Ịta ahụhụ site na mgbu nkwonkwo apụtaghị na ị ga-akwụsị ọrụ egwuregwu niile. Ụfọdụ egwuregwu na-anọgide na-adaba n'ọnọdụ anụ ahụ gị ma nwee ike ịkwalite mgbaghara. Cheta ịgakwuru dọkịta tupu ịmalite. 

Mee mgbatị ahụ nke na-agafeghị oke

Ma ị na-ata ahụhụ site na nhụjuanya, mkpali ma ọ bụ mgbu nkwonkwo na-efe efe, ime mgbatị ahụ na-agafeghị oke bara uru maka ahụike gị. Otú ọ dị, a na-atụ aro kazere egwuregwu ndị na-emerụ nkwonkwo, dị ka ịgba ọsọ, ịgba ígwè na egwuregwu raket. Họrọ egwuregwu nke na-eji obere ihe jikọrọ ọnụ na-akpata gị mgbu. Ọ bụrụ na ọ bụ ikpere dịka ọmụmaatụ, ọ ka mma ịkwụsị ịme ịrị elu, ịkụ ọkpọ, rugby, paragliding ma ọ bụ parachuting. N'aka nke ọzọ, ịga ije na gọlfụ na-anọgide na-eme mgbanwe. Ka ịhọrọ ihe omume egwuregwu ga-adabara gị mma n'emeghị ka mgbu nkwonkwo gị ka njọ. gee ntị n'ahụ gị. Atụla ya na-enweghị isi. Ị nwere ike mebie nkwonkwo gị ntakịrị.

Họrọ maka igwu mmiri na yoga

Igwu mmiri bụ egwuregwu kacha mma ma ọ bụrụ na ị na-enwe mgbu nkwonkwo. Enweghị ike ndọda na mmiri na-eme ka nkwonkwo gị ghara ịdị arọ nke ahụ gị. Igwu mmiri na-emekwa ka ahụ niile dị ike, ọkachasị azụ. Wepụ mgbanwe ma ọ bụ mgbagharị na-egbu mgbu n'ihi nkwonkwo gị. N'ime ọdọ mmiri, ị nwere ike ịme mgbatị ahụ n'enweghị nhụjuanya. Ọ bụrụ na iru mmiri adịghị amasị gị ma ọ bụ na-amasịghị gị, yoga bụkwa egwuregwu kwesịrị ekwesị maka nkwonkwo adịghị ike. Ihe omume egwuregwu a na-eji nwayọ nwayọ ma na-ewulite mọzụlụ, na-emebighị nkwonkwo gị karịa ka ọ dị mkpa. Ọzọkwa, echefula ikpo ọkụ na gbatịa tupu na mgbe mgbatị ọ bụla gasịrị. Ọ bụ ezie na ndụmọdụ a na-emetụta ndị egwuregwu niile, e kwesịghị ileghara ya anya ma ọ bụrụ na ị na-enwe mgbu nkwonkwo.

Emela ihe tupu ndụmọdụ ahụike

Bidola mmemme egwuregwu ọhụrụ tupu ịgakwuru dọkịta gị. Enwere ike ime ka mgbu nkwonkwo dịkwuo njọ site na oke mbọ anụ ahụ. Ọ bụrụ na ị nwere obi abụọ ma ọ bụ na-enwe nnukwu mgbu n'oge nnọkọ, kwụsị ozugbo.

Flore Desbois

Gụkwuo: Mgbu nkwonkwo: ihe ha na-arara nye