Yoga: isi ihe nkuzi.

Yoga dị ka nkuzi sitere na India ọtụtụ puku afọ gara aga. Kemgbe ọtụtụ puku afọ a, ọnụ ọgụgụ buru ibu nke ndị mmadụ etinyela aka na ya mgbe niile, mana n'oge na-adịbeghị anya, yoga enwetawo ọtụtụ ọgụgụ isi dị n'akụkụ ụwa niile. Klaasị Yoga metụtara akụkụ niile nke ụdị mmadụ - na anụ ahụ, uche na ọnọdụ mmụọ. Na mbụ, ọ bụ naanị mmadụ ole na ole nọ n'India, dị ka ndị ọkà ihe ọmụma na ndị kwere ekwe, na-agbasochi ụzọ ibi ndụ nke dabeere n'ụkpụrụ yoga. A na-akpọ ndị a yogis ma ọ bụ gurus, ha nyefere naanị ụmụ akwụkwọ ahọpụtara ihe ha maara. Gurus na ndị na-eso ụzọ ha biri n'ọgba na oke ọhịa, mgbe ụfọdụ yogis ghọrọ ndị kwere ekwe ma bie ndụ zoro ezo.

Otu yoga nke aha ya bụ Patanjali, onye biri ndụ gburugburu 300 BC kọwara yoga ụkpụrụ ntọala - ọ bụ guru nke ndị ọgbọ ya na-akwanyere ùgwù ma na-asọpụrụ. Nkesa yoga ya ka eji ya taa, ọ bụ Patanjali kewara nkuzi yoga ụzọ asatọ. Abụọ mbụ kọwara ndụ yoga. Onye na-arụ ọrụ ụkwụ siri ike kwesịrị ibi ndụ dị jụụ, tụọ, na-enwe mmekọrịta enyi na ndị ọzọ, na-edebe onwe ya ọcha, ma jiri ụbọchị ha na-atụgharị uche ma na-amụ ntọala yoga. Yogi kwesịrị izere ihe ọ bụla metụtara anyaukwu, anyaụfụ na mmetụta ndị ọzọ na-emerụ ndị ọzọ ahụ. Akụkụ nke atọ na nke anọ nke yoga metụtara akụkụ anụ ahụ ya, ọkachasị, nwere nkọwa nke mmega ahụ emere iji kwalite uto anụ ahụ na nrugharị nke ike dị mkpa n’ime ahụ na uche nke yogi.

Akụkụ anọ ndị ọzọ fọdụrụ maka mmelite nke mkpụrụ obi na uche. Maka ebumnuche a, yogi ga-amụta isi na nsogbu niile nke ndụ pụọ na nsogbu na nchekasị ya niile, nwee ike ịdaba n'ọnọdụ ntụgharị uche ma zụọ ikike ọgụgụ isi site na ịghọta nghọta zuru ụwa ọnụ nke "samadhi". Ọnọdụ a gụnyere mmejuputa mgbanwe ndị bụ isi na ọrụ ọgụgụ isi, na-enye gị ohere ịghọta nghọta nke ndụ. N'afọ ndị na-adịbeghị anya, ọnụ ọgụgụ na-arịwanye elu nke ndị India si n'ọnọdụ dị iche iche na-etinye onwe ha n'ịmụ banyere yoga na nkuzi ya - etinyerịrị nkuzi yoga n'ụlọ akwụkwọ ndị mara mma.