Ụtọ na uto, lemon bụ otu n'ime ndị kasị alkalizing nri n'ime ahụ mmadụ. Ya mere, ọ dị mkpa iji weta microflora acidified na nguzozi. A na-eji lemon, ikekwe, na nri niile nke ụwa. "Anyị na-ebi n'ụwa ebe a na-esi na ihe e ji esiji mee lemonade na ihe e ji esiji ụlọ na-esi na ezigbo lemon mee ihe." - Alfred Newman
- Ọ bụghị ihe nzuzo na lemon bara ụba na vitamin C, nke na-alụso ọrịa ọgụ, oyi, flu.
- Imeju anyị hụrụ lemons n'anya! Ha bụ ihe magburu onwe stimulant nke imeju, igbari uric acid na ndị ọzọ poisons, itughari bile. Otu iko mmiri nwere ihe ọṅụṅụ lemon ọhụrụ na afọ efu ka akwadoro nke ukwuu maka imeju imeju.
- Lemọn na-abawanye peristalsis nke eriri afọ, na-akpali mkpochapụ mgbe niile.
- Citric acid dị n'ime ihe ọṅụṅụ ahụ na-enyere aka igbari nkume gallstones, akụrụ akụrụ, na nkwụnye calcium.
- Ayurveda ji lemon kpọrọ ihe maka mmetụta ya na-akpali ọkụ nke mgbaze.
- Lemọn na-egbu nje nje nsia na ikpuru.
- Vitamin P na lemon na-ewusi arịa ọbara ike, na-egbochi ọbara ọgbụgba n'ime. Ihe onwunwe lemon a na-enyere aka n'ịgwọ ọbara mgbali elu.
- Lemọn nwere, tinyere ihe ndị ọzọ, mmanụ nke na-ebelata ma ọ bụ na-akwụsị uto etuto cancer na anụmanụ. Mkpụrụ ahụ nwekwara flavanol, nke na-akwụsị ikewa mkpụrụ ndụ kansa.