ chebere oge.
Ihe esi nri na unere
Ihe kacha dị mma bụ iri unere n'ụdị ha. Mana enwere ike iji ha esi nri n'ọtụtụ ụzọ. Dịka ọmụmaatụ, ị nwere ike ịme unere na batter ma ọ bụ mee achịcha banana na -esighị ike.
Mee croutons banana na-atọ ụtọ maka nri ụtụtụ.
Unere na -aga nke ọma na chiiz ụlọ. Nkwenye pụtara ìhè maka nke a bụ mpịakọta curd "Fitness Banana" na curd soufflé na unere.
I nwekwara ike sie unere, kwadebe banana ice cream na ọbụna jam na ndabere ha.
Rie nke ọma!
Cheta na anyị kwurula banyere etu esi eme ka unere na-acha akwụkwọ ndụ chara acha, wee nyekwa ndụmọdụ ka esi sie pakeeji banana banana ngwa ngwa.