Nkebi ahịrịokwu 35 ga-enyere gị aka ịnagide nchekasị wee laghachi n'onwe gị

Onye edemede Britain bụ́ Matt Haig dara oké ịda mbà n'obi ruo ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ afọ iri. N'ịgbalị ịpụ na mwakpo nchegbu na ịnagide mwakpo ụjọ, ọ gbalịrị ụzọ niile, ezi uche na ọ bụghị otú ahụ: mmanya, yoga, ntụgharị uche, ịgụ akwụkwọ na ige ntị pọdkastị. Ọ na-awagharị site na netwọk mmekọrịta ma lelee usoro ọhụrụ. Ma ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ụzọ ọ bụla isi chegharịa uche dọkpụrụ ya n'ime obi nkoropụ.

Naanị afọ ole na ole ka ọ ghọtara: ọ bụ oke ndụ zuru ụwa ọnụ. Na ozi, mmetụta mmetụta uche na anụ ahụ nke ụwa nwere n'ahụ anyị taa, na-abawanye nchekasị, na-akpalite nchekasị, ike ọgwụgwụ nke uche, nsogbu uche. Onye edemede ahụ na-atụgharị uche n'otú ọ ga-esi dị ndụ n'ọnọdụ mgbanwe mgbanwe dị egwu n'akwụkwọ "The Planet of the Nervous".

Nke a bụ nkebi ahịrịokwu ole na ole na-enyere ya aka ịnọgide na-enwe oghere pụrụ iche gburugburu ya, nke ị nwere ike iku ume na ịnụ ụtọ ịbụ - na-enweghị mkpali mpụga.

Matt Hague: "Mgbe m na-enweghị ike ime ya, m na-agwa onwe m..."

1. Ihe niile dị n'usoro.

2. Ọ bụrụgodị na ihe niile adịghị n'usoro ma ị nweghị ike imetụta ya n'ụzọ ọ bụla, anwala ịchịkwa ya.

3. Ọ na-adị gị ka a ghọtahiere gị. Onye ọ bụla na-eche otu ihe ahụ. Agbalịla ime ka ndị mmadụ ghọta gị. Gbalịsie ike ịghọta onwe gị, na ihe ọ bụla ọzọ agaghịzi adị mkpa.

4. Nabata onwe gị. Ọ bụrụ na ị nweghị ike inwe obi ụtọ na onwe gị, ọbụlagodi nabata onwe gị ka ị dị ugbu a. Ị nweghị ike ịgbanwe onwe gị n'amaghị onye ị bụ.

5. Adịla mma. Ọ dịghị mgbe. Agbalịla ịdị jụụ. Echela ihe ndị mara mma na-eche. Gbaa mbọ maka ndị mmadụ ụlọ nkwakọba ihe dị iche. Ihe ndụ pụtara abụghị ịdị jụụ. Ọ dị mfe ịtụgharị olu gị na ntụgharị siri ike.

6. Chọta ezigbo akwụkwọ. Nọdụ ala gụọ. N'ezie, oge ga-abịa na ndụ mgbe ị ga-efunahụ gị na mgbagwoju anya. Ịgụ ihe bụ ụzọ ịlaghachi n'onwe gị. Cheta nke a. Ka ị na-agụkwu akwụkwọ, otú ahụ ka ị ga-amakwu otu esi achọta ụzọ isi pụọ n'ọnọdụ ọ bụla siri ike.

7. Akwụsịla ekwentị. Ekwela ka aha gị, okike, obodo, nghazi, ma ọ bụ profaịlụ Facebook (otu ndị na-eme ihe ike amachibidoro na Russia) duhie gị. Bụrụ karịa naanị data gbasara gị. Onye ọkà ihe ọmụma China Lao Tzu kwuru, "Mgbe m hapụrụ onye m bụ, m na-aghọ onye m nwere ike ịbụ."

8. Were oge gị. Lao Tzu kwukwara, sị: "Nature adịghị eme ngwa ngwa, ma mgbe niile na oge."

9. Enwe ịntanetị. Agala ịntanetị ma ọ bụrụ na ọ naghị eweta obi ụtọ. Iwu dị mfe, ma lee ka o siri sie ike ịgbaso.

10. Cheta na ọtụtụ ndị na-eche otú ahụ. Enwere ike ịhụ ndị a n'ụzọ dị mfe na webụ. Ọ bụ otu n'ime akụkụ ọgwụgwọ kachasị mma nke ọgbọ mgbasa ozi ọha na eze, inwe ike ịchọta nkwughachi nke mgbu nke gị, ịchọta onye na-aghọta.

11. Dị ka Yoda si kwuo: “Agbalịla. Mee ya. Ma ọ bụ emela." Ịgbalị abụghị ndụ.

13. Zụrụ obere. Ekwela ka ahịa na mgbasa ozi kwenye gị na obi ụtọ bụ azụmahịa azụmahịa. Dị ka American Cherokee cowboy Will Rogers kwuru n'otu oge, "Ọtụtụ ndị mmadụ na-eji ego ha tara akpụ eme ihe n'ihe ha na-adịghị mkpa iji mee ka ndị mmadụ na-adịghị amasị ha."

14. Na-agakarị ụra tupu etiti abalị.

15. Ọbụna na crazy ugboro: Christmas, ezinụlọ ezumike, na a ọnọdụ nke mberede na-arụ ọrụ na oké nke obodo festivities - gbalịa ịchọta oge nke udo. Na-aga ụra site n'oge ruo n'oge. Tinye rikoma n'ụbọchị gị.

16. Mee yoga. Ọ na-esiri ike ike ọgwụgwụ mgbe ahụ gị na ume jupụtara na ume.

17. N’oge ihe isi ike, jisie ike na-eme kwa ụbọchị.

18. Ejila oge kacha njọ na ndụ gị atụnyere oge kacha mma nke ndụ mmadụ.

19. Ghọta ihe ndị ga-akacha atụ gị ma ọ bụrụ na ha apụọ na mberede.

20. Agbala onwe gị nkuku. Agbalịla ịchọpụta onye ị bụ ozugbo na ihe niile. Dị ka onye ọkà ihe ọmụma Alan Watts kwuru, "Ịgbalị imeziwanye ma ọ bụ imeziwanye onwe ya dị ka nwoke na-agbalị iji ezé ndị ahụ ata ezé ya."

21. Ije ije. Gbaa ọsọ. Agba egwu. Rie toast butter.

22. Agbalịla ime ihe na-adịghị gị n’obi. Agbalịla ịbụ ihe ị na-agaghị abụ. Ọ ga-awụpụ gị.

23. Ọ dịghị n’ọdịnihu. Atụmatụ maka ọdịnihu bụ naanị atụmatụ maka onyinye ọzọ ebe ị na-eme atụmatụ maka ọdịnihu.

24. Dyshi.

26. Atala onwe gị ụta. N'ụwa taa, ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe na-agaghị ekwe omume ịghara inwe obi amamikpe, ọ gwụla ma ị bụ onye sociopath. Anyị jupụtara na ikpe ọmụma. E nwere ikpe ọmụma anyị mụtara mgbe anyị bụ ụmụaka, na-enwe mmetụta ọjọọ n'ihi na anyị na-eri nri mgbe agụụ na-agụ ọtụtụ ndị mmadụ n'ụwa. Ihe ùgwù mmanya. Ikpe n'ihu gburugburu ebe obibi n'ihi na anyị na-anya ụgbọ ala, na-efe ụgbọ elu ma ọ bụ jiri plastik.

Mmehie n'ihi ịzụrụ ihe n'ụzọ ụfọdụ nwere ike ịpụta na-adịghị mma. Mmehie nke ọchịchọ a na-ekwughị okwu ma ọ bụ na-ezighị ezi. Mmehie n'ihi na i meghị ihe mmadụ tụrụ anya ya ma ọ bụ were ọnọdụ mmadụ. N'ihi na ị pụghị ime ihe ndị ọzọ nwere ike ime, na ị na-arịa ọrịa, na ị dị ndụ.

Ikpe ọmụma a abaghị uru. Ọ naghị enyere onye ọ bụla aka. Gbalịa mee ihe dị mma ugbu a, na-enweghị imikpu n'ime ihe ị na-emebu na-ezighị ezi.

27. Lee elu-igwe. (Ọ mara mma. Ọ na-ama mma mgbe niile.)

28. Wepụta oge na anụmanụ.

29. Na-agwụ ike, emela ihere ya. Nke a nwere ike inye aka. Mgbe ndụ na-esi ike, chọọ mmetụta mmetụta kacha agwụ ike.

30. Elela onwe gị anya ka ndị ọzọ si ekpe gị. Dị ka Eleanor Roosevelt kwuru, "Ọ dịghị onye ga-eme ka ị chee na ị erughị eru ma ọ bụrụ na ị kwadoro."

31. Ụwa nwere ike iru uju. Mana cheta, otu nde ọrụ ọma a na-ahụghị anya mere taa. Otu nde omume ịhụnanya. Obiọma mmadụ dị jụụ dị.

32. Akpala onwe gị ahụhụ maka ọgbaghara dị n’isi gị. Nke a dị mma. Ụwa dum bụ ọgba aghara. Ụyọkọ kpakpando na-akpagharị ebe niile. Na ị na-dị nnọọ kwekọrọ na cosmos.

33. Ọ bụrụ na ọ na-arịa ọrịa uche, gwọọ ya otu ọrịa anụ ahụ ọ bụla. Asthma, flu, ihe ọ bụla. Mee ihe ị ga-eme ka ị dị mma. Ihere emekwala ya. Ejila ụkwụ gbajiri agbaji.

34. Hapu onwe gi ka o tufuo. Obi abụọ. Na-enwe mmetụta adịghị ike. Gbanwee echiche. Bụrụ ndị na-ezughị okè. guzogide mmegharị. Kwe ka onwe gị ghara ịdị na-agba ọsọ ndụ dị ka akụ na-efe n'ebe a chọrọ.

35. Ọchịchọ dị oke ala. Ọchịchọ bụ oghere. Ọchịchọ bụ ntụpọ. Nke a bụ akụkụ nke nkọwa. Mgbe Byron na Don Juan dere "Na-achọ dike!", Ọ pụtara na ọ dịghị dike. Mgbe anyị chọrọ ihe anyị na-adịghị mkpa, anyị na-enwe mmetụta nke enweghị ihe efu nke anyị na-enwetụbeghị mbụ.

Ihe niile ị chọrọ bụ ebe a. Mmadụ zuru okè nanị n'ihi na ọ bụ nwoke. Anyị bụ ebe anyị na-aga.

Isi mmalite: Matt Haig's Planet of the Nevous. Otu esi ebi ndụ n'ụwa nke ụjọ na-eme nke ọma (Livebook, 2019).