Nkà ihe ọmụma a ekwekọghị n'ọdịbendị anyị na-eme ngwa ngwa na nke na-akpali akpali nke ndị ahịa na-achị. Dịka ọha mmadụ, a na-amanye anyị ile anya n'èzí nke onwe anyị maka azịza, ịchọ nkwado mpụga nke mkpebi, mmetụta na mmetụta anyị. A kụziiri anyị ka anyị na-aga na-aga ngwa ngwa, na-agbanyekwu ike, ịzụrụ ihe, na-agbaso ndụmọdụ ndị ọzọ, na-agbaso usoro ihe omume, na-achụso ihe dị mma nke mmadụ kpụrụ.
Anyị na-elekwa anya ndị ọzọ maka ihu ọma nke ahụ anyị. Anyị na-eji ajụjụ ndị dị ka "Olee otú m si ele?" na n'ụzọ na-apụtaghị ìhè mgbe anyị jiri onwe anyị tụnyere ndị ọzọ, gụnyere ihe oyiyi na mgbasa ozi ọha na eze na magazin. Ntụnyere bụ oge mgbe anyị na-ele anya n'èzí onwe anyị na-achọ azịza, bụ ihe niile dị mma na anyị. Dịka Theodore Roosevelt siri kwuo, "Ntụnyere bụ onye ohi nke ọṅụ." Mgbe anyị na-akọwa onwe anyị site n'ụkpụrụ ndị dị n'èzí kama nke dị n'ime, ọ dịghị mgbe anyị na-amụba obi ike onwe anyị.
Mkpa nke nhazi onwe onye ziri ezi
Otu ụzọ kacha mma anyị ga-esi tụfuo ike n’onwe anyị bụ asụsụ anyị, ọkachasị mgbe anyị na-agọnarị karịa ikwupụta, belata kama inye ike, ma ọ bụ taa ahụhụ kama ịnwale onwe anyị. Asụsụ anyị bụ ihe niile. Ọ na-akpụzi eziokwu anyị, na-eme ka ọdịdị ahụ́ anyị dịkwuo mma, na-egosipụtakwa mmetụta anyị. Otú anyị si aghọta ma ọ bụ na-akọwa okwu ndị ọzọ na otú anyị si agwa onwe anyị okwu na-emetụta ọdịdị ahụ́ anyị na ùgwù onwe onye.
Ire anyị adịghị iche na ahụ anyị. N'ezie, ha nwere njikọ chiri anya. Ahụ anyị na-asụgharị ọnọdụ, ahụike, nghọta na ọnọdụ site n'asụsụ. Dị ka ihe atụ, mgbe anyị na-agwa onwe anyị na ọ dịghị ihe anyị na-eme, àgwà a na-emetụta ahụ́ anyị n’ụzọ aghụghọ. Anyị nwere ike hulata ubu ma ọ bụ ghara ịhụ ndị ọzọ anya. Àgwà a nwere ike imetụta otú anyị si eji ejiji, ma eleghị anya ọbụna mmekọrịta anyị na nri. N’ụzọ megidere nke ahụ, mgbe okwu anyị jupụtara ná ntụkwasị obi onwe onye, o yikarịrị ka anyị ga-aba nnọọ uru, na-akọrọ ndị ọzọ echiche anyị, na ihe ndị ọzọ na-eme adịghịkwa emegharị anyị anya.
Ozi ọma ahụ bụ na anyị nwere ike nwetaghachi ike onwe anyị site n’iji asụsụ eme ihe n’ebumnobi na nke ọma. Nke a bụ nkwenye dị mkpa na nkà ihe ọmụma nke anụ ahụ anyị maara nke ọma.
Malite ịmara ahụ gị
Gịnị ka "ahụ nke maara ihe" pụtara? Mgbe ị kpachaara anya họrọ okwu ndị na-ewulite ùgwù onwe gị ma na-akwado ahụ gị na mkparịta ụka na mkparịta ụka gị na ndị ọzọ. Ịmara nke ahụ pụtara ịkpachara anya zere ikwu okwu ọjọọ na ịma ama amamikpe, ihere, na ntụnyere. Mgbe anyị kwenyere n'anụ ahụ, anyị kwenyere na ọ dịghị anyị mkpa iji onwe anyị tụnyere ndị ọzọ ma gbanwee ahụ anyị n'aha echiche ọha mmadụ ma ọ bụ ịma mma.
N'ikpeazụ, ọ bụ ụzọ nke onyinye na nzaghachi dị n'ime anyị, gụnyere obi ike, nkwụsi ike, obi ike, olileanya, ekele na-enye anyị ike site n'ime ma na-enye anyị ohere ịnakwere onwe anyị. Anyị nwere ike gbalịsie ike ịgbanwe ọdịdị anyị ugboro ugboro, ma ọ bụrụ na anyị ime onwe anyị adabaghị na anyị dị elu, anyị agaghị ama ka anyị ga-esi nwee obi ike.
Dị ka àgwà ọ bụla anyị chọrọ iwepụ, àgwà nke ịmara ahụ nwere ike nweta. Anyị enweghị ike iteta naanị otu ụbọchị ma hụ onwe anyị n'anya. Ịzụlite asụsụ ahụ nke maara ihe dị ọhụrụ bụ ihe magburu onwe ya, mana ọ ga-adị mkpa ma ọ bụrụ na anyị na-eme ya na mkparịta ụka dị n'ime anyị kwa ụbọchị maka oge ndụ anyị niile.
Anyị ga-ama aka, mụtagharịa, ma degharịa omume na nkwenye gbanyere mkpọrọgwụ, nke a na-eme nke ọma site na nraranye na nkwughachi. Anyị aghaghị iwulite ntachi obi anyị maka ụdị ọrụ onwe onye a, na omume yoga bụ mmalite mmalite maka itinye uche na mbọ ndị a.
Gbalịa ịnwale ahụ gị
Omume yoga bụ ọrụ ọ bụla na-akwalite ịmara onwe onye. Omume yoga a haziri ahazi na-agbakwụnye akụkụ nke mmekwata nwere nzube na ikwu okwu onwe onye ma na-ama ụma na-eji asụsụ na-ekwenye ekwenye iji gbanwee ụbụrụ gị, bulie mmụọ gị elu, ma mechaa melite ọdịmma gị.
Iji malite njem nke uche gị, nwalee ihe ndị a oge ọzọ ị nọ n'elu akwa:
Site n'oge ruo n'oge, kwụsị n'ọnọdụ kwụ ọtọ wee hụ mkparịta ụka nke ime gị. Lee, nke a ọ bụ mkparịta ụka dị mma, nke na-adịghị mma ma ọ bụ na-anọpụ iche? Hụkwa otú ọ dị gị n'ahụ́. Kedu otu esi ejide ihu, anya, agba na ubu? Mkparịta ụka ime gị ọ na-enye gị ike ma ọ bụ napụ gị ahụmịhe anụ ahụ na nke uche na ọnọdụ ahụ? Gbalịa idobe akwụkwọ nleba anya onwe gị iji mee ka mmata nke ahụ gị wee chọpụta usoro na-amata ntụkwasị obi onwe gị n'ụzọ ndị na-abaghị uru.
Omume yoga a na-eche echiche bụ nnukwu nzọụkwụ mbụ iji zụlite mmata siri ike maka ka asụsụ ime gị si atụgharị na ọnọdụ gị, ọnọdụ gị, na ọdịmma gị n'ozuzu ya. Nke a ga-enye gị ohere elekwasị anya ka ị na-eme nlele anya kama ikpe onwe gị ikpe.