AHA (alfa-hydroxyacids). N'okpuru aha a, a na-achịkọta acids sitere n'okike - gụnyere citric, glycolic, lactic na malic acid, yana gluconolactone - nke a na-etinye n'ime ude mara mma iji meziwanye ọdịdị akpụkpọ ahụ merela agadi. A na-eji ya eme ihe kwa ụbọchị, ha ga-eme ka usoro okike nke exfoliation dịkwuo ngwa ma nyere aka mee ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma.^{7, 8, 9} Nnyocha na-egosi na iji nweta nsonaazụ a na-ahụ anya, ịchọrọ opekempe 8% AHA na ngwaahịa yana pH n'etiti 3,5 na 5 (maka nnabata ka mma). Ya mere ogo nke exfoliation dabere na ntinye AHA nke ngwaahịa na pH ya. Ọtụtụ ngwaahịa na-ere ahịa, Otú ọ dị, nwere obere AHA na mmetụta ha na ọdịdị akpụkpọ ahụ dị oke. Rịba ama na iji ngwaahịa dermatological nwere oke AHA dị elu karịa 10% (ruo 70%) bụ naanị n'okpuru ndụmọdụ ọkachamara. AHA ndị dị n'ọtụtụ ngwaahịa ịma mma azụmahịa bụ sịntetik, mana ọtụtụ ngwaahịa sitere n'okike sitere na ezigbo mkpụrụ osisi.

mmetụta. Jiri nlezianya mee ihe: Mmetụta nwere ike ịdị njọ ma ka na-enyocha ya. AHA bụ acids, ya mere na-agbakasị ahụ, ma nwee ike ime ka ọzịza, mwepu, rashes, itching na ọbara ọgbụgba yana oke exfoliation na nnukwu ọbara ọbara; ya mere ọ dị mkpa iji nwalee ngwaahịa mbụ na obere mpaghara. Ke adianade do, ha na-abawanye na ndise nke akpụkpọ ahụ, nke chọrọ iji sunscreens dị irè na-aga n'ihu na-aga n'ihu (rịba ama: n'ime ogologo oge, mmụba nke photosensitivity nwere ike ibute ọrịa cancer anụ ahụ). Dị ka nchọpụta mmalite nke nchịkwa nri na ọgwụ ọjọọ, photosensitivity ga-alaghachi na nkịtị otu izu mgbe ịkwụsị ọgwụgwọ.¹⁰

 DHEA (déhydroépiandosterone). Na 280 ndị nọ n'etiti 60 na 79 afọ ndị na-eji DHEA kwa ụbọchị maka otu afọ (dose: 50 mg), ndị nchọpụta hụrụ mbelata ụfọdụ atụmatụ nke ịka nká, karịsịa na akpụkpọ (karịsịa na ụmụ nwanyị): mmụba na mmepụta sebum, ka mma. hydration na mma pigmentation.¹⁶

Mmetụta dị n'akụkụ. DHEA ka amachaghị ma na-eweta ihe egwu. Hụ faịlụ DHEA anyị.

 Retinol. Okwu sayensị a na-ezo aka na ụmụ irighiri ihe okike nke vitamin A. Ọtụtụ nyocha na-elekwasị anya n'ụdị Retinol na-arụ ọrụ (lee retinoic acid, n'elu). Nnyocha e mere na-egosi na Retinol na-akpali mmepụta nke collagen na akpụkpọ ahụ (mgbe itinye ude nke 1% vitamin A ruo ụbọchị asaa).¹¹ Otú ọ dị, ude mma ndị a na-ere n'ahịa nwere obere Retinol, n'ihi oke nsi ya (lee n'isiokwu a vitamin A); Nsonaazụ gbasara wrinkles na ngosipụta ndị ọzọ nke ịka nká dị adị, mana ọ bụchaghị ntakịrị. Mmetụta dị n'akụkụ ka nwere ike. Nnyocha e mere na-egosi na ụdị vitamin A a na-akpasu iwe na akpụkpọ ahụ karịa ka ihe si na ya pụta, retinoic acid.¹²

 Green tii. Anyị maara uru tii green (Osisi Camellia) na anyị na-aṅụ, ma ụfọdụ mma ngwaahịa na-enyekwa extracts maka n'elu ngwa. Dabere na nyocha sayensị izizi, ọ na-egosi na polyphenols dị na ya nwere ike igbochi mmebi sitere na ụzarị UVB na ndị nwere akpụkpọ ahụ.¹³

 Vitamin C na ngwa ngwa. Nkwadebe dị n'elu nwere 5% ruo 10% vitamin C pụtara na-eme ka ọdịdị akpụkpọ ahụ dịkwuo mma. N'ime ọtụtụ ule ụlọ ọgwụ ọnwa atọ na placebo, na obere ìgwè, ndị nchọpụta nwere ike ịlele mgbanwe: mbelata nke wrinkles, imeziwanye ọdịdị na agba nke akpụkpọ ahụ.¹⁴ Nnyocha ọzọ nwere ike ịlele mmụba nke collagen.¹⁵

 Vitamin E na ngwa ngwa. Ọtụtụ ngwaahịa ndị mara mma nwere vitamin E, mana nyocha maka ịdị irè ha n'ịgwọ ma ọ bụ igbochi ịka nká anụ ahụ enweghị njedebe (n'agbanyeghị na nkwupụta).¹⁷ Ọzọkwa, vitamin E nwere ike ịkpata allergies.

 Upde acupuncture. Na nkà mmụta ọgwụ ndị China, enwere ọgwụgwọ iji kpalite ume nke na-eme ka anụ ahụ dị ike. A na-ezubere usoro akọwapụtara nke ọma iji belata ahịrị dị mma na ọbụna ahịrị okwu, kamakwa ọnọdụ akpụkpọ anụ ndị ọzọ. Obere akara karịa na ntinye aka ahụike, mmụba ụfọdụ na-apụta mgbe oge abụọ ma ọ bụ atọ gachara; ọgwụgwọ zuru oke na-adịru oge 10 ruo 12, mgbe nke ahụ gasịrị, ọ dị mkpa ịmalite ọgwụgwọ nlekọta. Dabere na ọnọdụ nke onye ahụ, ndị na-eme ihe na-akpalite ọtụtụ nsonaazụ nke acupuncture: mkpali nke akụkụ ụfọdụ, mmụba nke mgbasa ọbara na mpaghara ahụ metụtara, mmụba na ike yin nke na-eme ka mmiri dị nro, ntụrụndụ nke mọzụlụ nke nkwekọrịta na-akpata akụkụ dị mma nke wrinkles. Ewezuga ụfọdụ, ọgwụgwọ ndị a anaghị ebute nsonaazụ.

 Exfoliation. N'ihi ngwaahịa abrasive dị ntakịrị ma ọ bụ acid eke ma ọ bụ kemịkalụ (AHA, BHA, glycolic acid, wdg), ọgwụgwọ a na-ahapụ akpụkpọ ahụ nke mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ, nke na-eme ka mmelite cell dịkwuo elu. Ngwaahịa ndị ị na-etinye n'onwe gị ma ọ bụ ndị a na-eji eme ihe ịma mma yiri ya. Mgbanwe nke ọdịdị akpụkpọ ahụ dị ntakịrị na nwa oge.

 Mmiri moisturizer. Akpụkpọ ahụ kpọrọ nkụ adịghị akpata wrinkles, ọ na-eme ka a na-ahụ ha nke ọma. Mmiri mmiri anaghị agwọ wrinkles (ma e wezụga ndị nwere ihe ndị a kpọtụrụ aha n'elu), ma na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma nwa oge ma na-ekere òkè dị mkpa na nlekọta anụ ahụ. Ude na lotions nwere ụdị ngwaahịa dị iche iche - dị ka ji, soy, coenzyme Q10, ginger ma ọ bụ algae - nke nwere ike inwe mmetụta bara uru na akpụkpọ ahụ, ma n'oge a ọ dịghị ihe mere ị ga-eji kwere na ha nwere ike gbanwee nhazi ya. Maka ozi ndị ọzọ, lee mpempe akwụkwọ akpụkpọ anụ anyị.

 Lemọn ihe ọ juiceụ juiceụ. O nwere ike ịbụ, dị ka ụfọdụ isi mmalite si kwuo, na itinye ihe ọṅụṅụ lemon ole na ole mgbe nile n'ebe dị n'ahụ nke lentigo senile na-ebelata ha na ọbụna mee ka ha laa n'iyi. Anyị amaghị nyocha sayensị ọ bụla gbasara nke a.

 Ịhịa aka n'ahụ. Ịhịa aka n'ahụ na-enyere aka iweghachi hydration nke anụ ahụ ma na-ahapụ nsị sitere na usoro lymphatic. Tụkwasị na nke ahụ, a na-emepụta ụfọdụ nhịahụ iji mee ka uru ahụ dị n'ihu belata ma belata wrinkles. Mmetụta ndị ahụ dị mkpụmkpụ, mana mmemme ịhịa aka n'ahụ mgbe niile nwere ike inye aka mee ka akpụkpọ ahụ dị mma.

 Ọgwụgwọ ihu. Ngwọta ihu zuru oke na ụlọ ịsa ahụ mara mma na-agụnyekarị mgbatị, ihe mkpuchi hydrating na ịhịa aka n'ahụ, ọgwụgwọ atọ bara uru maka akpụkpọ ahụ, ọ bụ ezie na mmetụta ha dị obere na nwa oge. Kpachara anya maka exfoliators siri ike nke nwere ike ịkpata nsogbu.

 Ihe mgbakwunye vitamin. N'oge a, a naghị ekwenye na ịṅụ vitamin na-enye uru dị ukwuu na akpụkpọ ahụ, ebe ọ bụ na anụ ahụ na-ekenye ụfọdụ vitamin na akpụkpọ ahụ, n'agbanyeghị ego a na-etinye.¹⁸