Ọ ga-abụ ihe na-enweghị isi ikwu okwu ọzọ banyere uru nke mkpụrụ osisi a, ọtụtụ ndị amaralarị banyere nke a ma nwee obi ụtọ iji avocados na nri ha kwa ụbọchị. Mana ịkwesịrị inwe ike ịhọrọ mkpụrụ osisi chara acha.
Mkpụrụ osisi chara acha adịghị mma na ụtọ ụtọ. N'ịbụ onye detụrụ mkpụrụ osisi na-adịghị amị mkpụrụ, onye detụrụ ube oyibo na nke mbụ ga-enwe mmechuihu na ya, n'ihi na ube oyibo na-etobeghị bụ ihe a na-apụghị iri. Kedu ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na ị hụ mkpụrụ osisi na-amịbeghị?
Kechie onye ọ bụla unripe ube oyibo na akwụkwọ na-etinye na ụlọ okpomọkụ na akọrọ na ọchịchịrị ebiet. Mgbe ụbọchị ole na ole gasịrị, ube oyibo ahụ ga-acha ma mee ka ị nwee obi ụtọ site na uto ya ma nye gị otu akụkụ nke nri na vitamin.