Nkwuwapụta ịhụnanya dị ebube

Ndị enyi m, achọrọ m ikwupụta ịhụnanya m nwere maka akparamàgwà mmadụ. Psychology bụ ndụ m, nke a bụ onye ndụmọdụ m, nke a bụ papa m na mama m, onye ndu m na nnukwu enyi - ahụrụ m gị n'anya! Enwere m ekele site n'obi m nye ndị niile nọ na ngalaba a bụ ndị nyeworo aka dị mma na sayensị a. Daalụ na ekele!

Ihe kpaliri m inweta nnabata a, ọ na-eju m anya na nsonaazụ m na mpaghara dị iche iche, bụ nke e nwetara site n'enyemaka nke akparamaagwa n'ime naanị ọnwa atọ nke akwụkwọ m na Mahadum. Enweghị m ike iche n'echiche (ọ bụ ezie na e nwere atụmatụ!) Ihe ga-eme n'ime afọ ole na ole ma ọ bụrụ na anyị na-agagharị n'otu oge ahụ. Ọ bụ echiche efu na ọrụ ebube.

M na-ekerịta ihe ịga nke ọma m na mmekọrịta onwe onye na ndị mụrụ m. Ngbanwe ahụ dị otú ahụ na ọ tụrụ m n'anya ... mpaghara a yiri m ihe kacha sie ike na nke siri ike, nke a na-apụghị ibugharị, n'ihi na echere m na ntakịrị ihe dabere na m. Yabụ, akụkọ ọhụrụ m nke iwulite mmekọrịta mụ na nne na nne di m.

Mama

Nne m bụ ezigbo mmadụ, o nwere ọtụtụ àgwà ọma, ọ dịghị anyaukwu n'ime ya, ọ ga-enye onye ọ hụrụ n'anya nke ikpeazụ, na ọtụtụ ihe ndị ọzọ mara mma. Ma enwerekwa ndị na-adịghị mma, dị ka omume ngosi (ike niile iji mepụta mmetụta dị egwu nke onwe gị), nlebara anya na-arụsi ọrụ ike na onye gị, mkpa na ọchịchọ gị. Dị ka a na-achị, ihe a nile, n'ikpeazụ, na-ebute ụdị ike ike - ọ bụrụ na ha adịghị akwa ụta, mgbe ahụ ọ na-agbawa. Ọ naghị anabata nkatọ ma ọlị, na echiche onye ọzọ n'okwu ọ bụla. Ọ na-ekwere naanị na echiche ya ziri ezi. Enweghị ọchịchọ ịgbanwe echiche ha na mmejọ ha. Nke mbụ, ọ ga-eji ihe nyere aka, mgbe ahụ ọ ga-ekwusi ike na o nyeere aka ma na-akọcha na ndị ọzọ enweghị ekele maka ya. Oge niile dị n'ọnọdụ onye ihe metụtara.

Okwu kacha amasị ya mgbe niile bụ "Ọ dịghị onye chọrọ m!" (na «M ga-anwụ n'oge na-adịghị»), ugboro ugboro 15 afọ, na norm nke ahụ ike na ya afọ (71). Nke a na àgwà ndị ọzọ yiri ya na-eduga m mgbe nile iwe iwe na iwe. N'èzí, egosighị m ọtụtụ ihe, mana n'ime ime, a na-enwe mkpesa mgbe niile. E belatara nkwurịta okwu gaa n'ọgba aghara mgbe nile, anyị kewakwara n'ọnọdụ ọjọọ. Nzukọ ndị ọzọ bụ ndị ọzọ na autopilot, na oge ọ bụla m gara ileta na-enweghị ịnụ ọkụ n'obi, ọ dị ka nne na ị kwesịrị ịkwanyere ya ùgwù ... Na ọmụmụ ihe m na UPP, m malitere ịghọta na m, kwa, na-ewu ụlọ. Emegbula onwe m. Achọghị m, mana m ga-aga… yabụ m na-aga nzukọ, dị ka a ga-asị na m ga-arụ ọrụ siri ike, na-enwe ọmịiko maka onwe m.

Mgbe otu ọnwa na ọkara nke ọzụzụ na UPP, amalitere m ịtụgharị uche n'ọnọdụ m na niche a, ekpebiri m na ọ ga-ezuru iji kpọọ onye ahụ merụrụ ahụ n'onwe m, ịkwesịrị ịbụ onye edemede ma were aka gị ihe m nwere ike ime. mee iji meziwanye mmekọrịta. Ejikwara m aka m rụọ onwe m, nke m zụlitere n'ebe dị anya site n'enyemaka nke mmemme "Empathic empathy", "wepụ NETs", "ịdị jụụ" na "Mkpokọta" Ee", echere m, ọ ga-abịa, mana m ga-anọgidesi ike na-egosi nkà ndị a niile na-akparịta ụka na mama! Agaghị m echefu ma ọ bụ tụfuo ihe ọ bụla! Ma ị gaghị ekwere ya, ndị enyi, nzukọ ahụ wee daa ụda! Ọ bụ mmadụ ọhụrụ m na-amabughị nke ọma. M maara ya kemgbe ihe karịrị iri afọ anọ. Ọ na-apụta na ọ bụghị ihe niile dị njọ na echiche ụwa nke nne m na mmekọrịta anyị. M malitere ịgbanwe onwe m, na nwoke ahụ chigharịkwuuru m na a kpamkpam dị iche iche akụkụ nke onwe ya! Ọ bụ nnukwu mmasị ikiri na inyocha.

Yabụ, nzukọ anyị na mama anyị

Anyị zutere dị ka ọ na-emebu. Enwere m enyi, na-amụmụ ọnụ ọchị ma na-emeghe nkwurịta okwu. Ọ jụrụ ajụjụ ole na ole dị mma, sị: “Olee otú ọ dị gị. Kedu akụkọ? Mama malitere ikwu okwu. Mkparịta ụka ahụ malitere wee gaa nke ọma. Na mbụ, a na m ege ntị nke ọma n'ụdị ige ntị nke nwanyị - site n'obi ruo n'obi, na-enyere aka idobe eriri nke mkparịta ụka ọmịiko na ajụjụ ndị dị ka: "Gịnị ka ị chere? Iwe were gị… O siri gị ike ịnụ nke ahụ? Ị nwere mmasị n'ebe ọ nọ … kedu ka ị si lanarị ihe o mere gị? Aghọtara m gị nke ukwuu!” — Okwu ndị a nile na-egosipụta nkwado dị nro, nghọta ime mmụọ na ọmịiko. Enwere m mmasị n'ezie na ihu m mgbe niile, a na m agbachi nkịtị, na-ekpu isi m, tinye nkebi ahịrịokwu. Ọ bụ ezie na, banyere ọtụtụ ihe o kwuru, amaara m na nke a bụ ikwubiga okwu ókè, ma ekwenyeghị m n'eziokwu, kama n'echiche ya, na mmetụta o nwere banyere ihe na-emenụ. M gere ntị n'akụkọ a kọrọ nke ugboro otu narị, dị ka a ga-asị na ọ bụ nke mbụ.

Oge niile nke nne m na-achụ onwe ya gwara m - na o nyere onwe ya nye anyị, nke bụ ikwubiga okwu ókè - Agbagharaghị m (dị ka - gịnị kpatara? Ònye jụrụ?). Tupu mgbe ahụ, ọ nwere ike ịbụ. Ma ọ bụghị nanị na m kwụsịrị ịgbagha echiche ya, ma ihe dị mkpa karị na mkparịta ụka nzuzo, m na-akwado mgbe ụfọdụ na ee, na-enweghị ya, anyị agaraghị ewere ọnọdụ dị ka ndị mmadụ n'otu n'otu. Nkebi ahịrịokwu dị ka nke a: "Ị meere anyị ọtụtụ ihe ma nye aka dị ukwuu maka mmepe anyị, nke anyị nwere ekele maka gị" (Ewere m nnwere onwe ịza ajụjụ maka ndị ikwu m niile). Nke bụ eziokwu n'ezie (na-ekele), n'agbanyeghị na ekwubigara ya ókè, banyere otu mmetụta kachasị mkpa n'ụdị mmadụ anyị. Mama anaghị echebara mmepe nke onwe anyị, mgbe anyị malitere ibi ndụ iche. Ma achọpụtara m na nke a adịghị mkpa na mkparịta ụka anyị, na ọ dịghị mkpa ka eleda ya ọrụ na-echeghị echiche oké egwu (dị ka ọ dị m, otu ugboro n'eziokwu na-egosipụta eziokwu) nkebi ahịrịokwu.

Mgbe ahụ, ọ malitere icheta ya niile «ike akara aka». The akara aka nke nkezi Soviet oge, ọ dịghị ihe karịsịa mwute na siri ike n'ebe - ọkọlọtọ nsogbu nke oge. Na ndụ m enwere ndị nwere akara aka siri ike, enwere ihe atụnyere. Ma enwere m ọmịiko n’ezie n’ebe ọ nọ, n’ihi ihe isi ike ndị ahụ ọ na-aghaghị imeri kwa ụbọchị, bụ́ ndị ọgbọ anyị na-amabughị, ekwere m ma gbaa ya ume n’okwu bụ́: “Anyị ji gị nganga. Ị bụ nnukwu nne anyị! (n'akụkụ m, otuto na ịkwalite ùgwù onwe ya). Okwu m nwetara mmụọ nsọ mama m wee gaa n'ihu akụkọ ya. Ọ nọ n'oge ahụ n'etiti nlebara anya na nnabata m zuru oke, ọ dịghị onye na-egbochi ya - tupu enwee nkwubi okwu nke ikwubiga okwu ókè ya, nke mere ka iwe ya dị ukwuu, ma ugbu a, ọ bụ naanị onye na-ege ntị nke ọma, nghọta na ịnakwere. Mama malitere imeghe ọbụna karị, malite ịkọ akụkọ ya zoro ezo, nke m na-amaghị. Site na nke sitere na nwoke nwere mmetụta nke obi amamikpe maka omume ya, nke bụ ozi nye m, n'ihi nke a, enwere m mmụọ ọzọ karịa ige ntị na ịkwado nne m.

Ọ na-enyo na ọ na-ahụ n'ezie ya ezughị ezu omume (mgbe niile «ịkwọ») na mmekọrita di ya na anyị, ma ọ na-ezo na ọ bụ ihere ya nakwa na ọ bụ nanị ike ya ịnagide onwe ya. Na mbụ, ị pụghị ikwu otu okwu n'ofe ya banyere omume ya, o were ihe niile were iwe: "Nsen anaghị akụziri ọkụkọ, wdg." Enwere mmeghachi omume nchebe dị egwu. M rapara ya ozugbo, mana nke ọma. O kwuputara echiche ya na "ọ dị mma, ọ bụrụ na ị na-ahụ onwe gị site n'èzí, mgbe ahụ ọ bara uru nke ukwuu, ị merela na dike!" (nkwado, mkpali maka mmepe onwe onye). Na nke a ebili mmiri ọ malitere inye obere ndụmọdụ banyere otu esi eme ihe n'ọnọdụ ndị dị otú ahụ.

Ọ malitere ndụmọdụ ka ọ ga-esi na-ekwurịta okwu ma gwa di ya ihe, ka ọ ghara imejọ ya ma ọ bụ kpasuo ya iwe, ka o wee nụ ya. O nyere ndụmọdụ ole na ole gbasara otu esi zụlite omume ọhụrụ, ka esi enye nkatọ na-ewuli elu site na iji usoro "gbakwunyere-enyemaka-gbakwunyere". Anyị tụlere na ọ dị mkpa mgbe niile ijide onwe ya na ịghara ịgbasa - buru ụzọ wetuo obi, wee nye ntuziaka, wdg. kwesịrị ịnwale ntakịrị ihe niile ga-adị mma! " O ji nwayọọ gee ndụmọdụ m ntị, ọ dịghị mkpesa! Ma agbalịrị m ọbụna ikwupụta ha n'ụzọ nke m, na ihe ga-eme ha, na ihe na-agbalị ugbu a - n'ihi na m na ọ bụ ọganihu n'ime oghere!

M bịara nweekwu ịnụ ọkụ n’obi ma duzie ike m nile ịkwado ya na otuto ya. Nke o ji obi oma zaghachi ya - nro na ima. N'ezie, anyị bewere ntakịrị, nke ọma, ụmụ nwanyị, ị maara ... ụmụ agbọghọ ga-aghọta m, ụmụ nwoke ga-amụmụ ọnụ ọchị. N'akụkụ m, ọ bụ mgbawa ịhụnanya maka nne m nke na ọbụna ugbu a ka m na-ede ahịrị ndị a, anya mmiri na-agbakwa ole na ole. Mmetụta, n'otu okwu… juputara na mmetụta dị mma - ịhụnanya, ịdị nro, obi ụtọ na nlekọta maka ndị m hụrụ n'anya!

Na mkparịta ụka ahụ, nne m dọpụtakwara okwu ya na-emekarị "ọ dịghị onye chọrọ m, onye ọ bụla aghọwo okenye!". Nke m mesiri ya obi ike na anyị chọrọ ya dị ka onye ndụmọdụ maara ihe (ọ bụ ezie na e nwere ikwubiga okwu ókè n'akụkụ m, ma ọ masịrị ya n'ezie, ma onye na-agaghị amasị ya?). Mgbe ahụ, okwu ọrụ na-esote dara: "M ga-anwụ n'oge na-adịghị!". Na nzaghachi, ọ nụrụ tesis na-esonụ site n'aka m: "Mgbe ị ga-anwụ, na-echegbu onwe gị!". Ihere mere ya maka atụmatụ dị otú ahụ, anya ya gbalitere. Ọ zara ya, sị: "Gịnị kpatara na-echegbu onwe ya?" N’ekweghị ka m ghọta onwe m, m gara n’ihu ikwu, sị: “Ọ dị mma, mgbe ahụ, ọ gafela akaha, ma ugbu a ọ ka dị n’oge. I juputara na ike na ume. Na-ebi ndụ ma na-ekpori ndụ kwa ụbọchị, ị nwere anyị, ya mere lekọta onwe gị ma echefula banyere onwe gị. Anyị na-enwe obi ụtọ mgbe niile inyere gị aka! Anyị ga-enyere gị aka mgbe niile. "

N'ikpeazụ, anyị chịrị ọchị, makụọ ma kwupụta ịhụnanya anyị n'ebe ibe anyị nọ. Echetara m ọzọ na ọ bụ nne kacha mma n'ụwa na anyị chọrọ ya n'ezie. Ya mere, anyị kewara n'okpuru echiche, m n'aka. Na-abata na ebili mmiri "Ụwa mara mma", eji m obi ụtọ laa n'ụlọ. Echere m na nne m dịkwa n'otu ogologo ogologo ogologo oge ahụ, ọdịdị ya gosipụtara nke a. N'ụtụtụ echi ya, ọ kpọrọ m n'onwe ya, anyị nọgidekwara na-ekwurịta okwu n'oké ịhụnanya.

Mkpebi

Aghọtara m wee ghọta otu ihe dị mkpa. Mmadụ enweghị nlebara anya, nlekọta na ịhụnanya, mkpa nke onye ya na ịmara mkpa onye ahụ dị. Na nke kachasị mkpa - nyocha dị mma site na gburugburu ebe obibi. Ọ chọrọ ya, ma ọ maghị ka ọ ga-esi nweta ya n'aka ndị mmadụ nke ọma. Ọ na-achọkwa ya n'ụzọ na-ezighị ezi, na-arịọ site na ọtụtụ ihe ncheta banyere mkpa ya, na-amanye ọrụ ya, ndụmọdụ ya, mana n'ụdị na-ezughị ezu. Ọ bụrụ na enweghị mmeghachi omume sitere n'aka ndị mmadụ, mgbe ahụ enwere mmegide megide ha, ụdị iwe iwe, ọ na-atụgharị n'amaghị ama na-abọ ọbọ. Mmadụ na-akpa àgwà otú a n’ihi na a kụziiri ya otú ya na ndị mmadụ si akpakọrịta n’oge ọ bụ nwata nakwa n’afọ ndị sochiri ya.

Otu ihe mberede, ugboro abụọ ụkpụrụ

Ana m ede ọrụ a mgbe ọnwa 2 gachara, ọ bụghị na ohere. Mgbe ihe a mechara, m chere ogologo oge, olee otú o si mee m? A sị ka e kwuwe, ọ bụghị naanị ihe merenụ, ọ bụghị na o mere na ndabara? Na ekele maka ụfọdụ omume. Mana enwere mmetụta na ihe niile mere n'amaghị ama. Ọ bụ ezie na m chetara na na mkparịta ụka ị chọrọ iji nke a: mmetụta ọmịiko, na-arụsi ọrụ ike na-ege ntị, na na ... ma n'ozuzu, ihe niile wee n'ụzọ ụfọdụ spontaneously na mmetụta, isi bụ na nke abụọ ebe. Ya mere, ọ dị m mkpa igwu ala ebe a. Achọpụtara m n'uche m na otu ikpe dị otú ahụ nwere ike ịbụ ihe mberede - ozugbo mụ na onye dị iche na-ekwurịta okwu, ma ọ bụrụ na e nweelarị ikpe abụọ dị otú ahụ, nke a bụrịrị obere, ma ọnụ ọgụgụ. N'ihi ya, ekpebiri m iji onye ọzọ nwalee onwe m, ma ohere dị otú ahụ wetara onwe ya. Nne di m nwere otu agwa, otu okwu mkparị, iwe iwe, enweghị ndidi. N'otu oge ahụ, nwanyị ime obodo nwere obere agụmakwụkwọ. N'eziokwu, mmekọrịta mụ na ya na-adịtụ mma karịa ka mụ na mama m nọ. Ma maka nzukọ ahụ ọ dị mkpa iji kwadebe n'ụzọ zuru ezu karị. Amalitere m icheta na nyochaa mkparịta ụka mbụ, wepụtaara m onwe m ụfọdụ ụdị mkparịta ụka ị nwere ike ịdabere na ya. O were ihe a jikere ka ya na nne di ya kparịta ụka. Agaghị m akọwa nzukọ nke abụọ, mana nsonaazụ ya bụ otu! Obi ebere na njedebe dị mma. Nne di n'ikpeazụ kwuru, sị: "Enwere m àgwà ọma?". Ọ bụ ihe, M nnọọ na-eju anya na-atụghị anya! Maka m, nke a bụ azịza nke ajụjụ a: ndị mmadụ na-enweghị ọgụgụ isi, ihe ọmụma, agụmakwụkwọ, wdg na-agbanwe? Ee, enyi, gbanwee! Na ndị kpatara mgbanwe a bụ anyị, ndị na-amụ nkà mmụta uche ma tinye ya na ndụ. Otu nwoke dị afọ 80 na-agbalị ime ka ọ dịkwuo mma. O doro anya na nwayọọ nwayọọ na nke nta nke nta, ma nke a bụ eziokwu, na nke a bụ ọganihu maka ha. Ọ dị ka ịkwaga ugwu tojuru etoju. Isi ihe bụ inyere ndị ị hụrụ n'anya aka! Na nke a kwesịrị ime ya site n'aka ndị obodo maara otú e si ebi ndụ na nkwurịta okwu nke ọma.

Ana m achịkọta omume m:

1. Nlebara anya nke ọma na interlocutor. Anya mgbatị — «Repeat verbatim» — nwere ike inyere na nke a, ịzụlite ike a.
2. Ezi ọmịiko, ọmịiko. Rịọ na mmetụta nke interlocutor. Ntụle mmetụta ya, site na ya onwe ya azụ. "Gịnị ka ọ dị gị? ... nke a dị ịtụnanya, ahụrụ m gị n'anya, ị nwere nghọta nke ukwuu..."
3. Mee onwe ya ùgwù. Nye mmadụ obi ike, mesie ya obi ike na ọ mere nke ọma, dike n'ọnọdụ ụfọdụ, n'ihe ọ mere nke ọma n'ọnọdụ ụfọdụ, ma ọ bụ nke ọzọ, kwado ma kwenye na ihe niile o mere adịghị njọ, ọ dị gị mkpa. hụ ihe ọma. Agbanyeghị, emere nke ọma maka ijide dike.
4. Gaa na nkwado na ndị ị hụrụ n'anya. Kọwaa na unu hụrụ ibe unu n'anya, naanị ilekọta anya adịghị mma. Nye ndụmọdụ maka otu esi elekọta nke ọma.
5. Welie onwe ya ùgwù. Jide n'aka na ọ dị mkpa maka gị, ọ dị mkpa ma dị mkpa maka gị mgbe niile. Na n'ọnọdụ ọ bụla ị nwere ike ịdabere na ya mgbe niile. Nke a na-etinyekwa ọrụ n'ahụ mmadụ n'ọchịchọ ọhụrụ ya maka mgbanwe nke ya.
6. Nye obi ike na ị nọ mgbe niile ma ị nwere ike ịtụkwasị gị obi. "Mgbe obi ụtọ inyere!" ma nye aka n'ụzọ ọ bụla.
7. Obere ihe ọchị maka nkebi ahịrịokwu ịchụ-aja nke interlocutor, ị nwere ike ịkwadebe ma tinye ihe omume ụlọ n'ụlọ ma ọ bụrụ na amatala nkebi ahịrịokwu nke hackneyed.
8. Ịkewa n'elu ihu ọma mma na nkwughachi, na nkwenye, ime ka mmadụ nwee ùgwù onwe onye dị elu): "Ị meela anyị nke ọma, onye agha!", "Ị bụ onye kacha mma! Ebee ka ha ga-enweta ihe ndị a?», «Anyị chọrọ gị!», «M na-anọ mgbe niile.

Nke ahụ bụ ihe niile. Ugbu a enwere m atụmatụ nke na-enyere m aka ka mụ na ndị m hụrụ n'anya na-ekwurịta okwu nke ọma na nke ukwuu. Obi dịkwa m ụtọ ịkọrọ gị ndị enyi. Gbalịa ya na ndụ, tinye ya na ahụmahụ gị, anyị ga-enwekwa obi ụtọ na nkwurịta okwu na ịhụnanya!