Nzọụkwụ 5 iji chọta nguzozi ndụ

1. Ghọta ihe kpatara enweghị ahaghị nhata

Enweghị ahaghị nhata ọ bụla nwere ihe kpatara ya, na iji kpochapụ ya, ọ dị mkpa na mbụ iji chọpụta ya. Ọtụtụ mgbe, ndị mmadụ na-adaba na-arụ ọrụ n'ihi enweghị ịhụnanya, nghọta na nkwanye ùgwù n'ụlọ, nsogbu ndị ha hụrụ n'anya - ya bụ, ha na-agbalị ịkwụ ụgwọ maka ihe ha na-adịghị enweta n'ime ezinụlọ na-efunahụ ọganihu ọkachamara.

My ahịa Elena, a ọma n'elu njikwa na nne nke ụmụ atọ, kwa ụtụtụ ọ bụghị nanị na-aga, ma n'ụzọ nkịtị ofufe na-arụ ọrụ. N'ebe ahụ, ndị nọ n'okpuru ya na-asọpụrụ ya na onye ndú na-enwe ekele maka ya, a na-ege ntị echiche ya, olu ya na-abụkarịkwa ihe siri ike. N'ịbụ onye gafere ọnụ ụzọ ụlọ ọrụ ahụ, Elena nwere obi ike, ọ dị mkpa, enweghị ike dochie ya. Ọ na-etinye oge dị ukwuu na-arụ ọrụ, na-enye ihe kacha mma ma na-agbago ngwa ngwa n'ọkwá ọrụ.

Na di ya Oleg na-eche ya n'ụlọ. Ọ naghị arụ ọrụ, na-etinye oge ka ukwuu na kọmpụta ma na-ata ndị ọzọ ụta maka ọdịda ya. N’agbanyeghị na ya onwe ya emeghị ihe ọ bụla, o ji n’aka na ezinụlọ kwesịrị irubere ya isi. Oleg na-eleda Elena anya mgbe niile, na-ahụ ntụpọ na ọdịdị ya na omume ya. Enweghị ịhụnanya n'ime ezinụlọ ruo ogologo oge, Elena anaghị agba di ya alụkwaghịm naanị n'ihi ụmụaka. Nakwa n'ihi na o nweghị nnọọ ohere iche echiche banyere ihe ọ chọrọ n'ezie. Elena gbapụrụ nnọọ n'ụlọ, ebe ọ na-enwechaghị obi ụtọ, ịrụ ọrụ, ebe ọ na-adị ya mma.

Onye ahịa m ọzọ, Alexander, wuru ọrụ na ụlọ ọrụ ruo mgbe ọ dị afọ 35 ma na-agba ọsọ ọtụtụ azụmahịa n'otu oge, na-arụ ọrụ 16-18 awa, na ọbụna ngwụsị izu ya na-arụsi ọrụ ike na nzukọ azụmahịa. N'ikpeazụ, n'ịbụ onye mezuru ihe niile ọ rọrọ nrọ, Alexander ghọtara na ihe karịrị afọ 13 nke alụmdi na nwunye, ya na nwunye ya esiwo n'ebe ibe ha nọ pụọ, ha enweghịkwa ihe ha ga-ekwu banyere ya, ma e wezụga ụmụaka. Onye ahịa m siri ọnwụ n'otu oge ka nwunye ya ghara ịrụ ọrụ ma lekọta ụmụaka, ma mgbe ahụ ọ chọpụtara na ọ na-agwụ ike n'ebe ọ nọ. Ọ malitere ịgbanarị ahụ ike na akụkọ gbasara ọrụ ụlọ ma na-etinyekwu oge na ndị mmekọ azụmahịa.

N'ụzọ dị mma, ọ ghọtara na e nwere ihe efu n'ime, nke pụtara na ọ bụ oge ịkwụsị, kwụsị ọrụ ya. N'ilegharị anya gburugburu, ọ chọpụtara na ọtụtụ n'ime ndị ọgbọ ya na-enwe nsogbu n'etiti ndụ, na-agbakwa nwunye ha alụkwaghịm. Ma ọ chọghị ikwughachi ihe atụ a, ọ dị mkpa ka ya na nwunye ya dịghachi mmekọrịta. Ọ bụ site n'arịrịọ a ka o ji bịakwute m maka ndụmọdụ.

Ihe a na-ahụkarị na akụkọ ndị a bụ na ndị odide ahụ gbapụrụ na nsogbu ezinụlọ gaa n'ọfịs. N'ihi enweghị afọ ojuju na mmekọrịta ahụ, enwere mmasị na ọrụ na azụmahịa.

2. Achọrọ ịgbanwe

Iji tufuo «distortions», ị chọrọ ezi obi na-achọta itule. Ọ na-ada trite, ma na omume, m na-emekarị na-abịa gafee eziokwu na ndị ahịa na-eme mkpesa banyere enweghị nkwekọ n'etiti ọrụ na ezinụlọ, ma ọ bụghị nanị na adịghị anwa ịchọta ya, ma, n'ezie, achọghị ya. N'otu oge ahụ, ha na-akwa ụta n'ihi na ha na-etinye obere oge na ezinụlọ, ma ọ bụ na-ewe iwe na ha enweghị mmasị ọzọ karịa ọrụ. Ma ozugbo mmadụ chọrọ n'ezie ịgbanwe, ihe ọ bụla ọzọ bụ ihe gbasara usoro.

Ozugbo Elena na Alexander ghọtara n'ezie ihe kpatara enweghị ahaghị nhata, ghọtara na ha chọrọ ịchọta nkwekọ, ha nwere ike ịmaliteghachi ndụ ha ngwa ngwa.

Onye ahịa ọzọ, Maria, bịara na ndụmọdụ na arịrịọ ndị a: ọ chọrọ ịbụ onye nwe ụlọ cafe na-ewu ewu na kpakpando Instagram (otu ndị na-eme ihe ike amachibidoro na Russia), bụ ndị na-ekerịta ihe nzuzo nke iwulite azụmahịa na-aga nke ọma mgbe niile. ndi nta akuko, ma nwanyi a huru n'anya. Otú ọ dị, n'oge nnọkọ, ọ tụgharịrị na Maria na-enwe mmasị ịbụ kpakpando nke ndị inyom azụmahịa obodo, na ọ na-atụ egwu ịmalite ịmalite mmekọrịta ọhụrụ (n'oge ahụ onye ahịa m gbara alụkwaghịm, ọ zụlitere ụmụ nwoke abụọ naanị ya ma ọ dịghị echeta oge ikpeazụ ọ nọ na ụbọchị).

N'obi, Maria na-atụ nnọọ egwu mmekọrịta, na-echeta ihe mgbu nke di ya bụbu kpataara ya. Ụjọ na nkwenkwe na-akpachi anya mere ka ọ ghara ịga n'ụzọ ahụ. Ma na azụmahịa, ihe niile dị ya mfe: Maria maara ihe ọ chọrọ, wee gaa na ya, na-adabere nanị na onwe ya. Ihe mbụ dị mkpa bụ iwepụ egwu na nkwenkwe ụgha banyere ụmụ nwoke. Naanị mgbe nke ahụ gasịrị, ọ kpọtere ọchịchọ izute ịhụnanya.

3. Setịpụ ihe mgbaru ọsọ

Ozugbo Elena na Alexander chọrọ ịchọta obi ụtọ ezinụlọ, ha setịpụrụ onwe ha ihe mgbaru ọsọ nke imezu nkwekọ n'etiti ọrụ ha na ndụ onwe onye. Maka ndị nwere ihe ịga nke ọma, nhazi ihe mgbaru ọsọ bụ ngwá ọrụ doro anya ma dị irè. Ha abụọ maara na ebe a na-elekwasị anya n'uche ha, enwere ike, ya mere, ọ bụrụ na ụbọchị ọ bụla ha na-elebara anya iji nweta nguzozi, n'ikpeazụ, ha ga-enweta ya.

Ihe ndị a enyerela m aka idobe ihe mgbaru ọsọ m. My «egwu nrọ» bụ heroine nke film «Office Romance» Lyudmila Prokopievna, na m gbalịrị anya onwe m si a image dị ka o kwere mee. Ana m etinye onwe m mgbe niile ihe mgbaru ọsọ nke inwe ihe ịga nke ọma ọ bụghị naanị na ọrụ m, kamakwa n'ime ezinụlọ m, na-agbalịsi ike maka nguzozi na nkwekọ. Ajụrụ m onwe m, sị: “Gịnị ka m ga-eme taa ka m ghara ịdị ka Lyudmila Prokopyevna?” - na ajụjụ ahụ nyeere m aka itinye uche m na nwanyị na ịma mma.

4. Mepụta ọhụụ doro anya

Iji setịpụ ihe mgbaru ọsọ ziri ezi, ịkwesịrị ịmepụta ọhụụ doro anya nke nguzozi n'etiti ọrụ na ezinụlọ. Ọ bara uru ime nke a ọ bụghị naanị gị, mana ya na ndị ị hụrụ n'anya: n'ụzọ dị otú a, ị ga-amata ibe gị nke ọma ma ghọta ihe dị mkpa maka ezinụlọ gị. Usoro a na-ejikọta ọnụ, na-enye echiche nke obodo. N'ezinaụlọ ụfọdụ, ọ na-ewe ọtụtụ izu iji mepụta ọhụụ nke ezigbo ndụ ha: ndị ezinaụlọ niile na-esonye na usoro ahụ ma nwee ọ enjoyụ.

I kwesịghị ịgafe nzọụkwụ a, n'ihi na ọ nwere ike pụta na ụmụ gị nwere ọchịchọ na echiche dị iche iche banyere nkwekọ. Na-arụ ọrụ na ọhụụ nke ndụ dị mma, dịka ọmụmaatụ, Mikhail chọpụtara na ọnụnọ ya na asọmpi dị ezigbo mkpa maka nwa ya nwoke. Nwatakịrị ahụ chọrọ ka papa ya gbanyere ya mkpọrọgwụ, kwado ya, na-anya isi maka ihe ndị ọ rụzuru. Ma ọ dịghị mkpa ka ị kpọga ya ọzụzụ n'ụtụtụ. Ọ bụrụ na ya na nwa ya kwurịtaghị nke a, ọ gaara agbalịrị ịhazigharị oge ya iji kpọrọ nwa nwoke ahụ, ma ọ ga-anọgide na-atụfu asọmpi ahụ.

5. Jiri usoro SMART

Ebumnuche mbụ - ịchọta nguzozi n'etiti ọrụ na ezinụlọ - ga-edozirịrị dịka teknụzụ SMART siri dị. Akwụkwọ ozi ọ bụla n'aha na-ezobe njirisi arụmọrụ: S (Specific) - kpọmkwem, M (Atụle) - Measurable, A (Achievable) - achievable, R (Relevant) - ịrịba, T (Time Bound) - oke na oge.

Ihe na-emekarị bụ ikwubiga mmanya ókè. Dịka ọmụmaatụ, Vladimir bụ onye maximalist ma jiri ya bụrụ onye mbụ na ihe niile. N'ịbụ onye kpebiri imeziwanye mmekọrịta ya na nwunye ya, o mere ihe mgbaru ọsọ ya ịlaghachi n'ụlọ kwa ụbọchị n'elekere asaa nke mgbede. Ihe mgbaru ọsọ a tụgharịrị bụrụ ihe a na-apụghị ime eme na nke a na-apụghị ime eme: ruo ọtụtụ afọ ọ na-arụ ọrụ ruo mgbede iri nke mgbede, ya mere na mberede ịgbanwe usoro ihe omume pụtara imebi azụmahịa ahụ. Anyị gbanwere ihe mgbaru ọsọ ya: Vladimir kpebiri na ugboro abụọ n'izu ọ ga-abịa n'ụlọ ọ dịghị mgbe e mesịrị karịa asatọ na mgbede na-ekwurịta okwu na nwunye ya. Maka di na nwunye ha, nke a bụ nnukwu ọganihu, ma jisie ike mee n'enweghị nchekasị ọzọ na nsonaazụ ọjọọ maka ọrụ.

Site n'itinye ihe mgbaru ọsọ dịka usoro SMART si dị, anyị nwere ike imecha mee ihe na ụbọchị ọ bụla na-eme obere nzọụkwụ nso na ndụ kwekọrọ na nke obi ụtọ.