Ị ga -eji ụgbọ ala ma ọ bụ ụgbọ oloko mee njem wee nwee nri ị ga -eri n'ụzọ? Kedu nri kacha dabara adaba na nke kacha mma n'ụdị ọnọdụ a?

Zere ngwaahịa mmiri ara ehi

A naghị atụ aro karama mmiri ara ehi, yoghurt a na-aṅụ ihe ọṅụṅụ na ngwaahịa mmiri ara ehi ndị ọzọ n'oge njem, karịsịa mgbe a na-eji ụgbọ ala eme ya. Nri ndị a bụ n'ezie na -esi ike mgbaze ma nwekwara ike bute ọgbụgbọ.

Banyere cheese, ọ ka mma izere ndị na -esi ísì ụtọ, n'ihe ize ndụ nke ịgbasa isi ọjọọ n'ime ụgbọ ala ahụ na ịkpasu ndị agbata obi gị iwe ma ọ bụrụ na i jiri ụgbọ oloko ma ọ bụ ụgbọ ala mee njem.

Họrọ Emmental ma ọ bụ Gouda, dịka ọmụmaatụ. Ị nwere ike bee n'ime obere cubes ma debe ha n'ime igbe nri : ihe bara uru, ịdị ọcha na ọ nweghị isi.

Rie nri

Ọ bụrụgodi na ọ naghị adị gị ka ị na -arịa ọrịa ngagharị, ọ kacha mma iri nri. Ị ga -esi otú a zere mgbaze nke dị ogologo nke nwere ike ịda n'ụra.. A na -atụ aro ịkpachapụ anya nke a ma ọ bụrụ na ị ga -aga n'azụ ụkwụ.

Ma ọ bụghị ya, iri nri ga -azọpụta gị site na ahụ erughị ala dịka ọgbụgbọ na ọgbụgbọ. Wepu nnukwu burger tinye ya na ihendori na Mayonezi. Ọ dị arọ mgbaze, ọ dịkwa mgbagwoju anya iri nri.

Maka nri gị, kwadebe obere sandwiches, dị mfe iri karịa nke buru ibu, ya na ham ma ọ bụ anụ ezi. Ị nwekwara ike ibelata iberibe achicha nnu ma ọ bụ quiche nke ị siri na mbụ. N'ọnọdụ ọ bụla, echefula akwa nhicha akwụkwọ, akwa ma ọ bụ akwa nhicha akwụkwọ bara uru n'oge a picnic.

Echefula banyere mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri

Ịtụ ọnụ mgbe ị na -eme njem na -enyere aka iwepụta oge, ọkachasị mgbe njem ahụ dị ogologo. Kama iri achịcha dị ụtọ ma ọ bụ achịcha dị ụtọ, nke nwere nnukwu abụba na nnu, mee atụmatụ maka iri akwụkwọ nri. Enweghị ajụjụ ọ bụla maka iri karọt grated ma ọ bụ weghachite celery, ọ bụ “nri mkpịsị aka”, na okwu ndị ọzọ, nke akwụkwọ nri iji jiri mkpịsị aka gị rie.

Tomato, kukumba na mkpisi karọt, mkpụrụ egusi… Ndị a akwụkwọ nri ọhụrụ bụ ezigbo nkwalite mgbe ịmalite ịrahụ ụra. Ha nwekwara a mmasị mmiri.

Banyere mkpụrụ osisi, ị nwere ike họrọ apụl ma ọ bụ unere. Ndị ọkwọ ụgbọ mmiri na -eri nke ikpeazụ maara nke ikpeazụ nke ọma mgbe ha nọ n'ihe ize ndụ nke ịdaba n'oké osimiri. Cheedị echiche weta akpa mkpofu maka cores na peels.

Compote ị drinkụ mmanya dịkwa mma iri nri mgbe ị na -eme njem ọ na -amasịkwa ma ụmụaka ma nne na nna.

Chee echiche banyere ị drinkingụ mmanya

Mgbe ị na -eme njem, ọ dị oke mkpa iweta ihe iji mejụọ akpịrị ịkpọ nkụ gị. Ihe ize ndụ nke akpịrị ịkpọ nkụ ga -ekwe omume n'ezie, ọkachasị ma ọ bụrụ na ihu igwe dị ọkụ..

Naanị ihe ọ recommendedụ drinkụ a tụrụ aro ya bụ mmiri (zụrụ n'ime karama ma ọ bụ na pọmpụ, debere na ogiri osisi). Cheta na amachibidoro ị alcoholụ mmanya mgbe ị na -anya ụgbọ ala yana nwee nkụda mmụọ nke ukwuu mgbe ị bụ onye njem. 

Banyere sodas, nke nwere shuga na ihe mgbakwunye, ha abaghị uru ọ bụla maka ahụike gị, ha nwedịrị ike ime ka ị daa ọrịa.

Perrine Deurot-Bien

Gụọ kwa: Ọgwụ ndị sitere n'okike maka ọrịa ngagharị