N'oge okpomọkụ, ịchọrọ ọ bụghị naanị ka ị felata, kamakwa wepụ ihe ndị a na-ahụ anya na ọnụ ọgụgụ gị. N'ọgụ megide cellulite, tomato egosiwo onwe ha, nke ga-eweghachi akpụkpọ anụ ahụ, wepụ ihe ndị na-egbu egbu ma belata ọdịdị cellulite na mpaghara nsogbu. Kwadebe ihe ọṅụṅụ ndị a n'oge okpomọkụ ma weta nrọ gị nke ọnụ ọgụgụ zuru oke nso.
Infusion nke blueberry
Blueberries bụ isi iyi nke vitamin C, B1, B6, PP, nke na-eme ka mgbochi ahụ dịkwuo mma, na-eme ka ọhụụ dịkwuo mma, na-eme ka ahụ dị jụụ ma na-alụso cellulite ọgụ nke ọma. Blueberries dị mma maka akpụkpọ anụ na ntutu isi, wepụ nsị n'ahụ, meziwanye metabolism ma mee ka akpụkpọ ahụ na-edozi ahụ ma na-agbanwe.
Infusion esiri na blueberries ga-enye mmetụta dị ukwuu. Iji kwadebe ya, wụsa otu tablespoon nke tomato na 400 ml nke mmiri ọkụ ma hapụ ya ka ọ gbanye maka awa 12. Na-aṅụ mmiri a ụbọchị dum kama ị na-aṅụ mmiri mgbe niile. Usoro ọgwụgwọ na infusion blueberry bụ ụbọchị 18-20.
Raspberry na Mint ọṅụṅụ
Raspberries na mint ga-enye gị ume n'ụbọchị okpomọkụ na-ekpo ọkụ, mana nke a abụghị naanị uru ha bara. Duo a na-eme ka mgbasa ọbara dịkwuo mma na akpụkpọ ahụ, nke pụtara na cellulite ga-ebelata nke ukwuu. Iji chọpụta mmetụta pụtara ìhè, ị kwesịrị ị drinkụ 500 ml nke ihe ọṅụṅụ a ma ọ dịkarịa ala ụbọchị 10 - ma ọ bụ ọkachamma karịa.
Iji kwadebe ihe ọṅụṅụ, were 100 grams nke raspberries, 4 mint epupụta wụsa 500 ml nke mmiri ọkụ n'elu ha. Hapụ ya maka awa 4 - ihe ọṅụṅụ ahụ dị njikere ịṅụ mmanya. Enwere ike ịgbakwunye ntakịrị mmanụ aṅụ ma ọ bụrụ na achọrọ ya.
Cherry plum infusion
Cherry plum bụ mkpụrụ osisi na-enweghị atụ. A na-elegharakarị ya anya n'ihi uto utoojoo ya kpọmkwem. Ọ bara ụba na vitamin A na E, B vitamin na vitamin PP, nke na-eme ka cherry plum bara uru nke ukwuu maka akpụkpọ ahụ, metabolism na ntutu. Ndị na-ahụ maka nri na-ahụ maka nri na-ewere cherry-plum ka ọ bụrụ mkpụrụ osisi ntorobịa na nkwekọ.
Were 15 cherry plums, 400 ml mmiri, ihe ọṅụṅụ lemon na mmanụ aṅụ na-atọ ụtọ. Wunye plum cherry na mmiri ọkụ ma hapụ ya ka ọ gbanye maka awa 4-5. Tinye ihe ọṅụṅụ lemon ka ọ nụrụ ụtọ na mmanụ aṅụ. Na-aṅụ ihe ọṅụṅụ ọkara otu awa tupu nri maka ụbọchị 17-20.
Anyị ga-echetara, na mbụ anyị gwara ihe ọṅụṅụ 7 agaghị ekwe ka ị felata.
Nwee ahụ ike!