Yoga n'echiche nkịtị bụ usoro mmega ahụ iji meziwanye ahụ na ịrụ ọrụ na mmụọ. Ụbọchị nwanyị jikọtara ya na Reebok na yoga guru Tara Styles iji gosipụta usoro mmega ahụ ga -enyere gị aka iwepu ike ọgwụgwụ n'ime sekọnd.
Banye n'ọnọdụ ịnọdụ ala, zuru ike, kwụ ọtọ, n'ubu ala (dị ka ọ dị na foto). Gbalịa ka ị ghara iche maka ihe ọ bụla n'oge a ma tinye uche na mmetụta.
Mgbe ahụ gbatịa aka gị n'isi gị wee bido jiri nwayọ na -efegharị ahụ gị ka ị na -eku ume. Tinyegharịa mmega ahụ ugboro 10-15.
Debe ọbụ aka ekpe gị n'ikpere aka nri gị na mkpịsị aka nri gị n'azụ gị. Bido tụgharịa, ka ị na -agbalị ịbawanye akụkụ ntụgharị nke ahụ ka ị na -eku ume.
Laghachi na ọnọdụ mbido wee megharịa ntụgharị n'akụkụ nke ọzọ.
Laghachi na ọnọdụ mbido ọzọ wee gbatịa ụkwụ gị, na -ahapụ obere akụkụ n'akụkụ ikpere. Malite ịpị ikpere aka nri gị n'obi gị, tụgharịa ya n'ofe ahụ gị. Gbatịa aka ekpe gị n'elu ụkwụ aka nri gị, jiri mkpịsị aka aka nri gị n'azụ gị. Ka ị na -eku ume, jiri nwayọ na -agbagharị, na -etinye ahụ gị ọkụ.
Laghachi na etiti ọnọdụ ma gbatịa ụkwụ gị, na -ahapụ ntakịrị akụkụ n'akụkụ ikpere. Malite ịpị ikpere aka nri gị n'obi gị, tụgharịa ya n'ofe ahụ gị. Gbatịa aka ekpe gị n'elu ụkwụ aka nri gị, jiri mkpịsị aka aka nri gị n'azụ gị. Ka ị na -eku ume, jiri nwayọ na -agbagharị, na -etinye ahụ gị ọkụ.
Mgbe ị gbatịrị agbatị, tụgharịa n'akụkụ nke ọzọ. Gbatịa ụkwụ aka ekpe gị ka ọ gbatịkwuo agbatị iji mee ka mmega ahụ sie ike. Laghachi na ọnọdụ mbido wee megharịa mmega ahụ n'akụkụ aka ekpe.
T-uwe elu sitere na nchịkọta Reebok Yoga ọhụrụ
Dị ka Tara Styles si kwuo, ịdị irè nke klaasị dabere n'ọtụtụ ihe: egwu dị ụtọ ma ọ bụ, ọzọ, ịgbachi nkịtị, ọnọdụ gị na ọbụna uwe. Banyere ihe nke abụọ, Tara na -ahọrọ Reebok mgbe ị na -ahọrọ uwe, n'agbanyeghị, ọ ghọrọ ihu ihu n'oge na -adịbeghị anya.
Tara kwuru, "Maka m, Reebok abụrụla akara ụmụ nwanyị. “A na -ahụta ya site n'omume siri ike, na -aga n'ihu na -aga n'ihu maka ụmụ nwanyị na -ebi ndụ dị mma ma na -elekọta ahụike ha. Nke a ghọrọ isi ihe kpatara nkwado anyị. “
Dị ka Tara si kwuo, nchịkọta Reebok Yoga na -akpalite agụụ maka yoga n'ime nwanyị: dabere na eserese na -adọrọ adọrọ na imewe obodo mepere emepe, ọ gụnyere hoodies, ọmarịcha ọsụsọ, ọsụsọ flannel dị nro na elu ya nwere silhouettes gbatịrị agbatị na mbipụta eserese.