Mpempe akwụkwọ ikike nke British Journal of Nutrition bipụtara data nyocha sitere na otu ndị ọkà mmụta sayensị mba ụwa na-atụnyere njirimara nke ụdị mmiri ara ehi organic na ụlọ ọrụ mmepụta ihe. Organic pụtara mmalite nke ngwaahịa sitere na ụmụ anụmanụ na-ebi n'ọnọdụ kachasị mma na iri nri gburugburu ebe obibi; ụlọ ọrụ mmepụta ihe - emepụtara na mmiri ara ehi na anụ anụ. Ọdịiche atụnyere
E gosiputara na mmiri ara ehi organic bụ 1,5 ugboro bara ụba na omega-3 fatty acids, 1,4 ugboro bara ụba na linoleic acid, nwere ụbara iron, calcium, vitamin E na beta-carotene.
Mmiri ara ehi a na-emepụta na ụlọ ọrụ mmepụta ihe bara ụba na ọdịnaya selenium. Iodine saturation dị okpukpu 1,74 karịa.
Kedu ụdị mmiri ara ehi na-amasị gị?
Ndị ọkà mmụta sayensị nyochara akwụkwọ 196 na 67 nke etinyere n'otu n'otu maka ọmụmụ ngwaahịa mmiri ara ehi.
Nhọrọ nke ndị mmadụ na-akwado ngwaahịa organic, n'agbanyeghị ọnụ ahịa ha dị elu, bụ n'ihi ihe ndị a:
ịzụ anụ ụlọ n'ọnọdụ dị nso dị ka o kwere mee;
oriri site na anụmanụ nke nri eke na-enweghị pesticides;
uru n'ihi enweghị ma ọ bụ ibelata ọdịnaya nke ọgwụ nje na homonụ na-eto eto.
Ọgaranya nke mmiri ara ehi organic na omega-3 fatty acids bara uru maka ahụike mmadụ ka ndị ọkà mmụta sayensị na-ewere dị ka isi ihe kpatara eji ha eme ihe.
Ndị na-agbachitere mmiri ara ehi na-emepụta ihe na-ezo aka na ọdịnaya dị elu nke selenium na ayodiin dị na ya, nke dị mkpa karịsịa maka ime ime nke ọma.
Ndị ọkachamara na-achọpụta na enwere ike ịhazi mmepụta na osisi, nke na-enye ohere ịba ụba nke acid fatty acid, vitamin na mineral na ngwaahịa.