Ọkara dị mma nke ụmụ mmadụ na mbara ala ụwa anaghị eche n'ụtụtụ ha n'enweghị iko kọfị na-esi ísì ụtọ. Site na mmiri ara ehi latte ruo chocolate mocha, ọ bụ ihe ọṅụṅụ nke oke maka ọtụtụ mmadụ gburugburu ụwa. Otú ọ dị, ụwa adịghị ejikọta na ihe ọṅụṅụ a, ọ bara uru ịtụle ihe ndị ọzọ kwesịrị ekwesị na-enye ume, ebe ọ bara uru karị.
Ihe ọṅụṅụ kọfị herbal nke na-abụkarị enyemaka mbụ maka ndị nwere kọfị kọfị siri ike. A na-egosi ihe ọṅụṅụ a n'ụdị ụtọ dị iche iche, nke a na-akọwakarị dị ka "kọfị na-adịkarị ka kọfị." Otu n'ime uru Teeccino bụ isi bụ ọnụnọ nke prebiotic inulin. Fiber soluble eke bụ akụkụ nke chicory ma na-enyere aka ịnọgide na-enwe ahịhịa eriri afọ nkịtị. N'ụzọ dị iche, kọfị n'onwe ya adịghị enwe mmetụta kachasị mma na eriri afọ na mgbaze (nke na-adịkwa iche site na onye ọzọ). O yighị ka okwu ahụ bụ "chamomile tii" nwere ike ịkpalite mkpakọrịta "na-atọ ụtọ" maka mmadụ, ma eziokwu ahụ ka dị: ihe ọṅụṅụ ahụ enweghị caffeine, na-enyere aka ịkwụsị nchekasị ma melite ụra. Ọ dị mma ịmara na nhọrọ a abụghị maka ọkara mbụ nke ụbọchị, kama tupu ụra. Ọtụtụ ndị ọkachamara, ndị na-ahụ maka nri na-edozi ahụ, ndị na-ahụ maka nri na-edozi ahụ adịghị agwụ ike ịkwado chamomile tii iji lụso nchekasị ọgụ na-enweghị ikpuchi mmetụta, dị ka ọ dị na kọfị. Kwesịrị ekwesị maka mgbaze, nke dị mkpa maka ọtụtụ ndị mmadụ. N'adịghị ka tii chamomile akọwara n'elu, tii ginger nwere ike inye gị ume ike ngwa ngwa. Ginger tii na-enyere aka na mbufụt na ndị na-enwe nsogbu nkwonkwo. Ụfọdụ na-ekwu na ihe ọṅụṅụ ahụ dị irè maka ọgbụgbọ na ọrịa mmegharị. Ndochi kwesịrị ekwesị maka kọfị, ma ọ bụrụ na ọ bụghị n'ihe gbasara uto, mgbe ahụ, n'ezie n'ezie - n'ihe gbasara ike ya.
Ihe ọṅụṅụ ahụ yiri kọfị si n'ebe dị anya, ebe ọ na-enyekwu ihe oriri na vasodilator theobromine, ihe na-eme ka ọbara dịkwuo mma. A na-atụ aro ihe ọ drinkụ drinkụ ahụ maka ndị nwere mmetụta insulin. Nwere amino acids, antioxidants, vitamin na mineral. N'ụzọ na-akpali mmasị, Yerba Mate nwere ọtụtụ antioxidants karịa tii tii tii hyped. N'ụzọ dị mwute, ọ bụghị ugbu a n'ụdị mbụ ya na Russian latitudes, aki oyibo bụ ihe ọṅụṅụ nke ị na-apụghị iche n'echiche ihe ọ bụla ọzọ na-edozi ahụ. Na-eweghachi nguzozi nke electrolytes na potassium nke ọma, ebe enwere obere shuga. Ihe ọṅụṅụ na-enweghị caffeine na tannins. A chọpụtakwara na rooibos na-enyere aka na isi ọwụwa na ọbụna ehighị ụra nke ọma. Site na echiche sayensị, rooibos mara mma nke ukwuu, n'ihi na ọ dị iche na antioxidants, dị ka notophagin na aspalathine. N'ihi na nri anyị jupụtara na radicals na-emebi cell, ọ dị mkpa ịnweta antioxidants zuru oke.