Ihe mere na anyị anaghị atụkwasị ndị mmadụ obi

"Ị gaghị aghọgbu m? Ogologo oge ole ka ọ ga-akwado m? Ntụkwasị obi bụ echiche na-adịghị mma nke ihe iyi egwu mpụga, ya bụ, ihe anyị chere nwere ike imerụ ahụ.

Maura Amelia Bonanno, bụ́ ọkachamara n'ihe banyere nkà mmụta ihe ọmụmụ omenala na-akọwa, sị: "Anyị na-ekwu banyere omume ndị na-adịkarịghị ekwekọ n'ọnọdụ dị adị n'ezie ma nwee ike igbochi anyị, mee ka anyị kpọnwụrụ akpọnwụ, gbochie anyị ibi ndụ zuru oke. — Onye na-enweghị ntụkwasị obi na-emecha jụta ihe dị mma ka ọ ghara iso ụwa na-ekwurịta okwu. E wezụga nke ahụ, o nwere ajọ mbunobi.”

Ebee ka a mụrụ enweghị ntụkwasị obi na gịnị kpatara?

Mgbọrọgwụ na nwata

Azịza ya bụ onye American psychoanalyst Eric Erickson, onye na ntụgharị nke 1950s webatara echiche nke «isi ntụkwasị obi» na «isi enweghị ntụkwasị obi» na-akọwapụta oge nke mmadụ mmepe site na ọmụmụ ruo afọ abụọ. N'oge a, nwatakịrị ahụ na-agbalị ikpebi otú ọ na-adị ya na a hụrụ ya n'anya na ịnakwere ya.

Francesco Belo, bụ́ ọkà n'akparamàgwà Jungian, bụ́ ọkà n'akparamàgwà mmadụ, kwetara, sị: “E guzobeworị okwukwe na enweghị ntụkwasị obi n'oge ọ bụ nwata ma na-adabere n'ịdị mma mmekọrịta ya na nne ya karịa n'ọnụ ọgụgụ nke ịhụnanya.

Dị ka Erickson si kwuo, ngwakọta nke ihe abụọ ga-enyere aka ịkụnye ntụkwasị obi n'ebe nne nọ n'ime ụmụaka: inwe mmetụta maka mkpa nke nwatakịrị na obi ike onwe onye dị ka nne ma ọ bụ nna.

Otu nwa agbọghọ dị afọ iri atọ na anọ aha ya bụ Maria kwuru, sị: “Mama m na-akpọkarị ndị enyi ya ka ha nyere ya aka, ma ọ̀ bụ ka o nyere m aka n’ụlọ ma ọ bụ ka o nyere m aka. "Enweghị obi abụọ a n'ikpeazụ gafere m wee gbanwee ghọọ ihe na-enweghị isi."

Ihe bụ isi bụ inwe mmetụta na a hụrụ gị n'anya, ya mere okwukwe na onwe gị na-eto eto ma n'ọdịnihu ga-abụ ikike imeri ihe isi ike na ndakpọ olileanya nke ndụ. N'aka nke ọzọ, ọ bụrụ na nwatakịrị ahụ nwere obere ịhụnanya, enweghị ntụkwasị obi nke ụwa, nke yiri ihe a na-atụghị anya ya, ga-emeri.

Enweghị ntụkwasị obi onwe onye

Onye ọrụ ibe na-aghọ aghụghọ, enyi na-emetọ mmesapụ aka, onye a hụrụ n'anya na-arara mmadụ nye ... Ndị na-enweghị ntụkwasị obi nwere "echiche ziri ezi banyere mmekọrịta," Belo na-ekwu. Ha na-atụ anya ihe dị ukwuu n'aka ndị ọzọ ma na-aghọta ntakịrị ekwekọghị n'eziokwu ha dị ka nraranye.

N'ọnọdụ ụfọdụ, mmetụta a na-aghọ paranoia ("Onye ọ bụla na-achọ ka m merụọ"), na mgbe ụfọdụ na-eduga na cynicism ("My ex hapụrụ m na-enweghị nkọwa ọ bụla, ya mere, mmadụ niile bụ ndị ụjọ na ndị nkọcha").

"Ịmalite mmekọrịta gị na mmadụ bụ itinye ihe ize ndụ," Belo na-agbakwụnye. "Nke a ga-ekwe omume naanị maka ndị nwere obi ike nke ukwuu na ha agaghị enwe obi ọjọọ ma ọ bụrụ na a ghọgbuo ha." Enweghị ntụkwasị obi n'ebe onye ọzọ nọ na-apụtakarị enweghị ntụkwasị obi na onwe gị.

Ogologo ọhụụ nke eziokwu

"Ụjọ na enweghị ntụkwasị obi bụ ndị isi protagonists nke ọha mmadụ nke oge a, na anyị niile, nọ ọdụ n'ụlọ, na-ele anya n'ezie site na windo na-adịghị ekere òkè zuru ezu ná ndụ, na-ekere òkè na-akparị àgwà banyere ya ma jide n'aka na e nwere ndị iro gburugburu. , "Bonanno na-ekwu. "Ihe na-akpata ahụ erughị ala nke mmụọ ọ bụla bụ nchekasị nke ime mmụọ."

Ka ọ dịkarịa ala mgbanwe ụfọdụ mee, a chọrọ okwukwe kpuru na n'ọnọdụ ọ bụla a ga-edozi ihe niile n'ụzọ kachasị mma na n'ikpeazụ ihe niile ga-adị mma.

Kedu ihe ọ pụtara ịchọta ntụkwasị obi na obi ike onwe onye? "Ọ pụtara ịghọta ihe ọdịdị anyị bụ n'ezie na ịghọta na obi ike na-amụ nanị n'ime onwe anyị," ka ọkachamara ahụ kwubiri.

Ihe a ga-eme na enweghị ntụkwasị obi

1. Laghachi na isi iyi. A na-ejikọtakarị enweghị ntụkwasị obi na ndị ọzọ na ahụmahụ ndụ na-egbu mgbu. Ozugbo ị chọpụtara ihe ahụmahụ ahụ bụ, ị ga-enwekwu ndidi na mgbanwe.

2. Gbalịa ka ị ghara ichikota. Ọ bụghị ụmụ nwoke niile na-eche naanị banyere mmekọahụ, ọ bụghịkwa ụmụ nwanyị niile nwere mmasị na ego, ọ bụghịkwa ndị isi niile bụ ndị ọchịchị aka ike. Wepụ ajọ mbunobi ma nye ndị ọzọ ohere.

3. Na-enwe ekele maka ahụmahụ ndị dị mma. N'ezie i zutewo ndi ezi-okwu, ọ bughi kwa ndi-nghọb͕u na ndi-nkwa-iko. Cheta ahụmahụ dị mma nke ndụ gị, ọ bụghị gị ga-abụ ọrụ nke onye a tara ahụhụ.

4. Mụta ịkọwa. Onye raara anyị nye ọ̀ ma ihe ọjọọ o mere? Gbalịa mee ka arụmụka gị ghọtakwa. Na mmekọrịta ọ bụla, a na-enweta ntụkwasị obi site na mkparịta ụka.

5. Agala oke oke. Ọ dịghị mkpa ka ị na-egosi onye ọ bụla mgbe niile otú ị nwere ike ịdabere na ntụkwasị obi na gị onwe gị: ntakịrị ụgha - ma ugbu a ị bụlarị onye na-adịghị mma. N'aka nke ọzọ, ọ dịkwa njọ ileghara mmetụta gị anya, na-eme omume dị ka a ga-asị na ọ nweghị ihe merenụ na ịkpọasị maka mmadụ niile amụghị n'ime gị. Olee otú ịbụ? Kwuo okwu!

Kwuo banyere mmetụta gị ma jụọ banyere ndị bịara abịa, dịka ọmụmaatụ: "Achọghị m imejọ gị, gwa m otú ọ dị gị onwe gị." Echefula na otu ihe ahụ na-eme ọtụtụ ndị dị ka gị, ọ ga-adịkwa mma ichetara ha na ị nwere ike ịghọta ha, ma ọ bụghị imebiga ihe ókè.