10 ngwaahịa eke na-eme ka akpụkpọ ahụ gị dị ọcha

10 ngwaahịa eke na-eme ka akpụkpọ ahụ gị dị ọcha

10 ngwaahịa eke na-eme ka akpụkpọ ahụ gị dị ọcha

Kukumba

Kukumba bara ụba na vitamin C na ihe ndị na-achọpụta ihe. Ejikọtara ya na yogọt, nke ihe ndị na-emepụta ihe na acidity ya bụ ihe okike, ọ na-eme ka ọ dị nro ma na-emegharị epidermis, karịsịa site n'iwepụ oke sebum. Bee ọkara kukumba n'ime yogọt ma tinye n'ihu, na-ezere ebe anya maka nkeji iri maka akpụkpọ anụ na-egbuke egbuke.

Nkume a-aza