ọdịnaya
Iwepu cellulite fọrọ nke nta ka ọ ghara ikwe omume, mana iji belata visibiliti ya - ọ bụ ezigbo ọrụ.
Bee oroma anaghị amasị ịhịa aka n'ahụ, egwuregwu, na ụdị ndụ dị mma. Mana ọ hụrụ ngwaahịa 8 ndị a n'anya n'ezie, nke ị kwesịrị ịhapụ ka ọ nwee akpụkpọ anụ velvety mara mma.
1. Sugar
Oriri shuga ọcha karịrị akarị, n'ozuzu, abaghị uru maka mmadụ. Mana otu ngaji nke “ọnwụ ọcha” na -ezo n'ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ efere ọ bụla, ọkachasị achịcha na ihe ụtọ - shuga na -acha ọcha - onye ndu na -akpasu cellulite na ihe otutu, na n'ọnọdụ ụfọdụ nfụkasị ahụ.
2. Nnu
Iri oke nnu na -ejigide mmiri n'ime ahụ ma na -ebute ọzịza na arụ ọrụ akụrụ adịghị mma. Otu n'ime ihe na -akpata cellulite - nsị, oge esiteghị n'ahụ. Ya mere, itule mmiri - oriri na mwepụ nke mmiri si n'ahụ - dịkwa mkpa.
3. Ngwa semechara
Ngwaahịa emechara, nke gụnyere ọtụtụ ihe nchekwa, ndị na-eme ka ụtọ ụtọ, na abụba na-akpaghasị usoro nri nri ma na-ebute ọgba aghara na akụkụ ahụ dị n'ime. Ka oge na-aga, ahụ na-akwụsị iguzogide ịpụta site na nsị n'èzí wee malite ịmalite ịgbakọta. N'ihi nke a, akpụkpọ ahụ akpọnwụwo na oyi akwa nke abụba juru n'okpuru.
4. Kọfị kọfị
Kọfị, shuga, mmiri ara ehi ma ọ bụ ude, adịworị ezigbo nri ma na -akpasu ihe ọ drinkụ cellụ cellulite. Na kọfị ozugbo enweghị uru ọ bụla, ọ na -aka njọ iwepụ mmiri na anya akpụkpọ gị. Naa karịa - adịla umengwụ ịkwadebe kọfị etinyere n'ụtụtụ.
5. Marinades na sọsis
Achịcha na marinade dị njikere nwere nnukwu shuga na nnu; ọbụlagodi ntakịrị, ha nwere ike ịbawanye akara nke peel oroma wee mee ahụ gị ihe ọjọọ. Jiri nri eke - dochie ha, ude mmiri, mmanụ ihe oriri, ma ọ bụ mọstad.
6. Ihe ọ drinksụ Sweetụ na-atọ ụtọ
Na mgbakwunye na shuga na -emerụ ahụ, swiiti, ihe ọ carbonụ carbonụ nwere acid, nke na -emetụta mgbaze nke ọma na ikike ahụ ịmịkọrọ nri. Na mgbakwunye, cellulite, ị nwere ike nweta ọrịa afọ ọsịsa na ahụ erughị ala.
7. mmanya
Àgwà ọjọọ adịghị agba onye ọ bụla. Ị alcoholụ mmanya na ị Smoụ sịga na -ebelata ụda akpụkpọ ahụ, na -eme ya isi awọ ma na -akpalite ọdịdị nke ndọlị na cellulite. Ụfọdụ ihe ọ alcoụ alcoụ na-aba n'anya, na mgbakwunye, kalori dị elu ma nwee nnukwu shuga.
8. Anụmanụ anụmanụ
Abụba juru afọ na -agbakọta n'ime ahụ. Ha na -enyere aka "mee" akpụ akpụ cellulite ma wepụta ha n'ahụ siri ike. Iji mesie abụba akwụkwọ nri ike ma belata oriri nke ude, bọta, na chiiz.